تشققات الجلد
تظهر تشققات الجلد عادةً خلال مرحلة المراهقة، أو بسبب زيادة الوزن المفاجئ، أو أثناء فترة الحمل. كما يمكن أن تنجم أيضًا عن اتباع نظام غذائي غير صحي لفترة طويلة. تظهر هذه التشققات بلون أحمر أو أبيض على البشرة، ويتسبب فيها تمزق الألياف المرنة التي تدعم الجلد. يحدث هذا التمزق نتيجة لقوة الشد المفرطة على الألياف. ومن أبرز الأسئلة المطروحة حول هذه المشكلة كيفية الوقاية من تشققات الجلد، وما هي العلاجات المتاحة للحد من هذه الظاهرة؟
أسباب ظهور تشققات الجلد
أشارت الدراسات والأبحاث إلى أن هشاشة وضعف الألياف المكوّنة للجلد يزيد من قابليته للتمدد والتشقق. هناك العديد من العوامل التي تؤثر على ظهور التشققات، ومن أبرزها:
- العوامل الهرمونية: تلعب العوامل الهرمونية دورًا محوريًا في ظهور علامات تمدد الجلد. بعض الأشخاص لديهم مستويات مرتفعة من مركب الكورتيكويد، مما يؤثر على الخلايا الليفية المعروفة أيضًا باسم “خلايا النسيج الضام”. تؤدي هذه الخلايا إلى تقليل إنتاج الكولاجين في الجسم، مما ينتج عنه فقدان مرونة الجلد وزيادة فرص تعرضه للتشققات.
- زيادة الوزن السريعة: غالبًا ما تحدث زيادة الوزن السريعة خلال فترات المراهقة أو الحمل. هذه الزيادة المفاجئة تضعف الألياف في الجسم، مما يؤدي إلى ظهور التشققات. رغم أن الأبحاث تشير إلى أن لون الجلد لا يؤثر بشكل كبير على ظهور التشققات، إلا أن سمك الجلد يعتبر عاملًا مهمًا. عادةً ما تكثر التشققات في مناطق مثل الساقين، والفخذين، والذراعين، بينما تتزايد في منطقة البطن والثدي لدى النساء الحوامل.
العلاج والوقاية من تشققات الجلد
من المؤسف أن التخلص من التشققات يعد أمرًا صعبًا، مما يجعل التركيز على الوقاية أمرًا بالغ الأهمية. إليك بعض النصائح التي يمكن اتباعها للحد من خطر تشققات الجلد:
- يجب الحرص على ترطيب الجلد بشكل مستمر، خاصة في الفترات التي تزداد فيها احتمالية ظهور التشققات مثل مرحلة المراهقة وفترة الحمل.
- توصى بتناول الأغذية الصحية الغنية بالعناصر الغذائية اللازمة لدعم العمليات الحيوية في الجسم.
- يساهم شرب كميات كافية من الماء في تعزيز رطوبة الجلد وزيادة ليونته، مما يقلل من فرص حدوث التشققات.
- تعتبر المستحضرات المرطبة التي تحتوي على مستويات عالية من فيتامين E خيارات جيدة لترطيب البشرة.
- تساعد تدليكات الجسم باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الأركان، وزيت السدر، وزيت الزيتون، وزيت الحلبة في تعزيز رطوبة وليونة الجلد.
- من الضروري تجنب السمنة المفرطة التي تسهم في ظهور تشققات الجلد وزيادة جفافه.