أفضل المنتجات لتعزيز صحة الأظافر

أساليب طبية فعالة لتعزيز قوة الأظافر

توجد مجموعة من النصائح والأساليب الطبية التي يمكن اتباعها لضمان أظافر قوية وصحية، ومن هذه الاستراتيجيات:

• الاعتدال في استخدام منتجات تقوية الأظافر التجارية، أو تقليل استخدامها قدر الإمكان.
• الحرص على تناول مكملات البيوتين (بالإنجليزية: Biotin).
• تجنب استخدام مزيل طلاء الأظافر المحتوي على الأسيتون.
• تجنب استخدام المبردات القاسية على الأظافر.

أفضل الوصفات الطبيعية لتعزيز الأظافر

توجد العديد من الوصفات الطبيعية الآمنة والفعالة لتعزيز قوة الأظافر وتحفيز نموها، ومن بين هذه الوصفات:

زيت الزيتون

يساعد زيت الزيتون في ترطيب الأظافر وتعزيز قوتها، بالإضافة إلى التخفيف من التلف، ويمكن القيام بذلك عبر الخطوات التالية:

• المكونات:
  • ثلاث ملاعق صغيرة من زيت الزيتون الدافئ.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • قطعة من القطن النظيف.
• طريقة التحضير:
  • يتم خلط المكونات معًا بشكل جيد.
  • تُطبق الخليط على الأظافر باستخدام القطن.
  • يُترك الخليط على الأظافر طوال الليل ويُغطى بالقفازات.
  • تُغسل الأظافر بماء دافئ في الصباح.
  • يُفضل تكرار هذه الطريقة يوميًا قبل النوم.

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مجموعة من مضادات الأكسدة التي تعزز صحة وقوة الأظافر، وتحميها من الضعف والتكسر، ويمكن استخدامه كالتالي:

• المكونات:
  • ملعقتان صغيرتان من منقوع الشاي الأخضر.
  • القليل من الملح.
  • بضع قطرات من زيت جنين القمح.
  • قطعة من قطعة قماش جافة.
• طريقة التحضير:
  • تتم مزج المكونات جيدًا.
  • تُنقع الأظافر في الخليط لمدة 5 دقائق.
  • تُمسح الأظافر بقطعة القماش الجافة.
  • يُنصح بتكرار هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.

الثوم

يمتاز الثوم بخصائص مضادة للالتهاب والميكروبات، مما يساعد في حماية الأظافر من مختلف المشكلات. لتعزيز قوة الأظافر، يمكن تطبيق الخطوات التالية: تقطع فصوص الثوم ثم تسحق جيدًا للحصول على عجينة، تُطبق هذه العجينة على الأظافر ويفرك بلطف. تُترك العجينة لمدة 5 دقائق على الأظافر، ويجب تكرار ذلك بانتظام لمدة أسبوع.

نصائح لتحسين قوة الأظافر

هنالك مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها للحفاظ على صحة وقوة الأظافر، ومنها:

• قَص الأظافر بانتظام: يساعد تقليم الأظافر بواسطة مقص مخصص في حماية الأظافر من الضعف.
• تجنب غسل اليدين والأظافر بالماء الساخن: لأن الماء الساخن يمكن أن يتسبب في ضعف الأظافر وتكسرها، يُفضل استخدام الماء الدافئ بدلاً منه.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: حيث تساهم الأطعمة الصحية في تعزيز قوة الأظافر ونموها.