تساقط الحواجب
يعاني الشعر في مختلف المناطق مثل فروة الرأس والحواجب والرموش من ظاهرة التساقط الدوري التي تحدث بشكل طبيعي بين الحين والآخر، حيث يُستبدل الشعر المتساقط بنمو جديد. ومع ذلك، يصبح تساقط الشعر مقلقاً عندما يتجاوز الحد المعقول، والذي يُعتبر 10% من إجمالي عدد الشعيرات. وبالتالي، إذا لوحظت فراغات في الحواجب أو الفروة وأصبح الشعر خفيفاً جداً، فهذا يدل على وجود مشكلة تحتاج إلى علاج. سنتناول في هذا المقال الأسباب المختلفة لتساقط الحواجب بالإضافة إلى نصائح للوقاية والعلاج.
أسباب تساقط الحواجب
توجد عدة عوامل تؤدي إلى تساقط الحواجب، منها:
- الإصابة ببعض الأمراض المرتبطة بالملتحمة والتي قد تشمل تليُّف الجفون، مثل التراكوما والرمد والصديد، أو التعرض لمؤثرات مزعجة مثل المواد الكيميائية الحارقة.
- معاناة البشرة من الجفاف، الأكزيما، أو الصدفية حول منطقة العين، حيث تؤدي الالتهابات والحكة إلى تساقط الشعر.
- التعرض للإجهاد الشديد وضغط الحياة اليومية.
- الإصابة بفقر الدم أو الأنيميا.
- الفترة ما بعد الولادة والرضاعة بالنسبة للنساء.
- اتباع حميات غذائية غير متوازنة، أو وجود اضطرابات غذائية وهورمونية.
- حدوث اضطرابات في الغدة الدرقية، مثل قصور الغدة لدى كبار السن، والذي ينتج عنه تساقط الحواجب، ويؤثر عادةً على الثلث الخارجي لها.
- الإصابة بمرض الثعلبة الذي يؤدي إلى تساقط مفاجئ في منطقة محددة.
- التعرض لحالة طبية تُعرف باسم “alopecia areata”، حيث يساعد الجهاز المناعي في تساقط الشعر من بصيلاته.
نصائح للوقاية من تساقط الحواجب وعلاجه
يمكنك اتباع عدد من النصائح للوقاية من تساقط الحواجب وعلاجها، ومنها:
- تأكد من حصولك على الكمية الكافية من الحديد، حيث تلعب خلايا الدم دورًا في توصيل الأكسجين إلى بصيلات الشعر.
- احرصي على تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب6، الذي يساعد على تعزيز صحة الشعر والأظافر، وإذا لم يكن غذاؤك يحتوي عليه، يمكنك استخدام مكملات الفيتامينات.
- ضعي بضع قطرات من زيت جوز الهند الناعم على الحواجب قبل النوم لتعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته.
- اسحقي بعض أوراق الصبار، ثم استخدمي العصير المستخرج لتدليك الحواجب بلطف وتركه لبعض الوقت لتمتصه البشرة، خصوصًا إذا كانت الحواجب قد تأذّت من النتف.
- يساهم عنصر الكبريت في تعزيز نمو الشعر بكثافة وسرعة، ويمكنك أيضًا استخدام زيت اللوز والزيتون لتحقيق نفس الهدف.
- تناولي كميات مناسبة من اللحوم، نظرًا لأن معظم مكونات الحواجب تعتمد على البروتين، وإذا كنت نباتية، يمكنك تناول الفاصوليا، القرنبيط، أو الخبز المصنوع من القمح.
- اغمري قطعة قطن في عصير البصل وقومي بفرك الجلد أسفل الحواجب بلطف.
- احرصي على عدم العبث بحواجبك أو إزالتها، بل قومي بترتيبها قليلاً عند الحاجة.
- في حال عدم نجاح الخطوات السابقة، يُفضل استشارة طبيب مختص.