زيت اللوز الحلو: فوائد وأضرار
شجرة اللوز تُعد واحدة من الأشجار المثمرة التي تزدهر في فصل الربيع. تنتج ثماراً خضراء تُصبح لاحقاً بنية اللون وقاسية. يوجد منها نوعان أساسيان: اللوز المر واللوز الحلو، وكلاهما يُستخدمان على نطاق واسع في مجالات العلاج والتغذية، حيث يمكن استخراج الزيت من كلا النوعين، لكن الزيت الحلو هو الأكثر شيوعاً. يُستعرض في هذا المقال فوائد زيت اللوز الحلو وأضراره.
أضرار زيت اللوز الحلو
تتركز أضرار زيت اللوز الحلو في احتوائه على تركيز عالٍ من مركب هيدروسيانيك السام. تناول كميات كبيرة منه بانتظام قد يؤدي في بعض الحالات إلى الوفاة. لذا يتوجب توخي الحذر عند استخدامه، خصوصاً بالنسبة للأطفال وكبار السن.
فوائد زيت اللوز الحلو
- يُناسب كافة أنواع البشرة، وخصوصاً البشرة الحساسة والجافة. يُحسن من مظهر البشرة ويُوحد لونها، ويزيل التصبغات والهالات السوداء تحت العينين، مما يُعزز من إشراق البشرة المجهدة. كما يُوفر الترطيب اللازم للبشرة الجافة ويزيد من نعومتها.
- علاج الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، حيث يمتاز زيت اللوز بخصائصه المضادة للميكروبات والبكتيريا، مما يُساعد في تخفيف البثور وحماية البشرة من الالتهابات.
- يعمل على تخفيف حساسية الجلد والالتهابات، بفضل احتوائه على الأحماض الأمينية الأساسية وغير المشبعة مثل أوميغا 6 وأوميغا 9. تُساعد هذه الأحماض في ترطيب البشرة وتغذيتها وتجديد خلاياها، كما تساهم في محاربة ظهور التجاعيد المبكرة وعلامات الشيخوخة.
- يُستخدم في إزالة مكياج الوجه، ويُساهم في ترطيب البشرة أثناء سنفرة الجسم والوجه.
- يمكن الاعتماد عليه في عمل مساج للجسم نظراً لسهولة توزيعه على البشرة وقدرته على الاختراق إلى المسامات لترطيبها بشكل أفضل.
- يساعد في حماية القلب والشرايين، وذلك لاحتوائه على الأوميغا 6 الذي يُنشط الدورة الدموية.
- يُعزز من فعالية الجهاز الهضمي.
- يعمل على تعزيز جهاز المناعة في الجسم.
- يساهم في رفع مستوى التركيز والقدرة على الحفظ.
- يساعد في طرد الفضلات والتخلص من سموم الجسم.
- يُقلل من آلام المفاصل والتشنجات العضلية.
- يعزز من كثافة وطول الرموش عند خلطه مع زيت الخروع.
- يُساعد في تقشير البشرة وإزالة الخلايا الجلدية الميتة.
- يقوي جذور الشعر ويزيد من كثافته، كما يقي من تساقطه عند تسخينه وخلطه مع زيت الزيتون أو زيت الخروع، وتدليك فروة الرأس به بشكل منتظم. يُنشط زيت اللوز الدورة الدموية في فروة الرأس، كما يمكن استخدامه مع ثمرة أفوكادو ناضجة لتحقيق نفس النتائج.