أفضل الزيوت الطبيعية لحماية الشعر من التساقط

زيت الروزماري

يعتبر زيت الروزماري من بين الزيوت العطرية الفعالة في تعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته، حيث يساهم في تعزيز التمثيل الغذائي الخلوي مما يحفز من عملية نمو الشعر. وقد أظهرت أبحاث عديدة نُشرت في عام 2015 أن تأثير زيت الروزماري مشابه لتأثير دواء المينوكسيديل، الذي يُستخدم على نطاق واسع لمعالجة تساقط الشعر. يمكن استخدام هذا الزيت عن طريق خلط 3-4 قطرات من زيت الروزماري مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ومن ثم تدليك فروة الرأس به من مرة إلى مرتين يومياً.

زيت الناردين

يعمل زيت الناردين على تعزيز نمو الشعر وتأخير ظهور الشيب، حيث أظهرت دراسة أجريت عام 2011 على الفئران أن زيت الناردين أظهر نتائج إيجابية في تحفيز نمو الشعر. وعندما تم استخدام خلاصة الناردين، لوحظ انخفاض بنسبة 30% في الوقت اللازم لنمو الشعر مرة أخرى، مما يجعل من هذا الزيت خياراً واعداً للاستخدام البشري أيضاً.

زيت شجرة الشاي

يتميز زيت شجرة الشاي بخصائصه المطهرة والمضادة للميكروبات، حيث يساعد في فتح مسام الشعر وتعزيز النمو. أظهرت دراسة conducted in 2013 أن استخدام خليط يحتوي على زيت شجرة الشاي مع دواء المينوكسيديل أكثر فعالية في تحسين نمو الشعر مقارنة باستخدام الدواء وحده. يمكن استخدام الزيت يومياً عن طريق خلط 10 قطرات من زيت شجرة الشاي مع الشامبو أو البلسم، أو من خلال خلط 3 قطرات منه مع ملعقتين كبيرتين من أي زيت نباتي، وترك الخليط لمدة 15 دقيقة قبل غسل الشعر.

زيت نبات الزعتر

يساعد زيت الزعتر على تعزيز نمو الشعر من خلال تحفيز فروة الرأس ويعمل على تقليل تساقط الشعر. كما يُعتبر علاجاً فعالاً لداء الثعلبة، ويعتبر من أقوى الزيوت العطرية. يمكن استخدامه عن طريق وضع قطرتين صغيرتين منه على ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي وتدليك فروة الرأس، ثم تركه لمدة 10 دقائق قبل غسل الشعر.

زيت بذور اليقطين

يرتبط زيت بذور اليقطين بتحسين نمو الشعر، وذلك وفقاً لدراسة نُشرت عام 2014 في مجال الطب التكميلي البديل القائم على الأدلة. أجريت هذه الدراسة على 76 رجلاً تتراوح أعمارهم بين 20 و65 عاماً يعانون من تساقط الشعر. تم إعطاء مجموعة منهم جرعة يومية تحتوي على 400 ملغرام من زيت بذور اليقطين، بينما تلقت مجموعة أخرى دواء. بعد 24 أسبوعاً، أظهرت 40% من المجموعة التي استخدمت الزيت زيادة في نمو الشعر، في حين أظهرت 10% فقط من مجموعة الدواء تحسناً. يُعزى هذا النجاح إلى قدرة زيت بذور اليقطين على تثبيط عمل إنزيمات 5 ألفا المرتبطة بتساقط الشعر، وهو تأثير تم إثباته من خلال دراسات سابقة على الفئران.