الكركم وخل التفاح
يُعتبر الكركم من المواد الطبيعية الفعالة في تقشير البشرة، مما يساعد على التخلص من الشوائب والأوساخ والخلايا الميتة. إليك الطريقة:
- المكوّنات:
- ملعقة كبيرة من الكركم.
- ملعقة كبيرة من الماء، أو خل التفاح، أو ماء الورد.
- طريقة التحضير:
- اخلط المكوّنات بشكل جيد.
- ضع الخليط على البشرة وقم بتدليكها بلطف.
- اترك الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة.
- اغسل البشرة بالماء واتركها لتجف، ويمكن استخدام منظّف مناسب للتخلص من اللون الأصفر.
- يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
الكركم وعصير الليمون
يتميز الكركم بخصائص تبييض فعّالة تعمل على تفتيح لون البشرة وإزالة التصبغات. إليك الخطوات:
- المكوّنات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- كمية مناسبة من عصير الليمون الطازج.
- طريقة التحضير:
- امزج عصير الليمون مع مسحوق الكركم جيداً.
- ضع المزيج على البشرة.
- اتركه لمدة 20 دقيقة.
- اغسل الجلد بالماء البارد.
- كرر العملية مرة واحدة في اليوم.
ملاحظة: يُفضل استخدام هذا الخليط قبل التعرض لأشعة الشمس المباشرة بساعة على الأقل.
الكركم ودقيق الحمص
يحتوي الكركم على خصائص مضادة للأكسدة ومطهّرة، مما يعزز إشراق البشرة، بينما يساعد دقيق الحمص على تنظيف البشرة وإزالة الزيوت الزائدة، مما يسهم في الحد من ظهور حب الشباب. إليك كيفية التحضير:
- المكوّنات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي العادي.
- ملعقتان صغيرتان من دقيق الحمص.
- بعض من عصير الليمون (اختياري).
- فرشاة مكياج نظيفة.
- طريقة التحضير:
- امزج الزبادي مع الكركم ودقيق الحمص وعصير الليمون جيداً للحصول على معجون متماسك.
- ضع المزيج على بشرة الوجه باستخدام فرشاة المكياج.
- اترك المزيج ليجف تماماً.
- قم بتنظيف الوجه عن طريق تقشير القناع باستخدام الأصابع الرطبة بالماء.
- اغسل الوجه بالماء.
- كرر العملية مرة واحدة أسبوعياً.
فوائد الكركم للبشرة
يتمتع الكركم بفوائد عديدة وفعّالة للبشرة، ومنها:
- يساعد في شفاء جروح البشرة بشكل فعال: يعمل الكركم على إنتاج خلايا جلدية جديدة وصحية من خلال تقليل الالتهابات والسيطرة على الجذور الحرة.
- يقلل من علامات الشيخوخة: تؤدي الأشعة الفوق بنفسجية إلى ضرر البشرة وظهور علامات الشيخوخة المبكرة، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد، لذا يوفر الكركم حماية للبشرة من أشعة الشمس ويحافظ على شبابها.