أسرع طرق لتسريع نمو اللحية

زيت جوز الهند وزيت إكليل الجبل

يعتبر زيت جوز الهند وزيت إكليل الجبل فعّالين في تسريع نمو شعر الوجه لدى الرجال. يمكن القيام بذلك عن طريق تحضير مزيج يتكون من نسبة 1:10 من زيت جوز الهند وزيت إكليل الجبل. يتم غمس كرة قطنية في هذا المزيج وتطبيقها على البشرة، حيث يُترك لمدة تتراوح من 15 إلى 20 دقيقة، ثم يُغسل الوجه بالماء النقي. يُوصى بتكرار هذه العملية مرة إلى مرتين يوميًا لتحقيق أفضل النتائج. ولا يكون من الضروري غسل الوجه بالصابون بعد استخدام هذه الوصفة، ما لم يُشعر الشخص بتهيج في البشرة.

تناول المكملات الغذائية

للحصول على لحية كثيفة، يوصى بتناول المكملات الغذائية الغنية بالمعادن والفيتامينات. يُفضل تناول 3 مليغرامات من البيوتين يوميًا، حيث يُعرف بدوره في تقليل تساقط الشعر. كما أن هناك العديد من الفيتامينات التي تعزز نمو الشعر، مثل فيتامين C وفيتامين E وفيتامين B6، وتوجد هذه الفيتامينات بشكل طبيعي في نبات القراص وزيت بذور الكتان.

الحفاظ على نظافة الذقن

يُنصَح بتنظيف الذقن بانتظام للمساهمة في تحفيز نمو الشعر باستخدام منظف لطيف، خاصةً إذا كانت اللحية طويلة. كما يُمكن تدليك الشعر بكمية مناسبة من زيت الجوجوبا أو زيت بذور العنب لحمايته من العوامل البيئية الضارة مثل الدخان والكلور والرياح.

الابتعاد عن حلق شعر اللحية

يُفضل تجنب حلق شعر اللحية من أجل الحصول على لحية أكثر كثافة، حيث قد يصاحب ذلك بعض الحكة التي ستزول مع نمو الشعر وطوله. قد تتطلب هذه العملية وقتًا يصل إلى أربعة أسابيع، وفي بعض الحالات قد تتجاوز هذه المدة. يمكن استخدام كريم الستيرويد مثل الهيدروكورتيزون لتخفيف الحكة دون حاجة لوصفة طبية.