تبييض البشرة
يُعتبر الجلد أكبر عضو في جسم الإنسان، ويعمل كخط الدفاع الأول ضد العدوى والأمراض. لذا، عند ظهور بقع داكنة أو مشكلات صحية على البشرة، يسعى الأشخاص جاهدين للبحث عن علاجات للحفاظ على صحة جلدهم. يمكن معالجة هذه المشكلات في المنزل باستخدام مكونات طبيعية. ورغم توفر مجموعة واسعة من كريمات التبييض والمنتجات التجميلية في السوق، فإن العديد من السيدات يفضلن العلاجات المنزلية الطبيعية بسبب آثارها الجانبية الأقل. في هذه المقالة، سنستعرض أهم الأعشاب المستخدمة في تبييض البشرة.
أعشاب لتبييض البشرة
البابونج
يُعتبر البابونج من المواد الفعّالة لتنقية البشرة، إذ يُمكن استخدامه كعلاج لتفتيح البشرة أيضًا. يتم ذلك من خلال غلي أكياس البابونج أو الأزهار، والاستفادة من بخارها عن طريق توجيهه للوجه. يُفضل استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل استخدامه على مناطق واسعة من الجلد.
الفجل
يتميز الفجل بخصائصه الفعالة في تبييض البشرة. يمكن تجربة قناع للوجه باستخدام فجل الخيل واستخدامه مع عصير الليمون وزيت الروزماري، وذلك من خلال الخطوات التالية:
- المكونات:
- كمية مناسبة من فجل الخيل.
- كمية مناسبة من عصير الليمون وزيت الروزماري.
- الطريقة:
- تخلط الكميات المناسبة من فجل الخيل وعصير الليمون وزيت الروزماري.
- يُطبق القناع على الوجه ويُترك لبضع دقائق حتى يجف.
- يُغسل الوجه وسيُلاحظ تحسن في لون البشرة.
الشبه والعسل
تُعتبر الشبة من الأعشاب الطبيعية ذات التأثير المبيّض للبشرة. ولزيادة فعالية هذا العلاج، يمكن دمجها مع العسل. ويتم استخدامها وفقاً للطريقة التالية:
- المكونات:
- كمية من الشبة.
- كمية من العسل.
- الطريقة:
- تُخلط الشبة المطحونة مع العسل جيداً.
- يُوزع القناع على الوجه ويُترك حتى يجف.
- يُغسل الوجه بالماء.
عصير الليمون
تعمل حموضة الليمون على تبييض البشرة والتخلص من البقع الداكنة، مما يساعد على كشف الطبقة الجديدة من الجلد. يُعتبر الليمون فعّالاً بشكل خاص في معالجة المناطق المتضررة من النمش. يمكن استخدامه عن طريق غمر قطعة قطن في عصير الليمون وتطبيقها على الوجه، ولكن يجب الحرص على استخدامه بحذر للمصابين بحساسية تجاه الحمضيات، وينصح باستشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل الاستخدام.
أوراق اللبلاب
تُعتبر أوراق اللبلاب فعّالة في تبييض البشرة من خلال تجفيفها ثم نقعها كالشاي لاستخدامها ككمادات. تُستخدم هذه الأوراق أيضًا في تصنيع مستحضرات تجميل مخصصة لتفتيح البشرة وقد أثبتت فعاليتها ضد النمش والبقع الداكنة.
الطماطم
تُعتبر الطماطم من الخيارات المثالية لعلاج البشرة المتضررة من أشعة الشمس، حيث تساهم في تفتيحها وتنظيفها من خلايا الجلد الميتة. يمكن استخدامها عبر اتباع الخطوات التالية:
- المكونات:
- ثمرة أو اثنتان من الطماطم.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- ملعقتان كبيرتان من الدقيق (اختياري).
- الطريقة:
- تُمزج جميع المكونات في الخلاط الكهربائي لصنع القناع.
- يُدلك الوجه بالقناع يوميًا قبل الاستحمام.
الحليب والليمون
يحتوي الحليب على إنزيمات فعّالة في تبييض البشرة، كما يُرطبها، مما يجعله مثاليًا للبشرة الجافة. يمكن استخدامه عبر الطريقة التالية:
- الطريقة:
- يضاف كوب من الحليب إلى حوض الاستحمام المليء بالماء الدافئ.
- يُضاف عصير حبة ليمون واحدة.
- يُجلس في حوض الاستحمام لمدة 20 دقيقة.
- تُكرر هذه العملية مرة واحدة أسبوعيًا.
عشبة عباءة السيدة
تُعتبر هذه العشبة من أفضل الخيارات لتفتيح البشرة، حيث تُساعد في تبييضها وتنعيمها، كما تعالج العديد من مشكلات البشرة الأخرى. يُستخدم عصير هذه العشبة على الوجه، حيث يُترك لبضع دقائق ثم يُغسل مما يُساهم في تقليل التصبغات وبقع العمر.
زيت جوز الهند
يساهم زيت جوز الهند في ترطيب البشرة ومنع تراكم خلايا الجلد الميتة. يُنصح باستخدامه يوميًا عن طريق تدليك زيت جوز الهند على الجسم لمدة 10 دقائق بعد الاستحمام لضمان بقائها نضرة ومغذية طوال اليوم.
البصل الأحمر
يمكن الاستفادة من البصل الأحمر لاحتوائه على مكونات مشابهة لعصير الليمون، وذلك بتدليك الوجه بقطعة من البصل الأحمر يوميًا. ولكن، يجب توخي الحذر إذا كانت البشرة حساسة.
نصائح لتبييض البشرة
إليكم بعض النصائح الهامة لتبييض البشرة:
- يتم تجفيف البشرة باستخدام منشفة ناعمة دون فركها، بل باستخدام الربت اللطيف.
- يجب ترطيب البشرة الجافة باستخدام جل الصبار أو غسول لطيف.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم يُعتبر أحد أهم العوامل التي تعزز جمال البشرة، ويُفضل شرب كميات كافية من الماء أو الشاي الأخضر، بما لا يقل عن 2-3 أكواب يوميًا.
- تناول الأغذية الصحية والمفيدة، مع تقليل الأطعمة المالحة والحرّاق.
- الاستحمام بالماء الدافئ بعد ممارسة الرياضة مع تدليك البشرة يُعزز من صحتها.
- ينصح بتقشير الوجه بانتظام، وبعد ذلك يُغسل بالماء الدافئ ثم بالماء البارد لإغلاق المسامات.