آثار ارتفاع درجة حرارة الجسم على الصحة العامة

يتمكن الجسم من تنظيم درجة حرارته بشكل تلقائي بفضل جهاز المناعة، إلا أن هناك عدة عوامل تؤثر بشكل ملحوظ في مستوى حرارة الجسم.

أعراض ارتفاع درجة حرارة الجسم

تعتبر درجة حرارة الجسم الطبيعية تقريبًا 37 درجة مئوية.
تُعد حالة ارتفاع درجة الحرارة موجودة عندما تتجاوز 38 درجة مئوية.
تعتبر الفيروسات والبكتيريا والسموم من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة بشكل سريع.

صداع.
تعرّق غزير أو متقطع.
سرعة في ضربات القلب وخفقان.
دوار أو فقدان للوعي.
قشعريرة وارتفاع في درجة الحرارة.
فقدان الشهية.
جفاف في الجسم.
احمرار في الجلد.
انتفاخ الغدد الليمفاوية.
ألم في العين.
الشعور بالضعف العام.
آلام في العضلات والمفاصل وغيرها من آلام الجسم. بالنسبة للأطفال الرضع، قد تتضمن الأعراض الخمول وصعوبة في البلع وزيادة التهيج.
شحوب ورفض الطعام والشراب.

تشمل آثار ارتفاع درجة الحرارة على جسم الإنسان ما يلي: –

يمكن علاج الحمى البسيطة بطرق منزلية، ولكن في حال استمرت الحمى من متوسطة إلى شديدة، فقد تظهر أعراض حادة قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة، مثل الغيبوبة أو تلف الدماغ.
تتضمن المخاطر أيضًا التشنجات الحرارية، خاصة للأطفال الصغار الذين تتراوح أعمارهم بين خمسة أشهر حتى ست سنوات.
وقد يصاحب هذا ارتجاف في الأطراف أو فقدان للوعي، إلا أن معظم التشنجات لا تؤدي إلى آثار دائمة.
يمكن أن تتوقف التشنجات من تلقاء نفسها عند انخفاض درجة حرارة الجسم.

ارتفاع درجة الحرارة بصورة بسيطة يمكن التعامل معه بسهولة من المنزل عبر اتباع بعض الخطوات البسيطة:

لا تحتاج الحمى الخفيفة إلى استخدام أدوية خافضة للحرارة، لذا يُفضل الامتناع عن تناولها.

استبدلها بالمشروبات الدافئة والسوائل التي تفيد الحالة الصحية.

يعد الجفاف من الأعراض السلبية لارتفاع درجة حرارة الجسم بسبب التعرق.
احرص على شرب كميات وفيرة من الماء، بالإضافة إلى السوائل الباردة أو الدافئة والشوربات.
يمكن أيضًا تناول العصائر الطبيعية غير المحلاة أو المحلاة بالعسل.

قد تؤدي الحمى إلى فقدان الشهية، لكن من المهم تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة.
احرص على تناول الخضروات والفواكه التي تعزز مناعة الجسم وتزوده بالفيتامينات والمعادن الأساسية.

يمكن تخفيض الحرارة باستخدام الكمادات الباردة، التي يجب أن تكون مياهها باردة، وليست فاترة أو مثلجة.

تُستخدم الكمادات على الجبين والعنق، مع التأكد من تهوية الغرفة ودخول الهواء النظيف بشكل يومي.

إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة بشكل حاد، تتجاوز 40 أو 41 درجة مئوية، يجب التوجه فورًا إلى الطبيب.
يجب التحرك في الحال إذا رافق ارتفاع الحرارة أعراض أخرى، مثل الهلوسة، الجفاف، والتشنجات.
بعض الأعراض تتطلب رعاية طبية فورية، مثل تصلب الرقبة، صداع شديد، ألم في الصدر وصعوبة في التنفس، وصعوبة في التبول، بالإضافة إلى القيء المستمر أو ضعف العضلات.
كما أن ثقل الكلام والهذيان والتهيج من العلامات التي تشير إلى حالة طوارئ، لذا يجب عدم تجاهلها.