أسباب وأعراض ألم أكياس المبيض وكيفية التعامل معه

ألم الكيس على المبيض

تتكون الكيسات المبيضية (بالإنجليزية: Ovarian Cysts) عادة نتيجة عدم تحلل كيس البويضة بعد الإباضة، أو نتيجة لعدم إطلاق البويضة بالأساس. يُعتبر ظهور هذه الأكياس المملوءة بالسوائل ظاهرة شائعة بين النساء، خصوصًا خلال سنوات الخصوبة. ومع ذلك، قد تؤدي زيادة حجم هذه الأكياس أو تمزقها إلى شعور بالألم، الذي يمكن أن يتراوح بين الخفيف والحاد، ويتفاقم أثناء الإخراج أو الجماع.

الأعراض المرتبطة بألم الكيس المبيضي

في معظم الأحيان، تكون الكيسات المبيضية صغيرة جدًا بحيث لا تتسبب في ظهور أي أعراض. ومع ذلك، قد يصاحب الألم بعض الأعراض الأخرى، ومنها:

• الشعور بالغثيان والتقيؤ.
• صعوبة في إفراغ المثانة أو الأمعاء بشكل كامل.
• زيادة مفاجئة في الوزن دون سبب واضح.
• ألم في منطقة الحوض.
• ألم خفيف في أسفل الظهر والفخذين.
• نزيف مهبلي غير اعتيادي.
• كثرة التبول.
• ألم في الثدي عند لمسه.
• الشعور بعدم الراحة أثناء الدورة الشهرية وعند الجماع.

علاج ألم الكيس على المبيض

يمكن التحكم في الألم الناجم عن تكيّس المبايض من خلال عدة طرق، ومنها:

• تناول مسكنات الألم التي لا تتطلب وصفة طبية، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (بالإنجليزية: Non-steroidal anti-inflammatory drugs) مثل الإيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen)، ولكن يجب استشارة الطبيب إذا لم تنجح المسكنات في تخفيف الألم.
• تطبيق الحرارة على منطقة البطن وأسفل الظهر، مما يعزز تدفق الدم ويساعد في تقليل الألم.
• تدليك العضلات المحيطة بأسفل الظهر والفخذين والأرداف والمعدة، حيث قد يؤدي ألم كيس المبيض إلى تشنج هذه العضلات.
• ممارسة تمارين الاسترخاء مثل التأمل واليوغا والتنفس العميق لتقليل القلق والشعور بالألم.
• فقدان الوزن الزائد لتنظيم مستوى الهرمونات لدى النساء اللاتي تعانين من السمنة، مما يساعد على تقليل ظهور الأكياس والألم المصاحب.
• ممارسة التمارين الرياضية وتمارين الإطالة للتخفيف من الألم المرتبط بالكيسات المبيضية.
• استخدام جهاز التحفيز الكهربائي للعصب عبر الجلد (بالإنجليزية: Transcutaneous electrical nerve stimulation) والمعروف اختصارًا بـ TENS، حيث يوفر هذا الجهاز إشارات كهربائية تساعد في تغيير طريقة استجابة الأعصاب للألم، مما يؤدي إلى تخفيف ألم الدورة الشهرية وألم الكيسات المبيضية. يمكن الحصول على أجهزة TENS بدون وصفة طبية.

مراجع

1. ↑ Nivin Todd (17-10-2018)، “Ovarian Pain: Possible Causes, Diagnosis, and Treatments”، www.webmd.com، تم الاسترجاع في 15-5-2019. تم التعديل.
2. ↑ Nicole Galan (11-3-2019)، “An Overview of Ruptured Ovarian Cysts”، www.verywellhealth.com، تم الاسترجاع في 15-5-2019. تم التعديل.
3. ↑ “Ovarian cysts”، www.womenshealth.gov، 1-4-2019، تم الاسترجاع في 15-5-2019. تم التعديل.
4. ↑ Zawn Villines (30-4-2018)، “Home remedies for ovarian cyst symptoms”، www.medicalnewstoday.com، تم الاسترجاع في 15-5-2019. تم التعديل.