يعاني العديد من الأشخاص من التهاب فروة الرأس، مصحوبًا بحكة قد تؤدي إلى تساقط الشعر. ولعلاج هذه المشكلة، يمكن لبعض الأفراد اللجوء إلى الأدوية الطبية، بينما يعتمد آخرون على الأعشاب الطبيعية. في هذا المقال، نستعرض أسباب التهاب فروة الرأس وطرق علاجها.
أسباب التهاب فروة الرأس والحكة وتساقط الشعر:
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى التهاب فروة الرأس والشعور بالحكة، وتتراوح بين العوامل الحساسية والعوامل الأخرى. سنقوم في هذا المقال بعرض أسباب التهاب فروة الرأس بالتفصيل.
الأسباب الحسية لالتهاب فروة الرأس:
- التهاب الأعصاب الطرفية لفروة الرأس مما يؤدي إلى التهاب الجلد.
- الإصابة بمرض الثعلبة الذي يمنع نمو الشعر بشكل سليم، ويسبب آلامًا وحكة في فروة الرأس.
- التعرض لمشكلات جلدية مثل الصدفية والتقرحات الطفيلية.
- وجود قشرة شعر مرضية تؤدي إلى التهاب فروة الرأس وتساقط الشعر.
- الإفراط في استخدام المواد الكيميائية وصبغات الشعر.
- شد الشعر بشكل متكرر أو ربطه بإحكام، مما يسبب آلامًا وفروة رأس حساسة.
- الاستخدام المفرط لمجففات الشعر وأجهزة التصفيف الحرارية.
الأسباب غير الحساسية:
توجد أيضًا عوامل غير عضوية تتسبب في التهاب فروة الرأس وتساقط الشعر، ومنها:
- الشعور المستمر بالقلق والتوتر الذي يؤثر على الأعصاب الطرفية، مما يؤدي إلى حكة وصداع.
- استخدام الماء الساخن في غسل الشعر، مما يسبب ضغطًا على فروة الرأس.
- بعض الأطعمة التي تعمل على تساقط الشعر بشكل كبير.
- تعرض الشعر للإصابة بالحشرات مثل القمل، وخاصة للأطفال، مما يؤدي إلى التهاب فروة الرأس وحكة ونقص الشعر.
- إهمال صحة الشعر وعدم الالتزام بنظافته.
أعراض التهاب فروة الرأس:
توجد العديد من الأعراض التي يمكن من خلالها التحقق من وجود التهاب في فروة الرأس، وفيما يلي نستعرض هذه الأعراض:
- الشعور المستمر بالحكة وظهور احمرار على فروة الرأس.
- زيادة ملحوظة في قشرة الشعر.
- ظهور حبوب في فروة الرأس أو تكوّن الأكياس الدهنية.
- في بعض الحالات النادرة، قد تُعتبر ارتفاع درجة الحرارة أحد أعراض التهاب فروة الرأس.
علاج فروة الرأس الملتهبة:
هناك عدد من الطرق الطبيعية التي يمكن اعتمادها لعلاج التهاب فروة الرأس والحكة المؤدية إلى تساقط الشعر، وفيما يلي بعض هذه الطرق:
الثوم والبصل:
يمكن استخدام الثوم المفروم والبصل المفروم لتدليك فروة الرأس الملتهبة، مما يساعد في تقليل الحكة وعلاج الالتهاب. يجب الانتظام على استخدام الوصفة، مع الأخذ في الاعتبار رائحتها غير المستحبة.
خل التفاح والليمون:
تدليك فروة الرأس بمزيج من خل التفاح وعصير الليمون بكميات متساوية لمدة ربع ساعة، ثم غسل الشعر بالماء الفاتر.
زيت الصبار واللافندر وزيت شجرة الشاي:
يمكن مزج كميات متساوية من هذه الزيوت الثلاثة لتدليك فروة الرأس، مما يساعد على تخفيف الحكة ومعالجة التهابات فروة الرأس.
ورق الزيتون وورق السدر:
يغسل الشعر بمنقوع مغلي من ورق السدر وورق الزيتون، ويمكن تكرار هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا لعلاج التهاب فروة الرأس.
علاج التهاب فروة الرأس بالأعشاب:
زيت الجوجوبا:
يتم تدليك فروة الرأس بكمية من زيت الجوجوبا وتركه طوال الليل، ثم غسل الشعر في الصباح بالشامبو المناسب، ويفضل تكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا.
زيت السمسم:
تدليك فروة الرأس بزيت السمسم الدافئ وتركه ليلة كاملة، ثم غسله بالشامبو في صباح اليوم التالي.
زيت جوز الهند:
يمكن تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند وتركه لمدة ساعة، ثم غسل الشعر بالشامبو. يُفضل تكرار الوصفة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعيًا لترطيب فروة الرأس والشعر.
صودا الخبز:
يمكن خلط صودا الخبز بالماء لتكوين معجون، ووضعه على فروة الرأس وتدليكه بحذر، ثم غسل الشعر بالماء والشامبو بعد نصف ساعة.
علاج آلام فروة الرأس وتساقط الشعر:
الأفوكادو والموز:
يتم هرس حبتين من الموز مع حبة أفوكادو واحدة وتدليك الخليط على فروة الرأس، ثم تركه لمدة نصف ساعة. يُعرف عن الموز قدرته على تخفيف التهاب فروة الرأس وتخفيف الحكة.
الألوفيرا:
تدليك فروة الرأس والشعر بالألوفيرا (هلام الصبار) لمدة ربع ساعة، ثم غسل الشعر بالماء والشامبو.
زيت الزيتون:
يمكن تسخين زيت الزيتون ثم تدليكه على فروة الرأس والشعر، تركه لمدة ساعة، حيث يساعد في ترطيب الشعر وعلاج مشكلات الالتهاب. يمكن خلطه مع ملعقة من العسل لتحقيق نتائج أفضل.
نصائح لتجنب أسباب التهاب فروة الرأس والحكة وتساقط الشعر:
- غسل الشعر بالماء والشامبو المناسب مرتين أسبوعيًا على الأقل.
- تناول أطعمة صحية تحتوي على الفيتامينات والبروتينات اللازمة لتغذية الشعر.
- تجنب التعرض للقلق والتوتر المفرط.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، واستخدام قبعات عند الخروج.
- اختيار شامبو خالي من الصوديوم لحماية الشعر من الجفاف.
- تجنب التواصل مع الحيوانات الأليفة، مثل الكلاب والقطط، لتفادي عدوى تؤثر على الشعر وفروة الرأس.