السنامكي
يعتبر السنامكي أو السنا (بالإنجليزية: Senna) جنساً يتضمن ما يقارب 250 إلى 260 نوعاً من النباتات المزهرة، والتي تحتوي على مركبات الأنثراكينون، المعروفة بتأثيرها الملين الطبيعي. وقد تم اعتمادها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية وتستخدم بمثابة مكون في الملينات. وقد تم استخدام أوراقه وثماره في الطب البديل لعلاج الإمساك وتنظيف الأمعاء قبل الفحوصات الطبية مثل تنظير القولون. كما يتم تحضير شاي السنامكي من أوراقه. وتعتبر السنامكي من الأعشاب التي تحمل أوراقها وثمارها سمات صالحة للاستهلاك وتشهد استخداماً في صناعة الأدوية. وتزرع شجيرات السنامكي بشكل رئيسي في إفريقيا والهند وبعض المناطق الأخرى بالعالم، وله عدة تسميات مثل: السنا الإسكندراني (بالإنجليزية: Alexandrian Senna) والسنا أكيوتيفوليا (بالإنجليزية: Cassia acutifolia) وغيرها.
أضرار السنامكي
على الرغم من فوائد السنامكي، إلا أنه يمكن أن يتسبب في بعض الآثار الجانبية، منها:
- تغيير لون البول.
- الإعياء.
- آلام البطن.
- الغثيان.
- التشنجات في المعدة.
- التغوط بلون أسود.
- وجود دم في البراز.
- التقيؤ.
- النزيف المستقيمي؛ في حال ظهور هذا العرض، يُنصح بعدم استهلاكه.
- آثار جانبية في الجهاز الهضمي مثل انحشار المريء وظهور كتلة البازهر في الاثنا عشر، حيث كان التأثير ملحوظاً بين مستهلكي الملينات الصلبة؛ حيث شكل السنامكي 18% من استخدامها.
- تفاعل فرط الحساسية؛ حيث لوحظ بشكل نادر تطور الغلوبيولين المناعي هـ وتأثيره على الجهاز التنفسي، كما حدث مع بعض العمال الذين تعرضوا للسنامكي لمدة خمسة أشهر.
- أعراض في الجهاز العضلي الهيكلي النادرة، مثل تعجّر الأصابع.
- بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات، يُنصح بالتحدث مع الطبيب قبل استخدام السنامكي، لكنه يعتبر آمناً عند استخدامه بالكميات الموصى بها، كما أن الكمية القليلة منه التي تنتقل إلى حليب الأم لا تؤثر على لون براز الطفل.
التداخلات الدوائية مع السنامكي
هناك العديد من الأدوية التي يجب تجنب تناول السنامكي معها، منها:
- أدوية ضبط النسل، حيث قد يتداخل السنامكي مع بعض أنواع الإستروجين، مما يقلل فعاليتها ويزيد خطر حدوث الحمل غير المخطط له.
- الديجوكسين، حيث يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في مستويات الكهرل، وخاصة البوتاسيوم، مما قد يسبب مشاكل للمستهلكين.
- الوارفرين، حيث يزيد الإسهال الذي يسببه هذا الدواء من خطر النزيف الشديد، لذا يُنصح بتجنب استخدامه مع السنامكي.
- مدرات البول، التي يمكن أن تؤدي مع السنامكي إلى انخفاض dangerously في مستويات البوتاسيوم.
- الكنباث (ذنب الخيل)، والذي يمكن أن يقلل من مستوى البوتاسيوم أيضاً.
- العرقسوس، حيث يُنصح بعدم استهلاكه مع السنامكي في ذات الوقت.
- الإستروجين، حيث يتفاعل العلاج بالهرمونات البديلة بطريقة مشابهة لحبوب ضبط النسل مما يؤثر على امتصاصه.
فوائد السنامكي
يُعتبر استهلاك السنامكي آمناً وفعالاً لعلاج الإمساك لدى البالغين والأطفال، ويعتقد أنه يساعد في علاج الشق الشرجي والبواسير، كما يُعزز من فقدان الوزن. ومع ذلك، توجد دراسات قليلة تدعم هذه الادعاءات. إليكم بعض فوائد السنامكي:
- علاج الإمساك لدى البالغين، حيث أكد المعهد الوطني للصحة الأمريكية فعالية السنامكي عند استخدامه بمفرده أو مع دوكوسات الصوديوم أو بذر القاطونة.
- علاج الإمساك لدى كبار السن، حيث يعتبر علاجاً مناسباً مع بذر القاطونة أو دوكوسات الصوديوم وفقاً للمعهد الوطني للصحة.
- علاج الإمساك لدى الأطفال، حيث يُعتبر السنامكي مليناً طبيعياً آمناً، غير أن هناك احتمالية لظهور بعض الأعراض الجانبية مثل الطفح عند ملامسة الجلد للبراز الناتج عن السنامكي.
- علاج الإمساك الناتج عن تناول أدوية مسكنات الألم التي تحتوي على أشباه الأفيونيات، حيث يقدم السنامكي تأثيراً فعالاً مشابهاً لأنواع ملينات أخرى.
الجرعات المُوصى بها من السنامكي
تبلغ الجرعة اليومية الموصى بها من السنامكي للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 12 عاماً 17.2 ملغرام، مع ضرورة عدم تجاوز 34.4 ملغرام يومياً. أما الأطفال الذين يعانون من الإمساك، فتوصى لهم بجرعة 8.5 ملغرام يومياً، بينما يُنصح بتناول 28 ملغراماً مقسمة على مرتين لكل منهما 14 ملغراما لعلاج الإمساك الناتج عن الحمل.