تُعتبر ظاهرة حب الشباب على الخدين من المشكلات الشائعة التي تؤرق الكثيرين، بدءًا من سن المراهقة وحتى مراحل متقدمة من الحياة. هذه الحالة الجلدية قد تؤدي أيضًا إلى التأثير على الحالة النفسية للعديد من الأشخاص، نظرًا لطول فترة علاجها.
أسباب ظهور حب الشباب على الخدين
إذا كنت تبحث عن الأسباب التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب على الخدين، فإليك مجموعة من العوامل التي تساهم في ذلك:
انسداد المسام
- يُعد انسداد المسام من الأسباب الرئيسية لظهور حب الشباب على الخدين، إذ يؤدي ذلك إلى إفراز المواد الدهنية التي تُرطب البشرة.
- تتراكم هذه الزيوت، مما يُهيئ بيئة مناسبة لتزايد البكتيريا وظهور خلايا الجلد الميت، مما يؤدي إلى تكوّن الحبوب.
العوامل الوراثية
- تلعب الجينات الوراثية دورًا هامًا في التأثير على كيفية استجابة البشرة لظهور حب الشباب، حيث يمكن أن يتم وراثتها من الآباء إلى الأبناء.
- أيضًا، يؤدي الخلل الهرموني، مثل ارتفاع مستويات المواد الاندروجينية، إلى زيادة الإفرازات الدهنية بسبب تضخم الغدد الدهنية، وهو ما يحدث كثيرًا خلال فترة المراهقة.
التوتر النفسي
يعتبر التوتر النفسي عاملًا مؤثرًا في ظهور حب الشباب، حيث يلعب المزاج دورًا كبيرًا في نضارة البشرة.
التدخين
تُعَدّ عادة التدخين واحدة من العوامل المساهمة في ظهور حب الشباب على الخدين، حيث تؤدي إلى انخفاض مستوى الأكسجين في الجلد مما يزيد من المشاكل الصحية ويُسهم في تفشي حب الشباب.
النظام الغذائي
- قد يؤثر النظام الغذائي السيء بشكل كبير على حدوث حب الشباب والعديد من المشكلات الصحية الأخرى.
- هناك بعض الأطعمة التي تزيد من ظهور حب الشباب، مثل الحليب الخالي من الدسم والكربوهيدرات مثل الخبز والدقيق، بالإضافة إلى الشوكولاتة والمكسرات بكميات كبيرة.
الأدوية والعلاجات التجميلية
- خصوصًا الأدوية الهرمونية، مثل تلك المستخدمة في تنظيم الحمل، وكذلك الأدوية العلاجية التي تحتوي على مكونات قد تزيد من ظهور حب الشباب.
- تستخدم أيضًا بعض أنواع مستحضرات التجميل الرديئة ومزيلات المكياج بشكل مفرط مما يؤدي إلى تفشي الحبوب.
الدورة الشهرية
تصاحب الدورة الشهرية ومرض تكيس المبايض ظهور حب الشباب على الوجه، وعادة ما تختفي هذه الحبوب بعد العلاج أو انتهاء الدورة.
التنظيف المفرط للبشرة
قد يؤدي تنظيف البشرة المفرط إلى جفافها، مما يساهم في ظهور الحبوب على الوجه.
أسباب غير متعلقة بالتحكم الشخصي لظهور حب الشباب
يوجد أيضًا عوامل خارجة عن إرادة الإنسان تُعتبر مسببة لظهور حب الشباب على الخدين ومنها:
- إزالة شعر الوجه، حيث تعاني العديد من الفتيات من ظهور حب الشباب بعد هذه العملية، ولكنها عادة ما تختفي بسرعة.
- السفر والتنقل، حيث قد تُسهم هذه العوامل في ظهور حب الشباب على الوجه، كما يعتبر الهاتف المحمول مصدرًا لنقل البكتيريا من شخص لآخر.
أسباب ظهور حب الشباب على الخدين بسبب أمراض جلدية
يمكن أن تعود الأسباب لظهور حب الشباب على الخدين إلى وجود بعض الأمراض الجلدية، مثل:
- التهاب الجلد التحسسي، الذي يتظاهر بطفح جلدي مصحوب بحكة شديدة، وقد ينجم عن استخدام مستحضرات جديدة، أو صابون أو غسول غير مناسب، أو التعرض لنباتات معينة، أو منتجات تجميل منتهية الصلاحية.
- الأكزيما أو التهاب الجلد التأتبي.
- التهاب الجريبات، أي التهاب بصيلات الشعر.
- الشرى، وهو حالة جلدية حديثة دون سبب معروف حتى الآن.
دلالات ظهور حب الشباب في مناطق محددة من الوجه
تشير كل ظاهرة تحدث على الجلد إلى وجود خلل في جزء معين من الجسم، وحب الشباب ليس استثناءً، حيث تُشير وجوده في مناطق محددة إلى عدة أسباب:
حب الشباب في منطقة خط الشعر
- قد يكون السبب هو استخدام زيوت ثقيلة على فروة الرأس، مما يمنع خروج الزيوت من بصيلات الشعر بشكل طبيعي ويسبب ظهور الحبوب.
- لتجنب ذلك، يُستحسن استخدام مستحضرات مناسبة للشعر مع غسل الوجه جيدًا بعد ذلك. أيضًا، يجب تجنب ملامسة مستحضرات الشعر للوجه.
حب الشباب على الخدين
- قد تتسبب البكتيريا العالقة على الهاتف المحمول في انتقالها إلى الخدين وظهور الحبوب.
- للحد من ذلك، يجب تنظيف الهاتف باستمرار وعدم إدخاله الحمام، واستخدام سماعات البلوتوث للتحدث، كذلك تجديد الوسائد والعناية بالنظافة العامة.
حب الشباب في منطقة الذقن والأسفل
- يمكن أن يكشف ظهور حبوب هذه المنطقة عن خلل في الهرمونات أو الغدد الصماء، ويرتبط بعض المثيرات مثل حبوب منع الحمل والدورة الشهرية بتلك الحبوب.
- لتجنب ذلك، يُنصح بتقليل استهلاك السكريات والكربوهيدرات ومنتجات الألبان.
حب الشباب على الأنف والجبهة
- ترتبط هذه الحبوب غالبًا بالتوتر النفسي، أو الزيوت أو مشاكل الجهاز الهضمي.
- للوقاية، يُفضل ممارسة الرياضة، وخصوصًا اليوغا قبل النوم، وتجنب لمس هذه المناطق، والتوجه للطبيب عند الحاجة.
- كذلك، ينصح بشرب الشاي الأخضر والحمضيات، وتجنب تناول الشوكولاتة واختيار الأطعمة الغنية بالألياف.
حب الشباب عند منطقة الأذن
- يمكن أن يدل على زيادة استهلاك البروتينات، مما يسبب إجهادًا على الكلى.
- لتجنب ذلك، يجب ممارسة الاعتدال في تناول البروتينات، وشرب الماء بكثرة، مع تضمين البقدونس في النظام الغذائي والحد من الكافيين والملح.
حب الشباب في منطقة الحاجب والعين
- قد تشير الحبوب في هذه المنطقة إلى مشاكل تتعلق بالكبد.
- يمكن تجنب ذلك عن طريق تناول الأطعمة التي تعزز صحة الكبد، وتجنب الدهون، واتباع نظام غذائي يحتوي على الحمضيات مع تقليل السكريات.
- كل هذه المفاهيم تحتاج لمزيد من البحث والدراسة لتأكيد صحتها.
لذا، ينصح ب…
نصائح للوقاية من ظهور حب الشباب
كما يُقال، “الوقاية خير من العلاج”، لذا لتجنب تفاقم مشاكل الوجه، يُفضل اتباع النصائح التالية:
- الحفاظ على نظافة البشرة واستخدام المنظفات المناسبة لضمان ملاءمتها لنوع البشرة.
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس والاستمرار في الحركة وممارسة الرياضة.
- عند ظهور أي حبوب، يُفضل التوجه إلى طبيب مختص للحصول على العلاج الصحيح.
- يُنصح بتقليل تناول الأغذية السريعة والمصنعة واختيار الأغذية الصحية بدلاً منها.
أنواع حب الشباب
تنقسم أنواع حب الشباب إلى فئتين رئيسيتين، تشمل كل منهما أنواعًا أخرى:
- حب الشباب غير الالتهابي: مثل حب الشباب الرؤوس البيضاء والسوداء، والتي تعتبر من الحالات البسيطة وسهلة العلاج.
- حب الشباب الالتهابي: يتسم ببثور حمراء ترتبط بالحكة، ومن أنواعها:
- الحطاطات، التي تتشكل نتيجة تلف الخلايا المحيطة بالمسام مما يؤدى لانسدادها.
- البثور، وقد تحتوي على قيح مع تميل للاحمرار وتكون ذات لون أبيض في الأعلى.
- العقيدات، التي تنتج عن مزيد من الالتهابات في البثور السابقة وتتطلب علاجًا أكثر شدة.
- الخرجات، وهي تدل على وجود عدد كبير من البكتيريا حول المسام تُسبب انسداد أعماق الجلد.
علاجات طبيعية لحب الشباب
تتوفر عدة علاجات طبيعية قد لا تعطي نتائج مثالية دائمًا، لكنها تقدم أحيانًا نتائج مرضية، مثل:
- جل الألوفيرا: يمكن استخدامه مباشرة على الوجه لفاعليته في معالجة العديد من مشاكل البشرة.
- زيت شجرة الشاي: يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا ومفيد في علاج جفاف البشرة والتهيج، ولكن يجب الحذر من حدة تأثيره عند الاستخدام المباشر.
- الزيوت الأساسية، مثل زيت القرفة، وزيت الورد، وزيت القرنفل، وزيت إكليل الجبل، تعمل على مكافحة البكتيريا بشكل سريع.
- الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات تعزز صحة البشرة وتعالج البكتيريا.
- خل التفاح: غني بالأحماض العضوية التي تساعد في قتل البكتيريا الجلدية.
- العسل و مستخلص نبات القرفة: يعكسان فوائد صحية عديدة وفعالية في قتل البكتيريا الجلدية.
- مكملات الزنك: يُعتبر الزنك عنصرًا أساسيًا في الجسم، حيث يساعد نقصه في ظهور الحبوب، لذا تعزز الكميات المطلوبة من عنصر الزنك من مكافحة حب الشباب.
- مكملات زيت السمك: تحتوي على أحماض أوميغا 3 التي تُقلل من التهابات البشرة.
ماسكات طبيعية لعلاج حب الشباب
- ماسك العنب: يُعتبر غنيًا بالفوائد، إذ يمكن استخدامه بفرك حبات العنب على الوجه ثم rinsing (غسل) الوجه بالماء البارد، ليعطي تأثيرًا فعالًا في معالجة حبوب الوجه.
- ماسك الخيار والشوفان: يُساعد الخيار في تهدئة البشرة، بينما يُعزز الشوفان وظائفها المضادة للالتهابات. يمكن مزج حبات خيار صغيرة مع كوب من الشوفان وملعقة من الزبادي، واستخدامه كقناع يعزز صحة البشرة.
- ماسك الخميرة والزبادي: يُعدّ مزيجًا قويًا يتطلب وضع ملعقتين من الخميرة وملعقتين من الزبادي على الوجه لمدة ربع ساعة ثم غسلها بالماء البارد.
- استخدام ماء الورد بانتظام: يُساعد في غلق المسام الواسعة، مما يمكن أن يكون سببًا في ظهور الحبوب.
- مستخلص الثوم: يحتوي على الأليسين، وهي مادة مضادة للبكتيريا، إذ يُنصح بإدخاله في روتين العناية بالبشرة عن طريق وضع الثوم المهروس على الوجه ثم تنظيفه بالماء.