تُعتبر ظاهرة نحافة الوجه المفاجئ من المشكلات المزعجة لكثير من الأفراد، حيث يعاني البعض من فقدان النضارة والحيوية، مما يجعلهم يشعرون بالإحراج.
أسباب نحافة الوجه المفاجئة
- توجد مجموعة من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى نحافة الوجه بشكل مفاجئ، ومن الممكن أن تكون واضحة لدى الأشخاص المعنيين.
- يُعتبر التقدم في العمر أحد أبرز هذه العوامل، حيث يساهم في تغيير ملامح الوجه وفقدان مرونته، بالإضافة إلى فقدان الدهون التي تُبقيه مشدودًا.
- في مرحلة التقدم بالعمر، يُستحسن أن يتم التخلص من خلايا الجلد القديمة، نظرًا لعدم قدرة البشرة على إنتاج خلايا جديدة بسبب قلة الكولاجين.
- التعرض لأشعة الشمس دون حماية مناسبة يؤثر سلبًا على البشرة، وخاصة في غياب المنتجات الخاصة بحمايتها.
- هناك بعض الحالات الطبية التي تؤدي إلى ترقق الجلد وتقضي على نضارة الوجه، ومنها اضطرابات الدورة الدموية.
- تسبب بعض الأدوية أيضًا النحافة، مما يؤدي إلى مظهر الوجه الشاحب والجاف.
- تُعتبر الوراثة إحدى العوامل المهمة في ظهور نحافة الوجه، حيث تتفاعل مع العوامل الأخرى، ومن الصعب علاج مشاكل الوراثة لأنها تعود لجينات لا يمكن تغييرها.
طرق معالجة نحافة الوجه
- تتواجد عدة طرق تهدف إلى علاج ظاهرة نحافة الوجه المفاجئ، مما يساعد في إعطاء الخدود مظهرًا أكثر امتلاءً وحيوية.
- ممارسة تمارين اليوغا الخاصة بالوجه تُعتبر وسيلة فعالة لتحسين نضارته وتنشيط الدورة الدموية، مما يُعزز من امتلائه.
- قُرص الخدود وسحبها لأعلى ثم لأسفل يساعد في تغير لونها وجعل مظهرها أكثر امتلاءً.
- يجب العناية بتنظيف الوجه وترطيبه بانتظام بعد كل استحمام لتفادي جفاف البشرة.
- الإكثار من شرب الماء يُعتبر أساسياً لنضارة الوجه، إلى جانب استخدام بعض الوصفات الطبيعية.
- ينصح بتناول كميات وفيرة من الخضروات والفواكه وتجنب الأطعمة السريعة والدهون الضارة، مما يُعزز من صحة الوجه ووزنه.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم يتراوح بين 6 إلى 8 ساعات يوميًا يُساعد في تعزيز نضارة الوجه وزيادة وزنه.
وصفات طبيعية لمعالجة نحافة الوجه
1- وصفة زيت الزيتون
المكونات
زيت الزيتون.
تُعتبر وصفة زيت الزيتون من أبرز الطرق التي تم تجربتها لزيادة امتلاء الخدود ووجه عمومًا، حيث يحتوي على دهون صحية أحادية غير مشبعة تُعزز من صحة البشرة.
طريقة التحضير
- قوموا بتسخين كوب من زيت الزيتون ثم دلكوا الوجه به برفق لمدة 10 دقائق، وينصح بتكرار الوصفة مرتين يوميًا.
- يمكن أيضًا تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر يوميًا للاستفادة من فوائده الكاملة.
2- وصفة الحلبة
- تُعتبر الحلبة من النباتات المفيدة لزيادة وزن الجسم والوجه، حيث تحتوي على فيتامينات ومواد مضادة للأكسدة تُساعد في مواجهة العوامل التي تؤدي إلى فقدان الوزن.
- تصنع الحلبة البشرة الناعمة وتمنح الوجه جمالاً لا يُغنى عنه.
المكونات
- ملعقة كبيرة من بودرة الحلبة.
طريقة التحضير
- امزجوا بودرة الحلبة مع قليل من الماء لتكوين عجينة سميكة، ثم ضعوا العجينة على الوجه وقوموا بتدليكها بلطف بأطراف الأصابع.
- كرِروا العملية مرة واحدة يوميًا، ولا تنسوا غسل الوجه جيدًا بالماء بعد التدليك. كما يمكن الاستفادة من الحلبة عن طريق شرب كوب من مسحوقها يوميًا لزيادة الوزن.
3- وصفة زبدة الشيا
- تحتوي زبدة الشيا على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية التي تحتاجها البشرة، مما يُساعد في استعادتها للمرونة وامتلاء الخدود.
المكونات
- زبدة الشيا.
- سكر.
طريقة التحضير
- امزجوا كوبًا من زبدة الشيا المُذابة مع كوب من السكر المطحون حتى يصبح الخليط سميكًا، ثم ضعوه في الثلاجة ليصبح صلبًا.
- بللوا الوجه بالماء ثم ضعوا كمية مناسبة من الخليط وابدأوا بتدليكه بحركات دائرية لمدة خمس دقائق، اتركوا الخليط على الوجه لمدة عشر دقائق، ثم اغسلوه جيدًا بالماء. ينصح بتكرار هذا الماسك يوميًا قبل الاستحمام لمدة أسبوع لرؤية نتائج واضحة.
طرق سريعة لعلاج نحافة الوجه
1- التفاح
- يُعتبر التفاح من أهم العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، حيث يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تُساعد في معالجة الأضرار التي تصيب خلايا البشرة.
المكونات
- تفاح.
طريقة التحضير
- قم بهرس نصف تفاحة حتى تصبح عجينة، ضعها على الوجه وادلكها بلطف بحركات دائرية لمدة خمس دقائق، ثم اتركها لمدة 20 دقيقة.
- اغسل الوجه جيدًا، وكرر هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا لمدة أسبوع لتلاحظ الفرق في امتلاء الوجه.
- لزيادة فعالية التفاح، ينصح بتناول تفاحة يوميًا بعد الغداء بساعتين للحصول على كل الفيتامينات الموجودة فيها.
2- الألوفيرا
- تُعتبر الألوفيرا أيضًا مفيدة في معالجة نحافة الوجه، حيث تحتوي على خصائص طبيعية تُساعد في شد البشرة وزيادة مرونتها.
المكونات
- جل الألوفيرا.
طريقة التحضير
- خذ كمية مناسبة من جل الألوفيرا وضعها على الوجه، وادلكها بحركات دائرية لمدة عشر دقائق، ثم اتركها لمدة عشر دقائق إضافية.
- للاستفادة من جل الألوفيرا، امزج ملعقتين من الجل مع كوب من الماء واشربه يوميًا للحصول على الفوائد.
3- العسل
- يُعتبر العسل من أفضل الوسائل في علاج نحافة الوجه وترطيب البشرة، فضلاً عن كونه مليئًا بمضادات الأكسدة التي تُعزز مرونة البشرة وتحميها من الأضرار.
المكونات
- عسل نحل.
- فاكهة البابايا.
طريقة التحضير
- قطِّعوا قطعًا من فاكهة البابايا وأضيفوا ملعقة صغيرة من العسل، ثم اخلطوها جيدًا.
- ضعوا الخليط على الوجه واتركوه لمدة عشر دقائق، ثم اغسلوا الوجه بماء فاتر.