تعتبر أدوية الزنك للأطفال واحدة من المواضيع الهامة التي تتطلب فهماً دقيقاً. فالزنك هو عنصر أساسي له فوائد عديدة، وقد أوصى العديد من الأطباء بضرورة تضمين الأطعمة الغنية به في غذاء الأطفال. سنستعرض في هذا المقال فوائد الزنك ومتى يكون من الضروري أن يحصل الأطفال عليه من خلال الأدوية.
تعريف الزنك
- يُعد الزنك عنصراً حيوياً لعمل الجسم، حيث يسهم في تقوية مناعة النظام المناعي، ونقصه الشديد يمكن أن يؤدي إلى جفاف البشرة وتساقط الشعر.
- يُوجد الزنك في العديد من الأطعمة كما يمكن تناوله على شكل أدوية أو مكملات غذائية.
- يساهم الزنك في وظيفة الإنزيمات في الجسم، وهو ضروري لتكوين البروتينات والأحماض النووية – التي تمثل المادة الوراثية للخلايا البشرية.
- أيضاً، يدعم الزنك إنتاج هرمون الإنسولين، مما يساعد في استهلاك الكربوهيدرات.
الحالات التي تتطلب إضافة مكملات الزنك
- يعتبر نقص الزنك أمراً نادراً، وغالباً ما يحدث فقط في حالات سوء التغذية.
- ومع ذلك، يوصي الأطباء بتناول الزنك في حال وجود مشكلات في الامتصاص، مما يستدعي زيادة الكمية لتعويض الحاجة.
- يتطلب المرضى الذين لديهم مشاكل هضمية، مثل التليف الكيسي أو حالات تتطلب كميات أكبر من الزنك مثل مرضى فقر الدم المنجلي أو أولئك الذين يعانون من حروق شديدة إضافة المكملات.
- أيضاً، الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكبد، مثل التليف الكبدي الناتج عن تناول الكحول المفرط، قد يحتاجون إلى مكملات الزنك.
أعراض نقص الزنك
- تختلف الأعراض لكنها قد تشمل فقدان الشهية والتغيرات في حاسة التذوق.
- في الأطفال، يمكن أن يؤدي نقص الزنك إلى تأخر النمو، نظراً لدوره في بناء الخلايا الجينية.
- وفي الحالات الشديدة من نقص الزنك، يظهر تأخر في النضوج الجنسي والقزامة.
- وقد يؤدي النقص المزمن إلى ظهور أمراض جلدية نادرة تصاحبها تساقط الشعر والتهاب الجلد، بالإضافة إلى التهاب الفم واللسان.
حبوب الزنك
- تزود مكملات الزنك الأسواق بأقراص وكبسولات تحتوي على كميات مختلفة من العنصر.
- من الموصى به تناول 40 مليجرام من الزنك للبالغين، وهذا ينطبق على الذكور والإناث فوق سن الـ 18.
- تؤخذ الكبسولات مرة واحدة يومياً بعد الأكل بساعتين أو قبل الأكل بساعة، وفق توجيهات الطبيب.
- إليكم بعض الأدوية التي توفر كميات فعالة من الزنك للأطفال والبالغين.
1- بيوريتينس برايد (Puritan’s Pride Zinc)
- أقراص تحتوي على 52 ملجم من الزنك.
- مصرح بها من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية وتساعد على تعزيز جهاز المناعة.
- تفيد في صحة الجسم والشعر، كما تحسن حاستي الرؤية والشم.
- كل عبوة تحتوي على 100 قرص.
2- كبسولات زنكترون (Zinctron)
- تشمل التركيبة على فيتامين سي والنحاس وفيتامين ب 6 بالإضافة إلى الزنك وبيوفلافونويدس، وتحتوي على 11 ملجم من الزنك.
- يساعد النحاس والزنك على تحقيق أقصى قدر من الامتصاص وتقليل الآثار الجانبية.
- تنشط عملية التوافر البيولوجي أكثر من 95%، مما يعزز فعالية الدواء.
- ممنوع تناوله أثناء الحمل والرضاعة بسبب آثاره على الجنين والرضع.
- يحتوي على 30 كبسولة بسعر 30 جنيه مصري، ويحفظ في مكان جاف وبدرجة حرارة لا تتجاوز 30 درجة مئوية، بعيداً عن الأطفال.
3- فيتازنك (Vitazinc)
- يتضمن 25 ملجم من الزنك، بالإضافة إلى فيتامين أ وفيتامين هـ.
- يستخدم لعلاج تساقط الشعر والحفاظ على صحة الجسم.
- يكافح حب الشباب ويعوض الأنسجة التالفة بسبب الجروح والحروق نظراً لاحتوائه على الزنك الذي يساعد على تجديد الخلايا.
- تعتبر حبوب فيتازنك خياراً ممتازاً بفضل احتوائها على الزنك ومجموعة من الفيتامينات، مما يعزز الجهاز المناعي من خلال زيادة مضادات الأكسدة.
4- اكتوزنك (Octozinc)
- يحتوي على 25 ملجم من الزنك، ويفضل تناوله بعد الوجبات.
- يمكن استخدامه أثناء فترة الحمل لتجنب نقص الزنك في دم الأم والجنين.
- تؤخر منتجات الألبان وبعض المستحضرات امتصاص الزنك.
- الجرعات: 1-2 كبسولة بعد الأكل أو حسب توجيهات الطبيب.
- تحتوي العبوة على شريحتين، كل شريحة تضم 10 كبسولات.
- يحفظ في مكان جاف وبدرجة حرارة لا تتجاوز 30 درجة مئوية، بعيدًا عن متناول الأطفال.
5- سولفازنك شراب (Solvazinc)
- يحتوي على 20 ملجم من الزنك لكل 5 مل، وهو مخصص للأطفال.
6- زنك اوريجين شراب (Zinc Origin)
- يحتوي على 10 ملجم من الزنك لكل 5 مل من الشراب، ومخصص للأطفال.
- يُستخدم عادةً لعلاج الإسهال في الأطفال حديثي الولادة، ويتغير الجرعات وفقاً للتشخيص.
- للأطفال أقل من 6 أشهر، الجرعة اليومية تكون 10 ملجم (5 مل).
- أما للأطفال الأكبر من 6 أشهر، يُسمح بأخذ 20 ملجم (10 مل) يومياً.
- يجب الاستمرار في العلاج لفترة لا تقل عن 10 إلى 14 يوماً لتجنب تكرار الإسهال.
- تكون الجرعة لعلاج نقص الزنك حسب وزن الطفل.
- للأطفال أقل من 10 كجم يُعطى 22.5 ملجم (11.2 مل) على جرعات موزعة خلال اليوم.
- بينما للأطفال من 10 إلى 30 كغم، تكون الجرعة 22.5 ملجم موزعة على 3 مرات يومياً.
- أما للبالغين والأطفال فوق 30 كغم فتكون الجرعة 45 ملجم (22.5 مل) من مرة إلى ثلاث مرات يومياً.
7- سالفوفيروز شراب (Salfoverose)
يحتوي على 20 ملجم من الزنك لكل 5 مل وهو للأطفال:
- يستخدم لعلاج الإسهال ونقص الزنك، وجرعاته تُحدد وفقاً لسن الطفل.
- للرضع أقل من 6 أشهر، يُنصح بـ 10 ملجم من الزنك و2.5 مل يومياً.
- بينما للأطفال أكبر من 6 أشهر، تُعطى 20 ملجم (5 مل) يومياً.
- يجب الاستمرار في العلاج لمدة 10 إلى 14 يوماً لتفادي تكرار الإسهال.
- وفي حالة نقص الزنك، تُحدد الجرعة حسب الوزن وليس العمر.
- للأطفال أقل من 10 كجم، الجرعة تكون 22.5 ملجم (5.6 مل) موزعة على جرعات يومية.
- بينما للأطفال من 10 إلى 30 كجم، تُعطى 22.5 ملجم (5.6 مل) من 1 إلى 3 مرات يومياً.
- أما للأطفال أكبر من 30 كجم، تُعطى 45 ملجم (11.25 مل) من 1 إلى 3 مرات يومياً.
حقن الزنك للأطفال
- تستخدم الحقن في الحالات الشديدة.
- تُعطى عن طريق الوريد، ويجب عدم تناولها دون استشارة الطبيب.
كريمات تحتوي على الزنك
- كريم زنك أوليف (Zinc Olive Cream)
- كريم زنكوديرم (Zincoderm Cream)
- كريم زنكو بيبي (Zinc Baby Cream)
- كريم زنكوفاكت (Zincofact Cream)
- كريم زنكوبان (Zincopan Cream)
تستخدم هذه الكريمات لعلاج التهاب الجلد، بما في ذلك طفح الحفاضات، والتهابات حمو النيل، وحكة الجلد.
فوائد الزنك
- كما ذُكر، يُعتبر الزنك من العناصر الأساسية لصحة الإنسان ونموه وتجديد خلاياه.
- سنستعرض هنا بعض فوائده بالتفصيل.
1- تنظيم وظيفة الجهاز المناعي
- يساعد الزنك في تنشيط الخلايا اللمفاوية التائية، التي تلعب دوراً في تعزيز immunity وتنظيم استجاباته.
- إذا انخفض مستوى الزنك، يتعرض الجهاز المناعي للخطر. وفقاً لدراسة حديثة، فإن الأفراد الذين لديهم نقص في الزنك يكونون أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
2- المساعدة في علاج الإسهال
- تُشير الإحصائيات إلى وفاة 1.6 مليون طفل سنوياً نتيجة للإسهال، ويعمل الزنك على تقليل حدة هذه المشكلة.
- يُنصح باستخدام الزنك لفترة لا تقل عن 10 أيام للحد من تكرار الإسهال.
3- تأثير الزنك على التعلم والذاكرة
- يلعب الزنك دوراً مركزيًا في تنظيم نشاط الخلايا العصبية، مما يؤثر بشكل إيجابي على الذاكرة والقدرة على التعلم.
مصادر الزنك
- يتواجد الزنك في أجزاء كثيرة من الجسم، بما في ذلك العضلات والأسنان والكبد وخلايا الدم البيضاء والشعر.
- يمكن الحصول على الزنك من العديد من الأطعمة الغنية به، مثل الحليب، اللحوم، الكبد، البيض، المأكولات البحرية، والشوربات.
- يمكن أيضاً العثور عليه في المكسرات كالفول السوداني والكاشو، بالإضافة إلى بعض الفواكه مثل الخوخ والموز والفراولة.
أعراض زيادة الزنك
- رغم الفوائد الكثيرة للزنك، إلا أن الزيادة المفرطة قد تؤدي إلى سمية الزنك، حيث تختلف الأعراض بناءً على كمية الزنك المُتناولة.
- من الأعراض المحتملة: الغثيان، القيء، ألم المعدة، والإسهال، بالإضافة إلى الأعراض المشابهة للإنفلونزا.
- عند تناول كميات مرتفعة من الزنك على مدى فترة طويلة، يمكن أن تؤدي إلى انخفاض مستوى الكوليسترول الجيد (HDL) في الجسم، مما يزيد من خطر مشاكل القلب.
- تؤدي الزيادة في مستويات الزنك إلى تغيرات في حاسة التذوق، ونقص النحاس في الجسم، الذي يؤثر على امتصاص الحديد.
كيفية علاج ارتفاع مستويات الزنك في الجسم
- في حالة تناول جرعة مفرطة من الزنك، يجب الذهاب إلى المستشفى على الفور.
- يُنصح بشرب كميات كبيرة من الحليب حيث يساعد الكالسيوم والفسفور في تقليل امتصاص الزنك في الجسم.