تبييض الوجه
يطمح الكثير من الأفراد إلى تفتيح بشرتهم، بينما يفضل البعض الآخر التمتع بلون داكن. لتحقيق هذه الرغبة، هناك العديد من الطرق الطبيعية والآمنة المتاحة، والتي تساهم في تبييض البشرة إلى جانب الحفاظ على مظهر صحي وجميل.
أساليب فعالة لتبييض الوجه
قبل التطرق إلى أبرز الطرق لتحقيق تبييض الوجه، ينبغي الأخذ بعين الاعتبار أن العناية الجيدة بالبشرة تعتبر أساسية. تشمل طرق العناية التنظيف، الترطيب، واستخدام أقنعة تقشير البشرة، بالإضافة إلى تطبيق واقي الشمس قبل التعرض لأشعة الشمس. تجدر الإشارة إلى أن مستحضرات التبييض المتاحة في الأسواق تحتوي على مواد كيميائية قد تتلف البشرة. لذلك، تُعتبر المواد الطبيعية الخيار الأفضل لتفتيح البشرة. إليك بعض الطرق الطبيعية لتبييض الوجه:
شرب الماء
من المهم شرب لترين من الماء يومياً للحفاظ على بشرة صحية ونضرة ومشرقة؛ حيث يساعد الماء الجسم في أداء وظائفه بشكل كامل، بما في ذلك صحة الوجه.
النوم الكافي
يلعب النوم الجيد والمريح دوراً كبيراً في تفتيح البشرة، لذا من الضروري تجنب السهر لوقت متأخر من الليل.
ممارسة الرياضة
بعد الحصول على قسط كافٍ من النوم، يُنصح بممارسة الرياضة في الصباح، مما يعزز العرق وفتح المسام، وبالتالي الحصول على بشرة فاتحة وجميلة.
نظام غذائي متوازن
يساهم تناول غذاء صحي ومتوازن يحتوي على مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الطازجة في تبييض البشرة والحصول على بشرة نضرة وخالية من العيوب.
العناية بالبشرة
تتضمن العناية بالبشرة عدة خطوات يجب مراعاتها، منها:
- تنظيف البشرة لإزالة المكياج والأوساخ والزيوت.
- ترطيب البشرة يومياً، حيث تعتبر خطوة مهمة في عملية التبييض.
- استخدام واقي الشمس لتفادي أضرار أشعة الشمس.
- تقشير البشرة للتخلص من الجلد الميت والبشرة الشاحبة والداكنة.
تقشير البشرة
يمكن استخدام صودا الخبز لتقشير البشرة، حيث تساعد في إزالة الجلد الميت وتمتاز بخصائص مضادة للبكتيريا، ولكن يجب تجنبها على البشرة الحساسة. للحصول على نتائج ملحوظة في لون البشرة، يمكن تطبيقها يومياً لمدة أسبوع، وإليك الطريقة:
- المكونات:
- 2-1 ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
- ماء.
- طريقة التحضير:
- اخلط صودا الخبز مع الماء لصنع معجون.
- ضع المعجون على المناطق المستهدفة.
- اتركه لمدة 5 دقائق.
- اغسل البشرة وضَع مرطب بعدها.
تدليك الزيوت الأساسية
تساعد الزيوت الأساسية في تبييض البشرة وتحسين صحتها، لكن يجب أن تكون على دراية بكيفية تطبيقها بفعالية؛ حيث أن تركيزها عالٍ. يُفضل عمل اختبار حساسية على منطقة صغيرة من البشرة قبل الاستخدام. أحد هذه الزيوت هو زيت الليمون، الذي يشتهر بخصائصه المطهرة ومضادة الجراثيم، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات الأكسدة. إليك الطريقة:
- المكونات:
- 4-3 قطرات من زيت الليمون.
- ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا أو الماء.
- طريقة التحضير:
- امزج زيت الليمون مع زيت الجوجوبا أو الماء، وضع الخليط على البشرة.
- دلّك البشرة لعدة دقائق قبل غسلها بالماء.
- كرّر الوصفة يومياً لمدة أسبوع، مع تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس بعد استخدامها.
وصفات طبيعية لتبييض الوجه
وصفة البطاطا
تحتوي البطاطا على فوائد متميزة لتفتيح البشرة بفضل احتوائها على الفيتامينات ومضادات الأكسدة. إليك الطريقة:
- المكونات:
- حبة بطاطا واحدة.
- طريقة التحضير:
- قم بتقطيع البطاطا إلى قطع صغيرة بحجم إنش واحد.
- افرك القطع على المناطق المستهدفة.
- اتركها لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسل البشرة وضع مرطب ملائم؛ لأن هذه الوصفة قد تسبب جفاف البشرة.
- كرّر الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
وصفة اللبن الزبادي
استناداً إلى لبن الزبادي الذي يحتوي على حمض اللاكتيك، والذي يعتبر مبيض طبيعي للبشرة، إليك الطريقة:
- المكونات:
- لبن زبادي.
- طريقة التحضير:
- افرك لبن الزبادي على الوجه.
- اتركه لبضع دقائق ثم اغسله بالماء الفاتر.
- كرّر الوصفة مرة يومياً لمدة عدة أسابيع للحصول على النتائج المرغوبة.
وصفة طحين الأرز والحليب
تعتمد هذه الوصفة على طحين الأرز المعروف بخصائصه في تنعيم البشرة وتفتيحها، بالإضافة إلى الحليب الذي يغذي البشرة. إذا كنت تعاني من حساسية، يمكنك استبدال الحليب بالماء أو ماء الورد. إليك الطريقة:
- المكونات:
- نصف كوب من الأرز النيء.
- 4-3 ملاعق من الحليب.
- طريقة التحضير:
- اطحن الأرز النيء للحصول على مسحوق ناعم.
- اخلط المسحوق مع الحليب لصناعة معجون.
- ضع المعجون على البشرة.
- اتركه لمدة 20-30 دقيقة، ثم اغسل الوجه بالماء الدافئ.
- كرّر الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.
وصفة الليمون والحليب والعسل
تعتمد هذه الوصفة على عصير الليمون الذي يساهم في تقليل إنتاج الميلانين، بينما يحمي العسل البشرة بفضل مضاداته للبكتيريا ويساهم الحليب في تهدئة بشرتك. إليك الطريقة:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من الحليب.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- اخلط المكونات في وعاء.
- نظف الوجه وطبق المعجون عليه.
- اتركه لمدة 20 دقيقة.
- اشطف الوجه بالماء الدافئ.
- كرّر الوصفة ليلة بعد ليلة قبل الذهاب إلى النوم، وفي حالة الشعور بحرقة، اغسل القناع مباشرةً ومرر مكعب ثلج عليه.
وصفة الطماطم والزبادي وطحين الشوفان
تحتوي هذه الوصفة على الطماطم التي تحمي البشرة من الشيخوخة، بينما يقشر الشوفان البشرة ويحسن من صحتها. إليك الطريقة:
- المكونات:
- ثمرة طماطم واحدة.
- ملعقة صغيرة من لبن الزبادي الطازج وغير المنكه.
- ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
- طريقة التحضير:
- قطّع الطماطم من المنتصف واستخرج ملعقة أو ملعقتين من العصير.
- اخلط الشوفان مع عصير الطماطم ولبن الزبادي جيداً، ثم ضع القناع على البشرة بعد تنظيفها.
- اتركه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطف بالماء الدافئ.
- كرّر الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.
- (ملاحظة): هذه الوصفة مناسبة للبشرة الدهنية والعادية والمختلطة.
فيديو عن كيفية عمل خلطات لتبييض الوجه
للحصول على مزيد من المعلومات حول خلطات تبييض الوجه، شاهد الفيديو أدناه: