أنواع العناق ودلالاته النفسية
يعتبر العناق من الظواهر الإنسانية الهامة، حيث يحمل العديد من الفوائد النفسية والجسدية. يُساهم العناق في تقليل مستويات التوتر ودعم الآخرين، كما يُساعد في خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. بطبيعته، يعزز العناق شعور الأمان والمحبة، ولهذا سنستعرض فيما يلي أنواع العناق المختلفة ودلالاتها النفسية:
العناق الجانبي
يمثل العناق الجانبي حالة يتواجد فيها شخصان بجوار بعضهما البعض، حيث يقوم كلاهما بإحاطة الآخر بذراعيه، سواء كان ذلك حول الخصر أو الكتف. يُستخدم أحدهم ذراعه اليمنى بينما الآخر يستخدم اليسرى. ويشير جوليان كولكر، خبير العلاقات، إلى أن “هذا النوع من العناق يدل على عدم الانغماس الكامل في المشاعر”.
عادةً ما يكون العناق الجانبي شائعاً بين الأصدقاء والمعارف المقربين، إذ يُعتبر شكلًا لطيفًا للتعبير عن المودة بين الأشخاص الذين ليسوا مقربين جدًا. كما يُعد تعبيراً عن التشجيع، مما يعني أن الشخص قد حقق إنجازًا ما دون الحاجة لتبادل المشاعر العميقة، وفقًا لما ذكرته مدربة العلاقات مارلا ماتنسون.
عناق الأصدقاء
يعتبر هذا النوع من العناق تقليديًا، حيث يتلامس كل من الشخصين بذراعيهما مع المحافظة على مسافة بين الأحواض. كما تشير ماتنسون إلى أن هذا العناق ينطوي على معان غير رومانسية، بل إنه يُعبّر عن لقاء سريع بين شخصين لم يلتقيا لفترة طويلة.
المعانقة من الخلف
في هذه الحالة، يقف أحد الطرفين وراء الآخر، حيث يلف ذراعيه حول صدر الشخص الآخر أو جذعه. عادةً ما يكون الشخص الأطول هو من يقف في الخلف، مما يعكس العلاقة الرومانسية الوثيقة بين الزوجين. وكذلك، يمكن أن يحدث هذا العناق بين الأطفال وآبائهم، ليُعبر عن الدعم المستمر والمساندة في حياتهم.
التعانق حول الخصر
في هذا النوع من العناق، يتم محاذاة خصر الطرفين بحيث تُلف ذراعيهما حول خصر بعضهما البعض. يدل هذا العناق على وجود علاقة قوية من الحب أو علاقة غير رسمية، حيث يعكس رغبة الشخصين في قضاء أكبر وقت ممكن معًا.
عناق الدب
يُطلق على هذا العناق أيضًا اسم “العناق الشديد”، وهو يماثل العناق العادي ولكنه يتسم بالتحكم والكثافة. عادةً ما يستمر لفترة أطول، ويمكن أن يحدث أيضًا في وضعية الاستلقاء، مما يُعرف كذلك بعناق “بطانية الحب”، حيث يرقد أحد الشريكين فوق الآخر.
في علم النفس، يشير هذا العناق إلى الشعور بالدفء والأمان، وغالبًا ما يُشارك خلال لحظات الفرح والحماس. إنه عناق محكم يُساعد على تخفيف التوتر والقلق.
عناق من جانب واحد
يعرف أيضًا باسم العناق أحادي الجانب، حيث يتواجه الطرفان بينما يتلقى أحدهما العناق من الآخر. قد يكون هذا النوع من العناق محرجًا إذا تم رفضه أو إذا لم يبادل الطرف الآخر شريكه بنفس المشاعر.
عناق من القلب إلى القلب
في هذا النوع من العناق، يقترب الطرفان من بعضهما البعض بحيث يتلامس قلبيهما. يمكن أن يتم هذا العناق في وضعيات مختلفة، سواءً أثناء الجلوس أو الوقوف، ويعبر عن رغبة الأزواج في تعزيز علاقتهم بشكل كبير.