يعاني الكثير من الأفراد من الوسواس القهري، ورغم ذلك لا يعرف كثيرون ما هو مفهوم هذا الاضطراب وكيفية تأثيره على حياتهم. يعتبر الوسواس القهري مزيجًا من العوامل النفسية والروحية، ويؤثر بشكل كبير على الشخصية والصحة النفسية على العموم، مما يدفع الشخص إلى فقدان الثقة في نفسه وفي أفعاله، وبالتالي يؤدي إلى نمط حياة غير مثمر.
يمكن أن يتسبب الوسواس القهري في تدمير حياة الشخص بالكامل، لذا فإننا سنستعرض أسباب الوسواس القهري وطرق العلاج المتاحة دون استخدام الأدوية.
أسباب الوسواس القهري
- من الضروري أن تتعرف على أسباب الوسواس القهري لتجنبها مستقبلًا، وذلك لتقليل تأثيرها عليك على المدى الطويل. سنوضح لك أبرز الأسباب المحتملة من خلال النقاط التالية.
- قد يظهر الوسواس القهري منذ الطفولة، ويزداد سوءًا مع التقدم في السن، مما يحول الذكاء إلى سلوكيات سلبية تؤذي الشخص أو من حوله.
- يعتبر الاضطرار لفعل كل شيء بشكل معين أحد أكبر أسباب ظهور الوسواس القهري.
أعراض الوسواس القهري
- إن التعرف على أعراض الوسواس القهري يعد خطوة مهمة للتشخيص والعلاج في الوقت المناسب. إليك أبرز الأعراض الشائعة المرتبطة بهذا الاضطراب.
- يعاني مريض الوسواس القهري من الشكوك حول وجود خالق أو حتى حول الأمور الدينية، وقد تصل حالته إلى الإلحاد في حال عدم العلاج المبكر.
- يميل مرضى الوسواس القهري إلى التفكير الدائم بـ “ماذا لو”، وجعل الكثير من الافتراضات غير المنطقية، مما يزيد من شعورهم بالقلق والتوتر.
- يحتاج المريض إلى التأكد من إتمام المهمات بشكل دقيق، مما قد يدفعه إلى تكرار التحقق عدة مرات.
- كما قد يُرافق هذا الاضطراب مخاوف محددة كفوبيا الأماكن المغلقة أو المرتفعة أو الخوف بشكل عام.
طرق علاج الوسواس القهري بصورة نهائية
- هناك بعض الطرق العديدة لعلاج الوسواس القهري بصورة نهائية، وسنستعرضها معك، ولكن يجب أن تكون مستعدًا للمثابرة للحصول على نتائج إيجابية.
- في حالات الوسواس القهري المبكرة، قد يُحيل الطبيب المريض إلى مصحة نفسية أو يقترح جلسات علاج بالصدمات الكهربائية لتحسين حالته.
- من المهم أن نلاحظ أن هذه الطرق التقليدية قد لا تكون فعالة دائمًا، وقد تؤدي إلى تفاقم الحالة الصحية للمرضى.
- يمكن أن يصف الطبيب بعض أدوية الاكتئاب التي تخفف من حدة الوسواس القهري، ولكن يجب أن يتم ذلك تحت إشراف طبيب مختص لمتابعة حالة المريض عن كثب.
- بالإضافة إلى ذلك، هناك نوع حديث من العلاج يُعرف بالعلاج النفسي، والذي يتضمن مناقشة تفاصيل المرض مع المريض وتوجيهه في كيفية محاربته وتحسين نمط حياته.
العلاج بالأعشاب
استخدم أجدادنا الأعشاب كوسائل لعلاج الأمراض بحكم قدرتها السحرية في محاربة العديد من المشكلات الصحية. في هذا القسم، سنتناول كيفية علاج الوسواس القهري باستخدام الطب البديل.
تعتبر عشبة القديس يوحنا من أفضل الخيارات لعلاج الوسواس القهري، إذ تحتوي على مركبات تساعد على مكافحة الاكتئاب. كما أن عشبة الكافا، المتوفرة في السوق بأشكال متعددة، تساعد أيضًا في الشعور بالراحة.
كذلك، تُعتبر عشبة الناردين من الأعشاب الفعالة في محاربة الوسواس، إذ تحتوي على أحماض تعزز مقاومة الاكتئاب والقلق والتوتر. وفي حال عدم تحقيق التحسن المطلوب، يجب زيارة الطبيب فورًا خاصة إذا كانت حالة المريض متدهورة.
علاج الوسواس القهري مع طارق الحبيب
- توجد طرق متعددة لعلاج الوسواس القهري، وسنساعدك في تحديد الأنسب لك من خلال مناقشة الخيارات المتاحة.
- يُعتبر الخوف من الجراثيم أحد أبرز مظاهر الوسواس القهري، حيث يجعل المريض في حالة من القلق تجاه الأمور التي تعتبر غير نظيفة.
- يميل بعض المرضى إلى التنظيم المفرط، وعند حدوث أي خلل فإنهم يعيدون التنظيم بشكل متكرر.
- يمكن أن يحصل وسواس النظافة سواء في العناية بالجسم أو طهارة اليدين، مما يجعل المريض يشعر بالحاجة الملحة للحفاظ على نظافة كل شيء حوله.
- بعض المصابين يعانون من أفكار غير مطروحة اجتماعيًا، مما يؤثر على تفاعلهم مع الآخرين.
السمات الاجتماعية للوسواس القهري
- هناك بعض السلوكيات التي قد تشير إلى وجود الوسواس القهري لدى فرد ما. دعونا نستعرضها معًا.
- يميل مريض الوسواس القهري إلى تجنب الملامسة الجسدية أو المصافحة، على اعتبار أنها قد تنقل إليه الجراثيم.
- إذا كانت البيئة المحيطة بالفرد غير مرتبة بالشكل الذي يراه مناسبًا، يمكن أن يُظهر علامات القلق والتوتر، مما يجعله يرغب في مغادرة المكان.
- قد يضيع الوقت بشكل كبير بسبب الطقوس والتكرارات التي يقضيها قبل الخروج من المنزل.
- غالبًا ما يحتاج مريض الوسواس القهري إلى ضمان أنه قد أتم كل فعل بشكل كامل، مما يجعله يتذكر أنه نسي شيئًا ما بشكل متكرر.
العوامل البيئية المؤثرة في الوسواس القهري
- هناك مجموعة من العوامل البيئية التي يمكن أن تؤدي إلى تطور الوسواس القهري، وهي ضرورية لفهم آليات العلاج الفعّالة. يعاني حوالي ربع سكان العالم من هذا الاضطراب، وهناك الكثير ممن لم يكونوا على دراية بإصابتهم به.
- تشير الأبحاث إلى أن أي اعتداء أو إساءة قد يتعرض لها الشخص قد تُساعد في تحفيز ظهور الوسواس القهري في المستقبل، لذا يعد هذا سببًا رئيسيًا للاضطراب.
- تغير البيئة المعيشية للشخص يمكن أن يؤثر عليه بشكل كبير، وإذا ما تم التغاضي عن تلك التغيرات، فقد يتحول إلى وسواس قهري مستمر.
- أي شخص يواجه مشكلات مع الأشخاص المحيطين به أو يفقد شخصًا عزيزًا يصبح أكثر عرضة للإصابة بالوسواس القهري بسبب مشاعره السلبية تجاه المواقف المشابهة.
مواضيع ذات صلة بالوسواس القهري
