ما هو أفضل علاج للإسهال، وما هي أسبابه، وطرق لتجنبه؟ يتطلب هذا الموضوع البحث من أجل الوصول إلى حلول فعالة. في هذا المقال، سنقدم مجموعة من الحلول الطبية والمنزلية لمشاكل الإسهال التي قد تحدث لدى الأطفال والبالغين، حيث يُعرف الإسهال بأنه الحاجة لتفريغ الأمعاء عدة مرات في اليوم، مع قوام رخو ومائي للبراز، مرفوقًا بألم المغص.
أسباب الإسهال لدى الأطفال والبالغين
تتنوع أسباب الإسهال، وهنا نستعرض الأسباب الأكثر شيوعًا:
- التهاب المعدة والأمعاء الناتج عن عدوى فيروسية.
- تناول أطعمة تسبب حساسية في الجهاز الهضمي.
- قصور في قدرة الأمعاء على امتصاص العناصر الغذائية.
- الإصابة بمرض كرون.
- التهاب القولون.
- إجراء عمليات جراحية سابقة في الجهاز الهضمي.
- بعض أنواع السرطان قد تؤدي إلى الإسهال.
- أعراض جانبية لبعض الأدوية تشمل الإسهال والمغص.
- التعرض للعلاج الإشعاعي.
- زيادة نشاط الغدة الدرقية.
- تناول أطعمة ملوثة بالجراثيم.
- الإصابة بداء السكري.
أعراض الإسهال
الإسهال يعتبر مشكلة شائعة سواء للأطفال أو للبالغين. إليكم أبرز الأعراض المرتبطة بالإسهال:
- الحاجة للتبرز أكثر من 3 مرات يوميًا تستمر لعدة أيام.
- قوام البراز يكون رخوًا ومائيًا.
- الإسهال المزمن يستمر لأربعة أسابيع أو أكثر ويترافق مع مغص حاد.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- انتفاخ في البطن.
- تقلصات في البطن.
- فقدان الوزن.
- ارتفاع الحرارة.
- تهيج في منطقة الشرج.
- الجفاف.
مضاعفات الإسهال وعوامل الخطر
هناك مضاعفات للإسهال تتطلب زيارة الطبيب وعلاج فوري، ومنها:
- ظهور دم في البراز.
- الغثيان أو القيء المستمر.
- ارتفاع الحرارة لأكثر من 24 ساعة.
- آلام حادة في البطن.
- ألم شديد في المستقيم.
- بول داكن مع جفاف الجلد.
- ارتباك شديد.
- زيادة سرعة ضربات القلب.
تشخيص الإسهال
في سياق التعرف على أفضل علاج للإسهال، يجب علينا فهم كيفية تشخيص الحالة:
- إذا استمر الإسهال لعدة أيام، يجب مراجعة الطبيب، حيث يستند التشخيص إلى التاريخ المرضي للعائلة، حيث إن وجود أفراد في العائلة يعانون من مشاكل هضمية أو داء كرون أو متلازمة القولون يزيد من احتمالية الإصابة بالإسهال.
- ستطرح أسئلة تتعلق بالحالة الطبية والأدوية المستخدمة، بالإضافة إلى تفاصيل حول عدد مرات التبرز ولون البراز وقوامه.
- قد يتضمن الفحص السريري قياس ضغط الدم والنبض، والاستماع للأصوات البطنية، وكذلك التحقق من علامات الجفاف.
- من الطرق المخبرية المهمة جمع عينة من البراز لفحص وجود بكتيريا أو دم أو طفيليات.
- يمكن استخدام اختبارات حديثة مثل اختبار تنفس الهيدروجين بعد تناول شراب يحتوي على اللاكتوز.
- في بعض الحالات، قد يُطلب من المريض اختبار الصيام عن أطعمة معينة مثل القمح واللاكتوز.
- في حالات معينة، يُفضل إجراء تنظير القولون من خلال المنظار السيني.
أفضل علاج للإسهال
إليك تفاصيل حول أفضل طرق علاج الإسهال وكيفية تجنبه:
- يجب شرب كميات كافية من الماء لتعويض السوائل المفقودة، بما يعادل لترًا من الماء كل ساعة لتجنب الجفاف.
- يمكن استخدام بعض العقاقير المضادة للإسهال، ومع ذلك يُنصح بعدم تناول الأدوية في حال طرأ أي تغيير على قوام البراز، مثل دواء السيليوم أو الأدوية التي تحتوي على بكتيريا اللاكتوباسيلس.
- يجب تجنب بعض الأطعمة مثل الحليب ومنتجات الألبان، والكافيين، والمشروبات الغازية، والأطعمة الدهنية، والأطعمة الغنية بالتوابل والسكريات الصناعية.
- بعض الفواكه والخضراوات تؤدي للإسهال وتساعد في تخفيف الإمساك مثل التفاح والكمثرى والبرقوق والبازلاء.
علاج الإسهال عند الأطفال
- يمكن للأطفال الرضع والأطفال في سن 2 إلى 5 سنوات التعرض للإسهال بشكل متكرر بسبب تناول الحلويات والمواد الحافظة. ينبغي الانتباه لمثل هذه الحالات لتفادي المضاعفات.
- من النصائح الهامة للأمهات في حالة الإسهال عند الرضيع: الاستمرار في الرضاعة الطبيعية أو الصناعية وزيادة الماء إذا كان الطفل أكبر من 6 أشهر.
- يجب استشارة الطبيب لتقديم محلولات إماهة أو أدوية معالجة للإسهال.
- يمكن إعطاء الطفل أطعمة مساعدة في تخفيف الإسهال مثل البطاطس، والموز، والبطاطا المهروسة، والأرز والمكرونة للأطفال أكبر من عام.
- تناول البسكويت المالح يساعد على تعويض المواد المفقودة بسبب الإسهال، ينبغي عدم إرسال الطفل إلى المدرسة أو الروضة أثناء الإسهال.
- لحماية الأطفال من الإسهال ومضاعفاته، يجب على الأمهات غسل الأيادي قبل وبعد تغيير الحفاضات، بالإضافة إلى حرصهن على غسل يدي الطفل.
طرق علاج الإسهال في المنزل
يعاني أغلب الناس من الإسهال مرة أو مرتين في السنة، وعادة ما يكون غير خطير. يمكن علاج الإسهال الخفيف بطرق منزلية بسيطة كما يلي:
- الحرص على شرب عصير بدون قطع فاكهة، وحساء دجاج خالي من الدهون.
- شرب الشاي مع العسل الأبيض بين الوجبات، وكذلك تناول الموز والجزر.
- تحضير وصفة الزنجبيل بخلط قطعة من الزنجبيل مع ملعقة عسل، وتناولها دون شرب الماء بعدها لمدة نصف ساعة.
- يُعتبر خل التفاح فعالًا في القضاء على البكتيريا الضارة ومكافحة الالتهابات.
أفضل طرق للوقاية من الإسهال
للحماية من الإسهال، نقدم النصائح التالية:
- التأكيد على نظافة اليدين وغسلهما بالماء والصابون قبل الأكل وبعد السعال والعطس، وقبل وبعد تحضير الطعام، وبعد استخدام دورة المياه، وخاصة للأمهات قبل وبعد تغيير حفاضات الأطفال.
- ضرورة غسل اليدين جيدًا بعد التعامل مع اللحوم والخضار، يمكنك استخدام معقم الأيدي أو المطهرات المحتوية على الكحول.
- تطعيم الأطفال منذ الولادة حتى 3 سنوات ضد الأمراض الفيروسية يحميهم من العديد من الأمراض.
- تنظيف الفواكه والخضار جيدًا قبل تناولها، وتجنب اللحوم النيئة، واستهلاك الماء المعبأ الجيد أو من مصادر آمنة.
- غلي الماء المستخدم لتحضير الشاي والقهوة أو الطهي.
- تناول بعض المضادات الحيوية للوقاية من المغص والإسهال، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة.
- تجنب استخدام الأدوية بوصفة طبية دون استشارة الطبيب.
هل ترغب في معرفة المزيد؟