نحافة الوجه
يعتبر العديد من الأفراد أن نحافة الوجه تمثل مشكلة، إذ إن الوجه النحيف قد يُظهر الشخص بأنحف مما يرغب، خاصةً للأشخاص الذين يتمتعون بجسم ضعيف. لذلك، يسعى الكثيرون لإيجاد حلول لمشكلة نحافة الوجه. بعض الأطباء يقترحون زيادة الوزن بشكلٍ عام كوسيلة لزيادة امتلاء الوجه، حيث أن زيادة الوزن تعزز الصحة العامة. ومع ذلك، هذه الطريقة قد لا تضمن تحقيق نتائج ملموسة ما لم تكن تحت إشراف صحي دقيق، مما يسمح بامتلاء الوجه وتحسين لون البشرة. بالإضافة لذلك، هناك حلول أخرى فعالة لمشكلة نحافة الوجه، وسنتناول بعضها بعد التعرف على الأسباب الرئيسية التي تؤدي إليها.
أسباب نحافة الوجه
تتعدد الأسباب التي تسهم في نحافة الوجه، وقد يكفي وجود عامل واحد لتسبب المشكلة، بينما قد تجتمع أكثر من سبب في ذات الوقت. وفيما يلي بعض هذه العوامل:
- التقدم في العمر: يعتبر من أكثر الأسباب التي تؤثر على مظهر الوجه، حيث يؤدي إلى فقدان المرونة والدهن المسؤولة عن الشد، بالإضافة إلى صعوبة تجدد خلايا البشرة وانتاج كميات كافية من الكولاجين.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس: يؤدي التعرض المبالغ فيه لأشعة الشمس إلى تلف البشرة، خصوصًا دون حماية كافية، حيث تتسبب الأشعة فوق البنفسجية في تحطيم الكولاجين والإيلاستين في البشرة.
- تناول بعض أنواع الأدوية: بعض الأدوية، مثل الستيرويدات القشرية، قد تؤدي إلى إلحاق ضرر بالوجه وتسبب نحافته، حيث تُستخدم غالباً في معالجة حالات الإكزيما.
- وجود حالات مرضية: بعض الأمراض قد تؤدي إلى ترقق الجلد مثل اضطرابات النزيف ومتلازمة إهلرز دانلوس.
- العوامل الوراثية: تلعب الوراثة دورًا في نحافة الوجه، ولكن بصورة غير مباشرة، حيث تتفاعل مع عوامل أخرى مثل التقدم في العمر والتعرض للشمس. وللحد من تأثير العوامل الوراثية، ينصح بالتقليل من التعرض لأشعة الشمس واستخدام واقي شمس مناسب.
طرق علاج نحافة الوجه
هنالك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعد في علاج نحافة الوجه، مما يجعل الخدود تبدو أكثر امتلاءً. ومن هذه الطرق:
- ممارسة تمارين اليوغا المخصصة للوجه.
- قرص الخدود بلطف وسحبها لأعلى وأسفل لتنشيط الدورة الدموية.
- ترطيب الوجه بعد كل غسلة وبعد الاستحمام.
- استخدام الوصفات الطبيعية.
- تناول التفاح بكثرة.
- الإقلاع عن التدخين.
- استشارة الطبيب حول إمكانية إجراء عملية نقل الدهون.
- استخدام الحقن.
وصفات طبيعية لعلاج نحافة الوجه
زيت الزيتون
يعتبر زيت الزيتون من الوصفات الفعّالة لتسمين الخدود، إذ يحتوي على دهون صحية تُساهم في المحافظة على بشرة نضرة. كما يعتبر مرطبًا ممتازًا للبشرة الجافة، ويعمل على منع ظهور التجاعيد. وطريقتك هي:
- المكونات: كمية كافية من زيت الزيتون.
- طريقة التحضير:
- يُسخن زيت الزيتون، ثم يُدلك به الوجه باتجاه الأعلى لمدة 5-10 دقائق.
- يتم تكرار هذه الوصفة مرتين يومياً.
- ملاحظة: يمكن تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر يومياً.
الحلبة
تساعد الحلبة على تحسين خدوط الوجه، فهي تحتوي على فيتامينات ومواد مضادة للأكسدة. وطريقتها هي:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من بودرة الحلبة.
- كمية قليلة من الماء.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات لتكوين عجينة سميكة.
- تُدلك العجينة على الوجه بلطف، وتُترك لمدة 10 دقائق قبل غسل الوجه بالماء.
- يُفضل تكرارها يومياً.
زبدة الشيا
تحتوي زبدة الشيا على الأحماض الدهنية التي تحسن مرونة الجلد، كما تحتوي على فيتامين E. وطريقتها هي:
- المكونات:
- كوب من زبدة الشيا المذابة.
- ثلاثة أرباع كوب من السكر المطحون.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات جيداً، ثم يُحتفظ بها في الثلاجة حتى تصبح صلبة.
- تُدلك على الوجه بلطف لمدة خمس دقائق، وتُترك لمدة 10 دقائق قبل غسل الوجه بالماء الفاتر.
- تُفضل تكرارها مرة يومياً قبل الاستحمام.
التفاح
يحتوي التفاح على مضادات أكسدة تمنع ظهور التجاعيد وتساعد على تسمين الوجه. وطريقتها هي:
- المكونات: نصف حبّة من التفاح.
- طريقة التحضير:
- يُهرس التفاح حتى يصبح كالعجين.
- يوترك العجين على الوجه لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله بالماء.
- تُفضل تكرارها مرة يومياً.
- ملاحظة: يُنصح أيضاً بتناول تفاحة يومياً.