أسباب فقدان الشهية بشكل مفاجئ

فقدان الشهية

فقدان الشهية هو الحالة التي يشعر فيها الشخص بالشبع رغم عدم تناول الطعام، أو حدوث عدم رغبة في تناول الطعام عند رؤيته، بالإضافة إلى غياب الحاجة إلى ذلك. قد تظهر هذه الحالة بشكل مفاجئ وتستمر لفترة قصيرة قبل أن تنتهي. ولكن إذا استمرت لفترة طويلة أو تكررت، فمن الضروري زيارة الطبيب لتحديد السبب.

الأسباب المحتملة لفقدان الشهية المفاجئ

يعتبر الغذاء ضرورياً لجسم الإنسان لضمان النمو السليم ورفع القدرة على مقاومة الأمراض. وفيما يلي سنستعرض بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى فقدان الشهية بشكل مفاجئ:

• العوامل النفسية مثل القلق، التوتر، والاكتئاب، حيث يمكن أن تؤدي إلى فقدان الرغبة في الطعام وقد تتطور هذه الحال إلى فقدان مستمر للشهية بمرور الوقت.
• اتباع نظام غذائي قاسي، خاصة لدى النساء، بهدف الحصول على جسم رشيق، قد يؤدي إلى فقدان الشهية لفترات طويلة، مما يُعرضهن للإصابة بفقر الدم.
• حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية لدى النساء.
• اضطرابات في عمل الغدة الدرقية، بما في ذلك زيادة أو نقص إفرازها.
• الحمل، حيث أن العديد من النساء الحوامل قد يعانين من فقدان الشهية في بداية الحمل قبل أن تختفي هذه الحالة تدريجياً.
• مشاكل صحية في الجهاز الهضمي.
• أمراض تتعلق بالكبد أو الكلى.
• قد يعاني الطلاب من فقدان الشهية خلال فترات الامتحانات.
• الإفراط في شرب القهوة.
• التدخين.

أعراض فقدان الشهية

• فقدان ملحوظ في الوزن.
• الشعور بالتعب والإرهاق المستمر رغم عدم بذل مجهود.
• ضعف الشعر، مما يؤدي إلى زيادة تساقطه.
• الأرق.
• جفاف الجلد.
• تغير لون أصابع اليد إلى الأزرق.

علاج فقدان الشهية

• إذا كان السبب نفسياً، يجب على الطبيب النفسي معالجة المشكلات النفسية التي ستؤثر على فقدان الشهية.
• تقسيم الوجبات الكبيرة إلى وجبات صغيرة تُتناول خلال اليوم، وستساعد هذه الطريقة الجسم على التكيف مع شعور الجوع.
• تناول بعض الأعشاب التي تعزز الشهية، مثل الزعتر المغلي والبابونج واليانسون والكمون.
• تقليل تناول المنبهات والمشروبات الغازية.
• إضافة التوابل إلى الطعام، حيث تساهم في تحفيز الشهية.
• تناول الفواكه، وخاصة التفاح، كونه يساعد في فتح الشهية.
• من الممكن استخدام الفيتامينات التي تعزز من الشهية.
• تنظيم أوقات النوم.
• تناول عصير البرتقال يومياً، مع شرب كوب كل ساعتين، حيث سيلاحظ الشخص تغييرات إيجابية في شهيته بعد مدة قصيرة.

لا ينبغي استخفاف الشخص بمشكلة فقدان الشهية، فهي قد تؤدي إلى ضعف شديد في الجسم على المدى الطويل، مما قد يستدعي دخوله المستشفى لتلقي المغذيات اللازمة عن طريق الوريد للحفاظ على حياته.

فيديو حول فقدان الشهية العصبي

لمعرفة المزيد حول فقدان الشهية العصبي، يُمكنكم مشاهدة الفيديو.