فقدان الوزن دون اتباع نظام غذائي
يشير مصطلح “فقدان الوزن غير المبرر” إلى حدوث فقدان الوزن دون رغبة أو نية لتحقيق ذلك. يُعتبر فقدان الشخص لما يقارب 5% من وزنه خلال فترة تتراوح بين 6-12 شهراً دون أي تغييرات ملحوظة في كمية السعرات الحرارية المتناولة أو بدء برنامج رياضي علامة على ضرورة مراجعة الطبيب لتحديد السبب الكامن وراء هذا الفقدان غير المبرر.
أسباب فقدان الوزن دون نظام غذائي
إليكم أبرز الأسباب التي قد تؤدي إلى فقدان الوزن غير المبرر أو غير المقصود:
السرطان
السرطان هو حالة تتميز بوجود خلايا غير طبيعية تتكاثر وتنتشر بسرعة في الجسم. أحيانًا، يكون فقدان الوزن هو العلامة الأولى على الإصابة، خاصةً في حالات سرطان البنكرياس أو الرئة أو المعدة أو المريء. يعود ذلك إلى زيادة نشاط الخلايا السرطانية وحاجتها المستمرة للغذاء، مما يؤدي إلى زيادة الالتهابات التي تعطل عمل هرمونات تنظيم الشهية وتسبب الهزال العضلي، وتزيد من كمية الطاقة التي يحتاجها الجسم حتى في حال الراحة.
مشاكل الغدد الصماء
تشمل العديد من الاضطرابات:
- داء السكري: يؤدي هذا المرض، سواء من النوع الأول أو الثاني، إلى عدم قدرة الجسم على استخدام سكر الجلوكوز بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى فقدان الوزن. عادة ما يكون مرافقاً لذلك كثرة التبول، والشعور بالعطش الشديد، والإرهاق.
- مرض أديسون: يحدث هذا المرض نتيجة مهاجمة الجهاز المناعي للغدة الكظرية، مما يؤثر على إنتاج الهرمونات الأساسية في الجسم، وخاصة الكورتيزول الذي ينظم عمليات الأيض والشهية. يؤدي انخفاض مستوى الكورتيزول إلى ضعف الشهية وفقدان الوزن.
فرط نشاط الغدة الدرقية
يتسبب فرط نشاط الغدة الدرقية في زيادة إنتاج هرمون الثيروكسين، مما يؤدي إلى تسريع عمليات الأيض. تؤدي هذه الحالة إلى حرق السعرات الحرارية بسرعة حتى مع وجود شهية جيدة للطعام. تترافق هذه الحالة مع أعراض أخرى مثل القلق، وصعوبة النوم، وخفقان القلب والإسهال.
الاكتئاب
يمثل الاكتئاب حالة من الحزن والإحباط تستمر لأكثر من أسبوعين. يؤثر بشكل سلبي على الأنشطة اليومية مثل العمل والدراسة، ويؤدي لفقدان المتعة في الهوايات، وانخفاض الطاقة، وضعف التركيز. نظرًا لتأثير الاكتئاب على مركز التحكم في الشهية في الدماغ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى نقص في الرغبة في الطعام وفقدان الوزن.
الهزال العضلي
يتكون الجسم من كتل دهنية وكتل غير دهنية تشمل العضلات والعظام والماء. إذا لم يُستخدم الشخص عضلاته لفترات طويلة، فقد يفقد كتلة عضلية وبالتالي وزنًا، وهذا شائع بين الأشخاص غير النشيطين أو الذين يعملون في مهن مكتبية.
الانسداد الرئوي المزمن
يعتبر هذا المرض من أمراض الرئة التي تتدهور تدريجيًا، حيث يتم فيه توسع الأكياس الهوائية في الرئة مما يجعل التنفس صعبًا. في المراحل المتقدمة، يحتاج الجسم إلى حرق سعرات حرارية أكثر أثناء التنفس، مما يؤدي إلى فقدان الوزن.
الالتهابات أو العدوى المزمنة
يعتبر فقدان الوزن أحد الأعراض الأولية المرتبطة بعدة أنواع من العدوى والالتهابات المزمنة، حيث تسرع هذه الالتهابات من عمليات الأيض. تشمل بعض الأنواع التي يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن:
- التهاب المفاصل الروماتويدي: وهو مرض مناعي ذاتي حيث يهاجم الجهاز المناعي بطانة المفاصل.
- التهاب الشغاف: يحدث نتيجة دخول البكتيريا إلى مجرى الدم مما يؤدي إلى التهاب البطانة الداخلية للقلب.
- مرض السل: هو عدوى بكتيرية تؤثر على الرئتين ويمكن أن تسبب فقدان الشهية والوزن في مراحلها المتقدمة.
- فيروس نقص المناعة: يؤثر هذا الفيروس على خلايا المناعة، مما يزيد من فرص الإصابة بالعدوى ويؤدي لفقدان الوزن في المراحل المتقدمة.
المشاكل الهضمية
هناك العديد من أمراض الجهاز الهضمي التي تؤثر على كيفية امتصاص الجسم للعناصر الغذائية، مما يؤدي لفقدان الوزن. من بين هذه الأمراض الداء البطني وأمراض الأمعاء الالتهابية مثل مرض كرون والتهاب القولون التقرحي. تؤدي هذه الحالات إلى استهلاك الطاقة بشكل مستمر وتؤثر على هرمونات الشهية، مما يزيد من احتمالية فقدان الوزن المرتبط بمشاكل هضمية مزمنة.
أسباب أخرى
تشمل الأسباب الأخرى:
- القلق: قد يؤثر على الشهية ويؤدي إلى تراجع تناول الطعام.
- الإدمان على الكحول: يؤدي إلى فقدان الوزن نتيجة عدم الاهتمام بالتغذية.
- الخرف: يؤثر سلباً على رعاية الشخص لنفسه مما يؤدي لسوء التغذية وفقدان الوزن.
- الأدوية: بعض الأدوية قد تتسبب في فقدان الشهية وآثار جانبية تؤثر على التغذية.
- أسباب إضافية: الفشل الكلوي، الفشل القلبي، التدخين، سوء التغذية، والإصابة باضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية العصبي.
فيديو حول أسباب فقدان الوزن المفاجئ
نتمنى جميعًا تحقيق فقدان وزن kahit بشكل بسيط، ولكن هل من الممكن أن يحدث ذلك فجأة؟