أسباب الإصابة بضيق التنفس المستمر

ضيق التنفس

يُعرف ضيق التنفّس (بالإنجليزية: Shortness of breath) بأنه شعور شديد بانسداد في الصّدر، يصاحبه إحساس بالاختناق والرغبة في الحصول على المزيد من الهواء. من الممكن أن يُسبِّب هذا الإحساس شعوراً بالخوف بسبب عدم القدرة على الحصول على كمية كافية من الهواء. يُطلق عليه طبيًا مصطلح عسر التنفس (بالإنجليزية: Dyspnea). يعد ضيق التنفس واحدًا من الأعراض التي قد تظهر لدى الشخص السليم خلال ممارسته للتمارين الرياضية المكثفة، أو عند صعود الأماكن المرتفعة، أو في حالة ارتفاع درجات الحرارة، أو نتيجة السمنة الزائدة. ومع ذلك، إذا حدث ضيق التنفس دون التعرض لتلك العوامل، فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة صحية.

يمكن القول إن معظم الحالات المرتبطة بضيق التنفس تنجم عن مشكلات صحية تتعلق بالقلب أو الرئتين، نظرًا لأهمية هذين العضوين في عملية التنفس وتبادل الغازات. كما تلعب مستويات الأكسجين وثاني أكسيد الكربون، وكمية الهيموغلوبين (بالإنجليزية: Hemoglobin) ودرجة حموضة الدم دورًا محوريًا في عملية التنفس. يتم تنظيم التنفس بواسطة الدماغ من خلال مجموعة من التفاعلات المعقدة التي تتناول المواد الكيميائية في الدم والعناصر الموجودة في الهواء. على سبيل المثال، عندما ترتفع مستويات ثاني أكسيد الكربون في الدم، يُرسل الدماغ إشارات لزيادة سرعة وعمق التنفس، مما يؤدي إلى الشعور بضيق التنفس.

أسباب ضيق التنفس المستمر

ضيق التنفّس المزمن يُعرَّف بأنه الشعور بضيق التنفس الذي يستمر لأكثر من شهر. هناك العديد من الأسباب المحتملة لضيق التنفس المستمر، ومن أبرز هذه الأسباب:

داء الانسداد الرئوي المزمن (بالإنجليزية: Chronic obstructive pulmonary disease).
مرض الربو (بالإنجليزية: Asthma).
اعتلال عضلة القلب.
السمنة المفرطة.
سرطان الرئة.
مرض السل (بالإنجليزية: Tuberculosis).
الوذمة الرئوية (بالإنجليزية: Pulmonary edema) أو التليف الرئوي (بالإنجليزية: Pulmonary fibrosis).
التهاب الجنب (بالإنجليزية: Pleuritis).
ارتفاع ضغط الدم الرئوي (بالإنجليزية: Pulmonary hypertension).
غرناوية أو مرض الساركويد (بالإنجليزية: Sarcoidosis).
الخانوق (بالإنجليزية: Croup).

أسباب ضيق التنفس الحاد

يشار إلى ضيق التنفس الحاد بأنه حالة تحدث بشكل مفاجئ. وفيما يلي بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى هذه الحالة:

التسمم بغاز أحادي أكسيد الكربون.
نوبة قلبية (بالإنجليزية: Heart attack) أو فشل قلبي (بالإنجليزية: Heart failure).
الربو.
الاندحاس القلبي (بالإنجليزية: Cardiac tamponade)، والذي يمثل تجمع السوائل حول القلب.
هبوط ضغط الدم.
الإصابة بالالتهاب الرئوي (بالإنجليزية: Pneumonia) أو عدوى أخرى تصيب الرئتين.
فقدان الدم بصورة مفاجئة.
الانسداد الرئوي أو تجلط الشريان الرئوي (بالإنجليزية: Pulmonary embolism).
انكماش الرئتين أو الاسترواح الصدري (بالإنجليزية: Pneumothorax).
حدوث انسداد في المجرى التنفسي العلوي.

مراجعة الطبيب

هناك أعراض معينة ترافق ضيق التنفس وتدل على خطر وشيك على حياة المصاب، مثل الضيق المفاجئ، أو الشعور بألم في الصدر، أو الغثيان، أو فقدان القدرة على أداء الأنشطة. تعتبر هذه الحالات طارئة وتستدعي تدخلًا طبيًا فوريًا. كما أن هناك حالات أخرى تتطلب استشارة الطبيب، حيث تشير الأعراض المصاحبة لضيق التنفس إلى مشكلات صحية يجب تقييمها، مثل:

استنشاق صوت صفير عند التنفس.
صعوبة التنفس أثناء الاستلقاء.
تغير في قدرة الشخص على التنفس.
الشعور بالحمى، السعال، والقشعريرة.
حدوث انتفاخ في الكاحلين أو القدمين.

علاج ضيق التنفس

العلاجات الطبية

يعتمد علاج ضيق التنفس على السبب الأساسي للمشكلة. في حالة الإجهاد الزائد، قد يستعيد الشخص قدرته على التنفس الطبيعي بمجرد حصوله على القسط الكافي من الراحة. بينما في الحالات الأكثر خطورة، قد يحتاج المرضى إلى العلاج بالأكسجين. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من نوبات ضيق التنفس بسبب الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن، يمكن استخدام الأدوية الموسعة للقصبات حسب الحاجة أو الستيرويدات. يمكن معالجة حالات ضيق التنفس الناتجة عن العدوى البكتيرية بالمضادات الحيوية، بينما قد تتطلب بعض الحالات العلاج بأنواع مختلفة من الأدوية، مثل مضادات القلق (بالإنجليزية: Anxiolytic) ومضادات الالتهاب اللّاستيرويدية (NSAIDs).

العلاجات المنزلية

في حال ضيق التنفس الذي لا يتطلب تدخلًا طبيًا فوريًا، يمكن اتباع بعض النصائح وطرق العلاج المنزلية لتخفيف الأعراض، ومنها:

الجلوس والاسترخاء: يُساعد ذلك على تهدئة الجسم وتسهيل عملية التنفس.
الوقوف مع إسناد الظهر: يمكن أن يُساهم الوضع في تخفيف الضغط عن المجاري الهوائية.
تحسين وضعية الاستلقاء: اختيار وضعية مريحة للنوم للتقليل من انقطاع النفس.
التعرض للهواء البارد: يمكن أن يساعد الهواء البارد في تخفيف ضيق التنفس.
شرب القهوة: فقد أظهرت بعض الدراسات أن الكافيين يمكن أن يُساعد في استرخاء العضلات في المجرى التنفسي.

فيديو علاج ضيق التنفس النفسي

يُعاني بعض الأشخاص من ضيق التنفس نتيجة لمؤثرات نفسية، مثل القلق أو التوتر. كيف يمكن علاج هذه الحالة؟: