ألم الساقين
يُعتبر الإحساس بألم في الساقين، بدءًا من منطقة الحوض وصولًا إلى كعب القدم، أمرًا شائعًا. تحتوي الساق على العديد من المفاصل والعضلات والعظام، كما تحتوي أيضًا على أوعية دموية لمفاوية وأعصاب. يمكن أن تتعرض هذه الأجزاء لإصابات متنوعة، مثل الجروح أو الأمراض أو العدوى، مما يسبب الشعور بالألم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يُنتقل الألم من مناطق أخرى في الجسم إلى الساقين، كما يحدث عند تعرض الظهر لإصابة معينة، حيث يشعر الشخص بألم وخدر في الساقين. أيضاً، قد يعاني الشخص الذي يُصاب بتضخم في الشريان الأورطي بالبطن، المعروف طبيًا باسم “أم الدم”، من ألم في الساقين. كذلك، قد يؤدي وجود خثرة في الأوردة الكبيرة في منطقة البطن أو الحوض إلى شعور بالألم في الساقين.
يختلف وصف ألم الساقين حسب السبب وراءه. قد يتميز الألم بأنه حاد، ثقيلاً، أو محسوساً كحرق، وقد يشعر به المريض بشكل مستمر أو intermittently، وقد يظهر بشكل مفاجئ أو تدريجي. يمكن أن يتغير شدة الألم اعتمادًا على وضعية الجلوس أو الوقوف أو المشي، وتعد هذه المعلومات ضرورية، حيث تساعد الطبيب على تحديد سبب الألم.
أسباب ألم الساقين
ترجع معظم حالات ألم الساقين إلى الضغط المفرط أو الإصابات. وغالبًا ما تكون أسباب الألم غير خطيرة ومؤقتة، ويمكن علاجها بسهولة. ومن أبرز أسباب ألم الساقين ما يلي:
- التشنجات العضلية: تُعتبر واحدة من أكثر الأسباب شيوعًا، حيث تُسبب ألمًا حادًا ومفاجئًا مع انقباض عضلات القدم. قد تظهر العضلة المصابة على شكل كتلة صلبة تحت الجلد، وقد تنتفخ المنطقة المحيطة أو يتغير لونها. تحدث التشنجات العضلية نتيجة إجهاد العضلات أو الجفاف، كما يُعاني بعض المرضى الذين يتناولون أنواعًا معينة من الأدوية، مثل المدرات للبول أو الأدوية المستخدمة لعلاج الكوليستيرول، من هذه التشنجات بشكل متكرر.
- إصابات الساقين: من بين الإصابات الأكثر شيوعًا هو التمزق العضلي، والذي يحدث نتيجة التمدد المفرط للألياف العضلية. غالبًا ما تؤثر هذه الإصابات على مجموعات عضلية كبيرة، مثل ربلة الساق أو عضلات الفخذ. تشمل الإصابات المتكررة أيضًا التهاب الأوتار، حيث يصعب تحريك المفصل المصاب عند وقوع ذلك. كما يمكن أن يحدث التهاب جراب مفصل الركبة، وهو الكيس المليء بالسوائل المحيط بالمفصل. يمكن أن يحدث الألم أيضًا نتيجة كسور الإجهاد، وهي كسور صغيرة في عظم القدم ناجمة عن الاستخدام المفرط مثل القفز أو الجري لمسافات طويلة.
- الأمراض: تُعزى بعض الأمراض إلى مسببات الألم في الساقين، مثل:
- تصلب الشرايين: يحدث نتيجة تجمّع الدهون والكوليستيرول في الشرايين، مما يؤدي إلى تضيقها والإقلال من تدفق الدم والأكسجين إلى مختلف أعضاء جسم الإنسان. إذا حدث ذلك في الساقين، فغالبًا ما يسبب ألمًا في عضلة الربلة.
- تجلط الأوردة العميقة: يحدث عندما تتشكل خثرة في الأوردة العميقة، وعادةً ما يقع ذلك في الجزء السفلي من الساقين بعد فترات طويلة من الراحة، ممّا يؤدي إلى انتفاخ الساقين وألم مشابه للتشنجات.
- التهاب المفاصل: يسبب هذا المرض انتفاخًا واحمرارًا في المفصل المصاب، وعادةً ما يؤثر على مفاصل الركبة أو الورك.
- النقرس: يحدث نتيجة تراكم حمض اليوريك بكميات مفرطة في الجسم، مما يؤدي إلى ألم وانتفاخ واحمرار في القدمين والمنطقة السفلية من الساق.
- توسّع الأوردة: يُعرف أيضًا بالدوالي، حيث يتجمع الدم بكميات كبيرة في الأوردة نتيجة خلل في الصمامات، مما يجعل الأوردة منتفخة وبارزة فوق سطح الجلد وقد تكون مؤلمة. يحدث غالبًا في عضلة الربلة أو عند الكاحل.
- التهاب العظام أو الأنسجة: قد يؤدي إلى الألم والاحمرار والانتفاخ في المنطقة المصابة.
- تضرر الأعصاب: يمكن أن يؤدي إلى شعور بالألم والخدر، ويحدث عادةً في القدمين أو الجزء السفلي من الساقين نتيجة داء السكري.
- الانزلاق الغضروفي: يحدث عندما ينزلق الغضروف بين فقرات العمود الفقري ويضغط على الحبل الشوكي، مما يسبب ألمًا في الظهر قد يمتد إلى الذراعين أو الساقين.
- الأورام: سواء كانت حميدة أو خبيثة، وغالبًا ما تتواجد في العظام الكبيرة كعظم الفخذ أو العظام المكونة للساق.
الحالات التي تستدعي مراجعة الطبيب
يمكن أن يكون ألم الساقين ناتجًا عن أسباب عديدة، منها ما يكون واضحًا مثل مجهود عضلي أو إصابات، ومن الممكن أن يستدعي الأمر زيارة الطبيب للتشخيص والعلاج. الحالات التي تتطلب ذلك هي كما يلي:
- إذا تعرض المريض لإصابة في الساق، مثل جرح قطعي، أو إذا أظهرت الإصابة العظم أو الأوتار.
- إذا كان المريض غير قادر على المشي أو الوقوف على قدميه.
- إذا شعر المريض بألم في ربلة الساق مع تورم واحمرار وزيادة في حرارة المنطقة.
- إذا سمع المريض صوت فرقعة أو طحن أثناء الإصابة.
- إذا حدث انتفاخ في كلا الساقين مع صعوبة في التنفس.
- إذا شعر ألمًا حادًا في الساقين دون سبب واضح.
- يجب حجز موعد مع الطبيب في حال الشعور بألم أثناء المشي أو بعده، أو إذا زاد الألم سوءًا، أو لم يستجب للعلاج المنزلي، خاصةً إذا كان المريض يعاني من توسع الأوردة وأصبحت مؤلمة.
فيديو أسباب ألم الساقين
الشعور بالألم في هذه المنطقة هو أمر شائع، نظرًا لتعريضها للكثير من الإصابات. فما هي أبرز أسباب ألم الساقين؟