أسباب الشعور بخفقان القلب وصعوبة التنفس

مجموعة من الأسباب وراء خفقان القلب وصعوبة التنفس

تناول الأطعمة الحارة

قد يتسبب تناول الأطعمة الحارة في الشعور بحرقة المعدة، مما يزيد من احتمال حدوث خفقان القلب. يُنصح بزيارة الطبيب في حال حدوث ضيق في التنفس مرتبط بهذه الحالة.

الإجهاد والقلق

الكثير من الأفراد يواجهون مشاعر الخوف والقلق نتيجة التعرض لمواقف صعبة في الحياة اليومية، وقد يعبر الجسم عن هذه المشاعر من خلال ظهور أعراض معينة، والتي تشمل خفقان القلب وضيق التنفس. ومن الأعراض الأخرى المرتبطة بذلك:

• ضيق في الصدر.
• الغثيان.
• تشنجات عضلية.
• ألم في المعدة.
• الدوخة.

نوبات الذعر

تُعرف نوبات الذعر بأنها نوبات غير متوقعة من الخوف الشديد دون وجود سبب واضح. من الشائع أن يتعرض الشخص لنوبات من خفقان القلب وضيق التنفس خلال هذه النوبات، بالإضافة إلى الأعراض التالية:

• التعرق.
• الشعور بالقشعريرة.
• ألم في الصدر.
• صداع.
• شعور بالدوار.
• الهبات الساخنة.
• الإحساس بالانفصال عن الواقع.

الاستخدام المفرط للمخدرات

يمكن أن يؤدي الإدمان على المخدرات مثل الكوكايين والهيروين والأمفيتامين والقنب إلى تفاقم خفقان القلب وصعوبة التنفس.

الرجفان الأذيني

يُعرف الرجفان الأذيني بأنه اضطراب يرتبط بزيادة غير منتظمة في ضربات القلب، مما يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية أو فشل القلب. قد لا تظهر أعراض الرجفان الأذيني عند جميع الأفراد، لكن عند حدوثها فقد يشعر الشخص بخفقان القلب وضيق التنفس بجانب أعراض أخرى مثل:

• التعب والإرهاق.
• الدوخة.
• ألم في الصدر.
• ضعف عام.

النوبة القلبية

تحدث النوبة القلبية عندما يقل تدفق الدم إلى القلب بسبب انسداد أحد الشرايين بفعل تراكم الدهون والكوليسترول. وغالبًا ما يُعاني المصاب من خفقان القلب وضيق التنفس إلى جانب الأعراض التالية:

• شعور بالضغط أو الألم في الصدر، قد يمتد الألم إلى الرقبة أو الفك أو الظهر.
• التعرق البارد.
• دوار مفاجئ.
• إرهاق وتعب.
• غثيان.
• اضطرابات هضمية أو شعور بحرقة في المعدة.

أسباب إضافية لخفقان القلب

إليك بعض الأسباب المحتملة التي تؤدي إلى خفقان القلب:

• الإفراط في استهلاك الكافيين أو الكحول.
• بعض الحالات الصحية مثل:
• اضطرابات الغدة الدرقية.
• فقر الدم.
• انخفاض ضغط الدم.
• انخفاض مستوى السكر في الدم.
• الحمى.
• الجفاف.
• التغيرات الهرمونية المرتبطة بالدورة الشهرية أو قبل انقطاع الطمث.
• استخدام بعض الأدوية كأدوية احتقان الأنف أو حبوب الحمية أو أجهزة استنشاق الربو.

أسباب إضافية لصعوبة التنفس

فيما يلي مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى صعوبة التنفس:

• الربو.
• كوفيد-19.
• التهاب الرئة.
• الحساسية الشديدة.
• تراكم السوائل حول القلب أو الرئة.
• مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
• عدم انتظام ضربات القلب.
• الانصمام الرئوي.
• فقر الدم.

فيديو حول تمارين التنفس

شاهد هذا الفيديو لتتعرف على تمارين التنفس: