العمود الفقري
تُعَد آلام العمود الفقري من أكثر الآلام حدة وتأثيراً على حياة الأفراد. يُعتبر العمود الفقري مجموعة من الفقرات العظمية والغضاريف التي تلعب دوراً أساسياً في حركة الجسم بأكمله، حيث يمتد بشكل طولي في الظهر. عند حدوث أي مشكلة في هذا العمود، تتأثر حركة المصاب بشكل مباشر، مما يؤدي إلى ظهور العديد من المشكلات الصحية في أعضاء الجسم المختلفة. يُعد العصعص جزءاً من العمود الفقري، وقد يتعرض لمشكلات تؤدي إلى الألم، فماذا يعني العصعص وما هي أسباب آلامه؟
العصعص
العصعص هو عبارة عن الفقرات الأخيرة من العمود الفقري، ويقع في أسفل الظهر. يتكون العصعص من ثلاث إلى خمس فقرات قد تكون متصلة أو منفصلة، وتساعد الأربطة المحيطة به على تحقيق حركة محدودة بين هذه الفقرات.
تختلف التركيبة التشريحية للعصعص بين الرجال والنساء. فالعظم العجزي عند الرجال يكون مستقيماً أكثر مقارنةً بالنساء، حيث يميل إلى الداخل، بينما يكون عند النساء مائلاً إلى الخارج. عندما يجلس الرجال، يقع الوزن على الجزء السفلي من عظام الورك، مما يوفر حماية للعصعص من الأذى. أما بالنسبة للنساء، فإنهن يجلسن على منطقة العصعص، مما يجعلهن أكثر عرضة للإصابة بآلام العصعص.
آلام العصعص
في الماضي، كان يُعتقد أن العصعص هو مصدر آلام الظهر، وعندما يشتكي شخص ما من هذه الآلام، كان الأطباء يلجؤون إلى إجراء عمليات جراحية لاستئصال العصعص. ومع تقدم العلم، أصبح ممكناً للأطباء التمييز بين الأعراض المرتبطة بالآلام الناتجة عن العصعص.
أسباب آلام العصعص
يُعتبر السبب الرئيسي وراء آلام العصعص غير محدد في ثلث الحالات، إلا أنه غالباً ما يحدث بسبب حركة الفقرات بشكل زائد عن المعتاد. كما ذُكر سابقاً، فإن فقرات العصعص تتحرك قليلاً فيما بينها، وهذه الحركة الزائدة قد تنتج عن:
- الولادة عند النساء، حيث تسبب تمدد العضلات والأربطة المحيطة بالعصعص.
- السقوط، مما قد يؤدي إلى رضوض في منطقة العصعص.
- تغير موضع العصعص عن مكانه الطبيعي.
- التقدم في العمر، حيث قد يؤدي إلى تآكل العصعص.
- الجلسات الطويلة دون تغيير وضعية الجلوس، أو الجلوس بطريقة غير مريحة.
عادة ما يزداد الألم عند الجلوس، خاصةً إذا مال الشخص إلى الخلف، أو عندما يحاول الوقوف بعد الجلوس.
أعراض آلام العصعص
- الشعور بالألم في أسفل الظهر أو صداع شديد في الساقين.
- الشعور بالألم عند التبرز، حيث يتزايد الضغط على منطقة العصعص، كما يزداد الألم أيضاً أثناء الجماع.
- الشعور بالألم في منطقة الوركين والردفين، ويزداد هذا الألم خلال الدورة الشهرية لدى النساء.
فيديو عن أسباب ألم العصعص
تعتبر آلام العصعص واحدة من أكثر آلام العمود الفقري شيوعاً، خاصة بين النساء. فما هي أسباب ألم العصعص؟