أسباب فقدان الشهية لدى الأطفال
يعد فقدان الشهية عرضًا شائعًا بين الأطفال، وغالبًا ما يرتبط بحالات المرض الحادة. يجب الانتباه إلى أن الاستمرار في فقدان الشهية لفترة طويلة قد يؤدي إلى فقدان الوزن أو عدم الزيادة الكافية، مما قد يشير إلى وجود أمراض مزمنة خطيرة، سواء كانت عضوية أو نفسية.
من الضروري استشارة طبيب مختص لتحديد السبب وراء فقدان الشهية لدى الأطفال، حيث توجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى فقدان الشهية العامة أو حتى التوقف الكلي عن تناول الطعام، وذلك يتضمن القدرة على تناول كميات قليلة فقط. نذكر هنا بعض الأسباب المحتملة:
- الإصابة بالتهاب فيروسي: حيث قد يسبب التهاب المعدة والأمعاء عدم رغبة الطفل المفاجئة في تناول الطعام.
- الإمساك: يمكن أن يدفع الطفل المصاب بالإمساك إلى التوقف عن الأكل دون أن يدرك السبب.
- التهاب المريء اليوزيني: ينتج عن تراكم خلايا جهاز المناعة في مريء الطفل، وقد يكون نتيجة لحساسية تجاه بعض الأطعمة أو الارتجاع المريئي، مما يؤدي إلى انتفاخ في الحلق ويزيد من صعوبة تناول الطعام.
- اضطرابات الطعام: مثل فقدان الشهية العصابي، وهو أمر يعتقد البعض أنه يقتصر على المراهقين، ولكنه قد يصيب الأطفال في سن 6 إلى 7 سنوات.
- الحساسية تجاه الطعام: يمكن أن تسبب بعض الحساسية شعورًا بعدم الراحة أو الألم أثناء تناول الطعام، مثل حساسية القمح، وهي رد فعل تحسسي تجاه بروتين الجلوتين الموجود في القمح والشعير.
- مشاكل صحية أخرى: تشمل تلك التي تؤثر على الكلى، أو الكبد، أو أجزاء أخرى من الجسم.
- التوتر: حتى الأطفال يتعرضون للتوتر في بعض المواقف، مما قد يؤدي إلى تصرفات غير معتادة وفقدان الشهية.
- أسباب أخرى، تشمل:
- الاكتئاب أو الإرهاق.
- التهاب الزائدة الدودية.
- السرطان.
- فقر الدم.
- الذئبة الحمراء.
- الطفيلات المعوية.
- تناول المضادات الحيوية.
- عدم الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- التغذية غير المتوازنة.
نصائح لتحسين شهية الأطفال
نقدم فيما يلي بعض الاستراتيجيات لمساعدة الأطفال الذين لا يتناولون كمية كافية من الطعام أو الذين يعانون من اضطرابات تناول الطعام:
- تقديم وجبات صغيرة ومتعددة على مدار اليوم.
- تنويع الأطعمة المقدمة، بما في ذلك أشكال وقوام مختلفة بدءًا من عمر ستة أشهر.
- منع الملهيات على طاولة الطعام مثل التلفاز أو الهواتف النقالة أو الألعاب.
- ضمان حصول الطفل على وقت كافٍ للعب وممارسة الرياضة.
- تحديد تناول الوجبات الخفيفة أو شرب الحليب والعصير بين الوجبات.
- تشجيع الطفل على تجربة لقمة واحدة من كل صنف طعام، دون الضغط عليه لإكمالها إذا لم يرغب في ذلك، مع التأكد من وجود صنف واحد على الأقل متوقع أن يتناوله الطفل.
- الاستمرار في تقديم الأطعمة الجديدة، حيث أن الأطفال عادة لا يفضلون تجربة أطعمة جديدة، ولذا فإن تكرار تقديمها يساعد في التعود عليها.
- التأكد من جلوس جميع أفراد الأسرة على مائدة الطعام، وهو ما يمكن أن يشجع الأطفال على تناول بعض اللقم.
- عدم تقديم أطعمة بديلة لتعويض ما لم يتناول الطفل.
لمزيد من المعلومات، يمكنك قراءة مقال “كيف أفتح شهية طفلي للأكل”.
هل من الآمن استخدام المكملات الغذائية لتحسين شهية الأطفال؟
هناك بعض العناصر التي يرتبط نقصها بفقدان الشهية، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل إعطاء أي مكملات للأطفال، ومن هذه العناصر:
- الزنك: فقد يسبب نقص الزنك تغيرات في حاسة التذوق والشهية.
- فيتامين ب1: المعروف أيضًا بالثيامين؛ حيث يمكن أن يؤدي نقصه إلى انخفاض الشهية وفقدان الوزن، بالإضافة إلى اضطرابات عصبية، وهذا الفيتامين ضروري للنمو والتطور.
لمزيد من المعلومات، يمكنك قراءة مقال “أفضل فيتامين وفاتح شهية للأطفال”.