أسباب الكحة أثناء الليل
تعد الكحة من الوسائل الطبيعية التي تساعد الجسم في التخلص من المهيجات التي تؤثر على الجهاز التنفسي، مثل المخاط والملوثات والميكروبات الموجودة في الممرات الهوائية والرئتين. من الشائع أن تصيب الكحة الأفراد أثناء الليل، وقد تؤدي إلى إيقاظهم من النوم وإزعاجهم. لذلك، يمكن استعراض بعض الأسباب المحتملة لحدوث الكحة في الليل على النحو التالي:
- الإصابة بالعدوى في الجيوب الأنفية أو الزكام أو الإنفلونزا، حيث يمكن أن يتجمع المخاط في مؤخرة الحلق عند الاستلقاء مما يؤدي إلى إثارة السعال.
- استجابة الجسم للحساسية أو حمى القش، حيث يساهم تراكم المخاط في تهييج الحلق مما يؤدي إلى الكحة.
- التدخين، حيث يعاني المدخنون غالباً من تراكم المخاط في الرئتين، مما يؤدي إلى الكحة كطريقة للتخلص من السموم المتراكمة.
- الارتجاع المعدي المريئي أو حرقة المعدة، إذ يساهم ارتداد الحمض إلى المريء في تهييج السعال.
- الإصابة بالربو، حيث يعاني المرضى في أغلب الأحيان من سعال جاف نتيجة تقييد تدفق الهواء، بالإضافة إلى تراكم كميات كبيرة من المخاط في الجهاز التنفسي.
- تناول بعض الأدوية مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
طرق تخفيف الكحة أثناء الليل
هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن اتباعها لتخفيف حدة الكحة أثناء الليل، ومن أبرزها:
- التعامل مع مشاكل الارتجاع المعدي المريئي وحرقة المعدة.
- استخدام الأدوية التي تساعد في تخفيف الكحة، مثل المقشعات ومثبطات السعال.
- المضمضة بالماء الدافئ والملح، خاصة قبل النوم.
- استعمال بخاخات الأنف التي تحتوي على محلول الملح.
- رفع الرأس أثناء النوم، باستخدام الوسائد أو أي وسيلة مريحة أخرى.
- تناول الشاي مع العسل.
- استخدام أجهزة لترطيب الهواء في الغرفة.
- الإقلاع عن التدخين.
- علاج مشاكل الربو.
- تجنب المهيجات مثل الغبار والعفن ووبر الحيوانات الأليفة.
الكحة الشديدة أثناء الليل
قد تشير الكحة الشديدة خلال الليل إلى وجود حالة صحية خطيرة مثل الالتهاب الرئوي أو فشل القلب أو سرطان الرئة. لذا يوصى بزيارة الطبيب إذا صاحب الكحة الليلية ظهور أعراض إضافية، ومن أهم هذه الأعراض:
- انتفاخ البطن أو الساقين.
- صعوبة في التنفس.
- معاناة من الأزيز التنفسي (Wheezing).
- استمرار السعال لأكثر من ثلاثة أسابيع.
- ارتفاع درجة الحرارة لأكثر من 38 درجة مئوية.
- وجود البلغم بلون أخضر أو أصفر أو مصحوب بالدم.
- الشعور بالشرقة.