أسرع طريقة لتفتيح لون البشرة بالكامل

طرق طبيعية لتفتيح الجسم بسرعة

يسعى الكثيرون إلى الحصول على بشرة فاتحة، سواء للوجه أو الجسم. ومن أبرز الطرق الطبيعية لتحقيق ذلك، ما يلي:

عصير الليمون

يعتبر عصير الليمون من العلاجات التقليدية لتفتيح البشرة، بفضل احتوائه على الأحماض الطبيعية. لكن، ينبغي استخدامه بحذر لأنه قد يهيج البشرة. لذلك يُنصح بخلطه مع جزء متساوٍ من الماء، وإليك الطريقة:

• المكونات:
  • عصير ليمون.
  • ماء.
• طريقة التحضير:
  • امزج جزءًا من عصير الليمون مع جزء مماثل من الماء.
  • قم بتبليل قطعة من القطن بالمزيج وضعها على البشرة.
  • اتركها لمدة 15 دقيقة.
  • كرر العملية مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
  • تأكد من ترطيب البشرة بعد الاستخدام.
  • تجنب التعرض لأشعة الشمس بعد الاستخدام لتفادي أي تفاعل.

العسل والزبادي

تتميز الزبادي بوجود إنزيمات تساعد في تفتيح البشرة، بينما يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا. إليك كيفية تحضير هذه الوصفة:

• المكونات:
  • عسل.
  • زبادي.
• طريقة التحضير:
  • امزج المكونات معًا جيدًا.
  • ضع المزيج على الجسم لمدة 15 دقيقة.
  • اغسل المنطقة بالماء الدافئ.

الحليب والعسل وقشور البرتقال

• المكونات:
  • حليب.
  • عسل.
  • قشور برتقال مجففة.
• طريقة التحضير:
  • امزج المكونات جيدًا.
  • اترك المزيج على البشرة لبعض الوقت.

الكركم ودقيق الحمص

يمتاز الكركم بخواصه المطهرة والمضادة للأكسدة، مما يساعد في المحافظة على لون البشرة. إليك الطريقة:

• المكونات:
  • نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
  • ملعقتان من دقيق الحمص.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
• طريقة التحضير:
  • امزج المكونات حتى تحصل على مزيج متجانس.
  • ضع القناع على البشرة لمدة 20-25 دقيقة.
  • اتركه حتى يجف، ثم اشطفه بالماء الفاتر.

طرق طبية حديثة لتفتيح الجسم بسرعة

تتضمن أبرز الطرق الطبية الحديثة لتفتيح الجسم ما يلي:

• كريمات تفتيح البشرة: تشمل الكريمات المحتوية على حمض الكوجيك، وحمض الجليكوليك، والأحماض الألفا هيدروكسية، وفيتامين C.
• الرتينوئيدات: تحتوي على فيتامين A الذي يساهم في تفتيح البشرة عبر تقشيرها.
• التقشير الكيميائي: يتم تطبيق مادة حمضية مثل حمض الألفا هيدروكسي على البشرة لمدة تتراوح بين 5-10 دقائق، وقد تشعر ببعض التورم أو اللسع.

نصائح لتفتيح الجسم وتوحيد لونه

هناك بعض العادات المهمة التي تسهم في تحسين لون البشرة وهي:

• حماية البشرة من أشعة الشمس: من خلال استخدام واقيات الشمس، وارتداء ملابس ذات أكمام طويلة، بالإضافة إلى القبعات والنظارات الشمسية.
• ترطيب البشرة وتنظيفها يوميًا: تنظيف الوجه مرتين يوميًا لإزالة الأوساخ مع الحفاظ على ترطيبها.
• تقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعيًا: يساعد التقشير في إزالة الجلد الميت والأوساخ المتراكمة.
• اتباع نظام غذائي صحي: يجب تناول الفواكه والخضروات مع تجنب الأطعمة المصنعة لضمان تزويد البشرة بالفيتامينات والعناصر الغذائية اللازمة.
• شرب كميات كافية من الماء: للمحافظة على نضارة البشرة، يجب شرب 6-8 أكواب من الماء يوميًا.
• الإقلاع عن التدخين: حيث أن التدخين يؤثر سلبًا على صحة البشرة ويسبب ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.