أعراض اضطراب القلق الاجتماعي
يُعتبر اضطراب القلق الاجتماعي من الاضطرابات النفسية المقلقة التي تُثير الشعور بالخوف الشديد في المواقف الاجتماعية. يعاني الأفراد المصابون بهذا الاضطراب من صعوبة في التواصل مع الآخرين، والتفاعل مع أشخاص جدد، وحضور الفعاليات الاجتماعية، وذلك نتيجة مخاوفهم من النقد أو المراقبة من قبل المحيطين بهم. على الرغم من إدراك هؤلاء الأشخاص أن مخاوفهم ليست مبررة، إلا أنهم يجدون صعوبة في التغلب عليها. فيما يلي بعض الأعراض الجسدية المرتبطة باضطراب القلق الاجتماعي:
- احمرار الوجه.
- الإحساس بالغثيان.
- التعرق المفرط.
- الهزال أو الارتجاف.
- صعوبة التحدث.
- الشعور بالدوار.
- تسارع ضربات القلب.
بالإضافة إلى الأعراض الجسدية، هناك أعراض نفسية تترافق مع اضطراب القلق الاجتماعي، وتشمل:
- القلق المتكرر من المناسبات الاجتماعية.
- القلق لفترات طويلة قبيل حدث معين.
- تجنب المناسبات الاجتماعية، أو الرغبة في البقاء في الخلف عند الاضطرار للذهاب.
خصائص اضطراب الشخصية الانطوائية
الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الانطوائية يتميزون بالشعور بالخجل العميق بشكل دائم، ويدركون بأنهم غالبًا ما يشعرون بعدم الكفاءة، مما يزيد حساسيتهم تجاه الرفض. يؤثر هذا الاضطراب سلباً على حياتهم الشخصية والمهنية، ويؤدي إلى ظهور أعراض نفسية تجعل من الصعب عليهم تشكيل علاقات صحية. ومن الأعراض المرتبطة بهذا الاضطراب:
- الشعور بالرفض.
- الشعور بالاستنكار.
- الخجل.
- الخوف من النقد.
- القلق عند التعرف على أشخاص جدد.
- الخوف من العلاقات الحميمة.
- الخوف من التعرض للسخرية.
الإصابة بالاكتئاب
الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يتسم بالشعور المستمر بالحزن وفقدان الاهتمام. يؤثر الاكتئاب على مشاعر الشخص وأفكاره وسلوكياته، وقد يؤدي إلى مشاكل عاطفية وجسدية متعددة. قد يواجه الأفراد المصابون صعوبة في أداء الأنشطة اليومية، وفي بعض الأحيان قد يشعرون بأن الحياة ليست ذات جدوى. بجانب الأعراض النفسية، غالباً ما يتطلب الاكتئاب فترة طويلة من العلاج النفسي أو تناول الأدوية أو الجمع بينهما. وفيما يلي بعض الأعراض المرتبطة بالاكتئاب:
- شعور دائم بالحزن أو الفراغ أو اليأس.
- الإحباط ونوبات من الغضب على أمور بسيطة.
- فقدان الاهتمام بمعظم الأنشطة اليومية.
- اضطرابات النوم، مثل الأرق أو النوم لفترات طويلة.
- الإرهاق وقلة الطاقة حتى في أبسط المهام.
- فقدان الشهية، مما يؤدي إلى فقدان الوزن، أو الرغبة المفرطة في تناول الطعام وزيادة الوزن.
- الشعور بالقلق والتوتر.
- صعوبات في العلاقات الاجتماعية مع الآخرين.