حمض اليوريك
يعد حمض اليوريك (Uric acid) ناتجاً لعملية استقلاب البروتينات النووية واللحوم داخل الجسم. يتم إذابته في الدم قبل أن ينتقل إلى الكليتين، حيث يتم التخلص منه عبر البول. تتراوح النسب الطبيعية لحمض اليوريك في الدم بين 3 إلى 7 ملليغرام/ديسيلتر.
زيادة مستويات حمض اليوريك
تحدث زيادة مستويات حمض اليوريك عندما يعجز الجسم عن التخلص منه عن طريق البول، وذلك بسبب عوامل وراثية أو حالات صحية تؤدي إلى زيادة إنتاجه أو ارتفاع نسبته في الدم عن المستوى الطبيعي. مما ينتج عنه تراكمات من حمض اليوريك على شكل بلورات دقيقة، مما يسبب العديد من الأمراض والمضاعفات. من أبرز هذه الأمراض هو النقرس، الذي يحدث عندما تتسرب هذه البلورات إلى المفاصل، مما يسبب ألماً شديداً عند احتكاك العظام. كما يمكن أن يؤدي تراكم حمض اليوريك إلى الفشل الكلوي على المدى الطويل، مما يتطلب علاجاً مثل غسيل الكلى أو زراعة الكلى.
أسباب زيادة حمض اليوريك
- تحلل البيورينات الموجودة في الأغذية.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض الكلى، تلف الكلى، تليف الكبد، السكري، والصدفية.
- وجود آثار جانبية لبعض الأدوية مثل مدرات البول أو الأدوية المستخدمة لعلاج مرض باركنسون.
- اختلالات في الغدد الصماء وأداء الغدة الدرقية.
- السمنة، نقص النشاط البدني، الإفراط في تناول الطعام، واضطرابات في الجهاز الهضمي وعملية الأيض.
- ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم.
- تسمم الحمل.
- وجود اضطرابات جينية، والإصابة بفقر الدم المنجلي.
- اتباع أنظمة غذائية غير صحية بسبب المجاعات أو الإفراط في تناول السكريات.
الأمراض المرتبطة بزيادة حمض اليوريك
- النقرس، الذي يتميز بأعراض مثل آلام شديدة في المفاصل، وسخونة وانتفاخ إصبع القدم الكبير، واحتقان الجلد حول المفصل المصاب.
- حصوات الكلى، مع أعراض تشمل القيء، والغثيان، وألم حاد فجائي في البطن، وألم عند التبول، ووجود دم في البول.
- الفشل الكلوي، حيث تشمل أعراضه ضيق التنفس، ألم في الصدر، انخفاض كمية البول، التعب والإجهاد، والدوار.
طرق تقليل مستويات حمض اليوريك
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات لتخفيف الألم.
- تجنب الأطعمة الغنية بالبيورينات، مثل الكبد، واللحوم، والمشروبات الكحولية، والخبز الأبيض، وبعض البقوليات والخضروات مثل السبانخ، واستبدالها بالفواكه، والخس، ومنتجات الألبان ذات المحتوى المنخفض من البيورين.
- شرب كمية كافية من الماء والسوائل لزيادة إخراج البول ومساعدة الجسم في التخلص من حمض اليوريك.
- فقدان الوزن والتخلص من السمنة.
- استخدام الأدوية المدرة لحمض البول أو الأدوية التي تحد من إنتاجه تحت إشراف طبي.
فيديو حول ارتفاع حمض اليوريك
حمض اليوريك هو أحد الأحماض الطبيعية الموجودة في جسم الإنسان وكائنات حية أخرى. فما هي آثار ارتفاع نسبته في الجسم؟