العناية بالشعر
يعتبر شعر المرأة رمزاً لجمالها، لذا تسعى العديد من النساء جاهدات للاعتناء بشعرهن بشكلٍ متواصل، حيث يلعب دوراً كبيراً في جاذبية المرأة وتألقها. في هذه المقالة، سأقدم لكم أفضل النصائح لحماية الشعر والاعتناء به. كما سنستعرض أنواع الشعر المختلفة، بحيث يمكن لكل نوع الحصول على العناية المناسبة.
أنواع الشعر
تنقسم أنواع الشعر إلى ثلاثة فئات أساسية:
- الشعر الجاف: يحتاج هذا النوع إلى استخدام الزيوت وطرق العلاج كحمامات الزيت بشكل مستمر لتعويض الرطوبة المفقودة وللحد من التساقط، مع ضرورة اختيار شامبو مخصص للشعر الجاف.
- الشعر الدهني: يُفضل استخدام الزيوت والكريمات بكميات محدودة، نظراً لطبيعة الشعر الدهنية اللامعة. فزيادة الزيوت قد تجعل عملية تنظيف الشعر صعبة، بينما يحتاج الشعر الدهني إلى الاستفادة من الزيوت الطبيعية التي يفرزها.
- الشعر العادي: يعد الشعر الطبيعي مثالياً، حيث يتم استخدام الزيوت والكريمات بشكل متوازن ويُمكن اختيار شامبو مناسب متوفر في المتاجر.
معلومات هامة عن الشعر
هناك عدة معلومات مهمة نود معرفتها عن الشعر، ومنها:
- يمتاز الشعر الأسود بكونه أقوى بكثير من الشعر الأشقر.
- الشعر الذي ينمو في وسط الرأس عادةً ما يكون أكثر قوة من الشعر في الجوانب وأسفل الرقبة.
- معدل نمو الشعر يتراوح بين 1 إلى 1.5 سم في الشهر.
- فقدان 20 إلى 100 شعرة يومياً يُعتبر أمراً طبيعياً.
- يعتبر شعر المرأة أطول بشكل عام من شعر الرجل أو الطفل.
- تتراوح كمية الشعر في الرأس حوالي 100 ألف شعرة، وتكون النسبة أكبر في الشعر الداكن مقارنة بالفاتح.
- ترتبط كل شعرة بعضلة صغيرة تجعلها تنتصب عند شعور الشخص بالبرودة أو الخوف.
- يمكن أن يكون ضعف الشعر وتساقطه ناتجاً عن حالات مثل القلق، الكسل، وسوء التغذية، مما يستدعي العناية واستعمال الأغذية الغنية بالنشويات والفوسفور مثل زيت السمك، بالإضافة إلى تناول حبة من حبوب الخردل بعد الوجبة لاحتوائها على الحديد.
- تبلغ مساحة فروة الرأس حوالي 65 سم².
- تعكس صحة الشعر صحة الجسم بشكل عام.
طرق العناية بالشعر
لتعزيز صحة شعرك، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
- قم بعمل حمام زيت لشعرك كل أسبوع للحفاظ على صحته وعلاج الخلايا التالفة أو المتقصفة الناتجة عن الاستخدام المتكرر للاستشوار، ذلك يساعد أيضًا في إضفاء الرطوبة للشعر الجاف. من بين العلاجات الموصى بها، يمكنك اختيار حمام زيت مناسب مثل الثوم أو العسل أو القمح. بعد الانتهاء من تجفيف الشعر، استخدمي كمية مناسبة من الكريم لحمايته من العوامل الخارجية الضارة وتقويته.
- يُفضل وضع الزيوت قبل النوم، لذا يُنصح بتوزيع كمية كافية من الزيت على فروة الرأس مع القيام بفركها بأطراف الأصابع لمدة عشر دقائق.