أضرار إشعاع الهاتف المحمول على النساء الحوامل
تحتاج المرأة خلال فترة الحمل إلى مراعاة صحتها لضمان سلامتها وسلامة الجنين، ويتضمن ذلك اتباع نظام غذائي صحي، ممارسة الرياضة، والانتباه إلى العادات الصحية. ورغم ذلك، فإن الكثير من النساء لا يدركن أن للهاتف المحمول تأثيرات سلبية قد تؤثر على صحتهن وصحة تراكيبهما. يُنصح المرأة الحامل بتجنب وضع الهاتف على بطنها، واستخدام سماعات الأذن اللاسلكية أو السماعات الخارجية لتفادي تقريب الجهاز من جسمها. كما يُشار إلى أن استخدام الهاتف قد يؤدي إلى أضرار على صحة العينين، مثل الإصابة بقصر النظر.
التأثيرات السلبية لإشعاع الهاتف المحمول على الجنين
يمكن أن يؤدي تعرض المرأة الحامل لإشعاعات الهاتف المحمول لفترات طويلة إلى ظهور اضطرابات مثل اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط (ADHD) عند الأطفال، وهو اضطراب نمو يرتبط بعلم الأعصاب ويؤثر على المنطقة المسؤولة عن القشرة المخية الأمامية في الدماغ. كما يمكن أن يؤثر سلباً على ذاكرة الطفل ويخفف من كفاءتها.
نصائح لتقليل تأثير الهاتف المحمول على المرأة الحامل
هناك مجموعة من النصائح التي يمكن أن تساعد في تقليل الآثار السلبية للهاتف المحمول:
- إبعاد الهاتف عن الجسم عندما لا يكون قيد الاستخدام.
- تجنب استخدام الهاتف المحمول في حالة ضعف الإشارة.
- عدم وضع الهاتف المحمول مباشرة على الجسم.
- تفعيل وضع الطيران أثناء النوم أو إيقاف تشغيل الجهاز.
- استخدام الهاتف الثابت أكبر قدر ممكن بدلاً من الهاتف المحمول.
- تجنب استخدام الهاتف الخلوي في الأماكن المحاطة بالمعادن مثل السيارة، المصعد، الحافلة، القطار، والطائرة.
- تحديد وقت المكالمات والاعتماد أكثر على الرسائل النصية.
- تجنب وضع الهاتف المحمول في الجيب.
- قراءة دليل المستخدم الخاص بالهاتف المحمول.
- عدم استخدام الهاتف على الأذن مباشرةً، ويفضل استخدام السماعات لتقليل الإشعاع المنبعث إلى الدماغ والجسم.