الشعر الكثيف
يُعَد الشعر الكثيف من السمات الجمالية المهمة التي تضفي على مظهر الفرد جاذبية خاصة. من جهة أخرى، يُعتبر تساقط الشعر من المشكلات الشائعة التي تؤرق الكثيرين، حيث يسعى العديد من الأشخاص إلى التخلص من الصلع أو الشعر الخفيف بأسرع ما يمكن. توجد مجموعة واسعة من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تعالج هذه القضية، وتساعد الأفراد في الحصول على شعر كثيف يُعزز من جمالهم، دون الحاجة إلى إنفاق ميزانيات كبيرة. قبل التعرف على تلك العلاجات، من المهم معرفة الأسباب التي تؤدي إلى الشعر الخفيف، والتي تشمل الضغوط النفسية، والاختلالات الهرمونية، ونقص التغذية، والتلوث، والحساسية، واستخدام المنتجات غير الصحية للشعر، وسوء العناية به، بالإضافة إلى العوامل الوراثية، إذ تلعب هذه المسببات دوراً كبيراً في تساقط الشعر وجعله يبدو خفيفاً.
أساليب الحصول على شعر كثيف
هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن اتباعها للحصول على شعر كثيف وطويل، ومنها:
- اختيار منتجات العناية بالشعر الطبيعية والخالية من الكبريت، إذ تحتوي معظم المنتجات الرخيصة مثل البلسم والشامبو على مواد كيميائية قوية تُلحق الضرر بالشعر وتُسبب جفافه.
- اتباع نظام غذائي صحي يُعزز من كثافة الشعر ويحفز نموه طبيعياً، من خلال تناول أطعمة غنية بالبروتين مثل الدواجن ومنتجات الألبان، إلى جانب الأطعمة التي تحتوي على الزنك والفيتامينات B، C، D، E، وزيادة استهلاك البذور، المكسرات، والخضروات.
- تجنب استخدام أدوات التسريح الساخنة، مثل مجفف الشعر ومكواة التمليس، حيث تُساهم في جفاف الشعر وتزيد من احتمالية تساقطه.
- العناية بالشعر الرطب عن طريق تجفيفه بلطف باستخدام منشفة، أو تركه ليجف في الهواء. وعندما يتم تمشيط الشعر، يجب البدء بمشط واسع الأسنان وتجنب شد التكتلات بعنف.
- تجنب غسل الشعر يومياً بالشامبو، لأنه يؤدي إلى هشاشة الشعر وتكسره، وبدلاً من ذلك يُفضل غسله كل ثلاثة أو أربعة أيام، مما يسمح للزيوت الطبيعية بترطيب الشعر.
- شطف الشعر باستخدام ماء من بذور الكتان التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية الضرورية لنمو وكثافة الشعر، وذلك من خلال نقع البذور في الماء لمدة أربعة أيام، ثم وضع الماء على فروة الرأس وتركه لمدة 15-20 دقيقة قبل شطفه.
- تدليك الشعر بالزيت الساخن، عبر تدفئة زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، مع التأكد من عدم تسخينه بشكل مفرط، ثم تدليك فروة الرأس به، حيث يساعد التدليك على تحسين الدورة الدموية، مما يوفر التغذية للشعر ويرطبه.
- استخدام معجون الحلبة، حيث تعتبر الحلبة مصدراً جيداً للفيتامينات والحديد وتعالج تساقط الشعر. يمكن الاستفادة منها بنقع بذورها لمدة ثماني ساعات، ثم طحنها لصنع معجون وتطبيقه على الشعر لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ.
- وضع الأفوكادو على الشعر، كونه مُغذي يعزز من نموه وكثافته، عن طريق هرس ثمرة أفوكادو مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ثم تدليك فروة الرأس بالخليط وتركه لمدة عشرين دقيقة، بعدها يتم غسل الشعر بالماء الدافئ.
- تطبيق قناع البيض، إذ يحتوي البيض على بروتينات تُغذي الشعر، عبر خفق بيضة أو بيضتين ثم وضعها على الشعر وتركها لمدة عشرين دقيقة، مع تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع، مما يُظهر نتائج ملحوظة خلال فترة قصيرة.
أفضل الزيوت لتكثيف الشعر
يميل الكثير من الناس إلى الحصول على شعر كثيف ولامع، إلا أن مشكلات الشعر مثل التساقط وضعف النمو تعيق تحقيق ذلك. توجد عدة زيوت طبيعية فعالة في معالجة هذه القضايا، وفيما يلي نستعرض أفضل الزيوت لتكثيف الشعر وطرق استخدامها:
زيت جوز الهند
يُعتبر زيت جوز الهند غنيًا بالبوتاسيوم، مما يساعد في الحفاظ على صحة فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر الجديد كما يُصلح الشعر التالف ويقلل من تكوّن القشرة. ولذلك، فهو يُعد من أفضل مرطبات الشعر، وطريقته كالتالي:
- المكونات:
- زيت جوز الهند الطازج.
- طريقة التحضير:
- يُسخن الزيت حتى يصبح دافئًا، ثم يُدلك به فروة الرأس بلطف.
- يُترك الزيت طوال الليل، ويُغسل الشعر في صباح اليوم التالي.
- يمكن استخدام زيت جوز الهند في كل مرة يتم فيها غسل الشعر، ويفضل تكرار ذلك مرتين في الأسبوع.
زيت الزيتون
يساهم زيت الزيتون في معالجة تساقط الشعر، ويحفز نمو الشعر الجديد، حيث يمنع تكوين هرمون الدايهدروتستوستيرون، مما يسهل نمو الشعر ويعمل كمرطب طبيعي يجعله ناعمًا. كما تحتوي مضادات الأكسدة في الزيت على فوائد إضافية. وطريقته كالتالي:
- المكونات:
- زيت الزيتون الطازج.
- منشفة.
- ماء ساخن.
- طريقة التحضير:
- تُسخن الزيت، ويتم تدليك فروة الرأس به.
- تُنقع المنشفة في الماء الساخن، ثم تعصر لإزالة الماء الزائد.
- تُلف المنشفة حول الشعر والرأس لمدة 15-20 دقيقة.
- يُشطف الشعر بعد نهاية المدة المحددة.
- يُكرر العلاج مرة واحدة كل 4-5 أيام.
زيت اللافندر
يُعرف زيت اللافندر أيضاً بزيت الخزامى، وهو فعال في معالجة الثعلبة وتساقط الشعر، ويعزز نموه. يساعد أيضًا في تقليل الأرق والقلق والإجهاد. وطريقته تتلخص في:
- المكونات:
- 3-4 قطرات من زيت اللافندر.
- 2 ملعقة طعام من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
- قبعة استحمام.
- طريقة التحضير:
- يتم خلط زيت اللافندر مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
- يُطبق الخليط على فروة الرأس ويُغطى الشعر بقبعة الاستحمام.
- يُترك الخليط لمدة ساعة.
- يُغسل الشعر وفروة الرأس جيداً.
- يُكرر هذا العلاج مرتين في الأسبوع.
زيت الخروع
زيت الخروع من أفضل الزيوت لنمو الشعر بسرعة وقوة، كما يُضفي عليه لمسة من اللمعان. يُحسن من نمو الشعر ويقلل من احتمالية تكوّن بقع صلعاء، ويعمل على ترطيب الشعر وتقليل تكسره. وطريقته كما يلي:
- المكونات:
- زيت الخروع.
- منشفة دافئة.
- طريقة التحضير:
- يتم تسخين زيت الخروع حتى يصبح دافئًا.
- يُوضع الزيت على فروة الرأس النظيفة وتُدلك به جيداً.
- يُلف الشعر بمنشفة دافئة ورطبة ويُترك لمدة 20 دقيقة.
- يمكن إضافة قليل من عصير الليمون إلى زيت الخروع لتسهيل استخدامه ولتقليل القشرة.
- يمكن استخدام هذه الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
زيت الجوجوبا
ترطيب الشعر وتعزيز نموه هي أهم فوائد زيت الجوجوبا، حيث يساعد على تنشيط الدورة الدموية ويرطب بصيلات الشعر. كما يُساعد في إصلاح الشعر الجاف والتالف. وطريقته هي:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا.
- 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
- طريقة التحضير:
- يُمزج زيت الجوجوبا وزيت جوز الهند أو الزيتون في وعاء، ثم يُوضع المزيج على فروة الرأس والشعر.
- يُترك لمدة ليلة كاملة، وفي صباح اليوم التالي يُغسل الشعر.
- يمكن استخدام هذا العلاج مرتين أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج.
زيت اللوز
يعمل زيت اللوز على إعادة التوازن والترطيب إلى فروة الرأس والشعر بفضل خصائصه المُرخية، كما يُساعد على محاربة الجفاف، والحكة، والتهيج في فروة الرأس، مما يعزز من نمو الشعر، بالإضافة إلى جعل الشعر أكثر لمعانًا. وطريقته كالتالي:
- المكونات:
- زيت اللوز.
- طريقة التحضير:
- تُدلك فروة الرأس بزيت اللوز بلطف.
- يُترك الزيت على الشعر طوال الليل، وفي الصباح يُشطف الشعر.
- يُستخدم زيت اللوز مرتين في الأسبوع.
زيوت إضافية لتكثيف الشعر
تتواجد زيوت أخرى يمكنها أن تُساهم في تكثيف الشعر، مثل زيت فيتامين E وزيت الأركان. يمكن تمزج هذه الزيوت الأساسية مع زيت مساعد مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. من بين هذه الزيوت، تشمل أيضًا: زيت إكليل الجبل، زيت المريمية، زيت بذور الكتان، زيت النعناع، زيت شجرة الشاي، زيت حبّة البركة، زيت النيم، زيت بذور اليقطين، زيت بذور العنب، زيت الأفوكادو، زيت الليمون، وزيت البصل.
فيديو وصفات من الصبار لتكثيف الشعر
للاطلاع على مزيد من المعلومات حول وصفات الصبار لتكثيف الشعر، يُرجى مشاهدة الفيديو.