أعراض الانهيار العصبي
تتنوع أعراض الانهيار العصبي بين الأفراد، حيث يُمكن أن يعاني الشخص من مجموعة من الأعراض السلوكية والنفسية والجسدية. بالإضافة إلى ذلك، تلعب الأسباب الداخلية دوراً كبيراً في تحديد هذه الأعراض. وفيما يلي أبرز الأعراض الشائعة للانهيار العصبي:
- صعوبة النوم (أرق).
- تجارب هلوسة.
- اضطرابات في المعدة، دوخة، تشنجات عضلية، قلق، وارتفاع ضغط الدم.
- أعراض مرتبطة بفكرة الانتحار مثل فقدان الأمل، إيذاء النفس، والتفكير في الانتحار.
- نوبات غضب غير مبررة وتقلبات مزاجية حادة.
- استرجاع ذكريات مؤلمة وصادمة.
- حالات ذعر.
- تعرق اليدين، ورعشة.
- نوبات هلع تشمل شعوراً بالخوف الشديد، صعوبة في التنفس، ألم في الصدر، والشعور بالانفصال عن الواقع.
أسباب الانهيار العصبي
تتواجد عدة مواقف وعوامل وراثية قد ترتبط بفكرة الانهيار العصبي أو العقلي. كما أن الظروف التي تزيد من الضغط العاطفي والجسدي قد تؤدي إلى ظهور أعراض الانهيار العصبي أو تحفيز العوامل الصحية الداخلية. وفيما يلي بعض الأسباب والعوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بالانهيار العصبي:
- التعرض لإصابات أو أمراض مزمنة وشديدة.
- الحزن العميق والمستمر.
- التعرض لصراعات اجتماعية حادة.
- ضغوط نفسية متزايدة.
- العزلة الاجتماعية الشديدة.
- مشاكل الصحة النفسية والتاريخ العائلي.
ما هو الانهيار العصبي؟
يمثل مصطلح “الانهيار العصبي” فترة من الاضطراب العقلي الشديد، حيث يعاني المريض من صعوبة في أداء الأنشطة اليومية. يُستخدم هذا المصطلح لوصف الأعراض الشديدة المرتبطة بالقلق، وفقدان القدرة على مواجهة تحديات الحياة. على الرغم من أن “الانهيار العصبي” ليس مصطلحاً طبياً دقيقاً للإشارة إلى مرض نفسي معين، إلا أنه غالباً ما يُستخدم لوصف مشكلات صحية عقلية مختلفة مثل التوتر، اضطراب الإجهاد الحاد، والاكتئاب.
عادةً ما يدل هذا المصطلح على عدم قدرة الشخص على أداء مهامه بشكل طبيعي، مما يستدعي الرعاية والدعم النفساني.