زيت الزيتون
يعد زيت الزيتون مصدراً مهماً للأحماض الدهنية أوميغا 3 والعناصر الغذائية الأساسية التي تساهم في تعزيز صحة الجسم والشعر. يُفضل استخدامه كقناع عند تطبيقه مباشرة على فروة الرأس والشعر. الطريقة المثلى لاستخدام زيت الزيتون هي كما يلي:
- تسخين زيت الزيتون ليصل إلى درجة حرارة متقاربة مع حرارة الجسم.
- توزيع الزيت الدافئ على فروة الرأس والشعر بشكل كافٍ، مع ضرورة القيام بتدليكه باستخدام أطراف الأصابع.
- تغطية الشعر بقبعة بلاستيكية وتركه لفترة تتراوح من 30 إلى 45 دقيقة، أو حتى مدة ليلة كاملة.
- شطف الشعر بواسطة شامبو كما هو معتاد.
- يمكن إضافة العسل إلى قناع زيت الزيتون لتعزيز الفوائد الغذائية للشعر.
زيت الخروع
يُستخدم زيت الخروع منذ العصور القديمة لتعزيز نمو الشعر وزيادة كثافته، بفضل خصائصه الطبيعية. يحتوي هذا الزيت على مضادات الالتهابات، ومضادات للبكتيريا والفطريات، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية أوميغا 3، وفيتامين E، وحمض الريسينولك. وإليك الطريقة المثلى لاستخدام زيت الخروع:
- توزيع كمية مناسبة من زيت الخروع على فروة الرأس والشعر.
- تدليك الشعر بأطراف الأصابع برفق.
أما الطريقة الثانية:
- مزج كميات متساوية من زيت جوز الهند وزيت الخروع لتخفيف كثافة زيت الخروع.
- تدليك فروة الرأس والشعر بالخليط لمدة عدة دقائق.
- ترك القناع على الشعر لمدة ساعة أو ساعتين.
- غسل الشعر كما هو معتاد.
- يمكن تكرار هذه الوصفة مرة أسبوعياً أو عدة مرات حسب الحاجة.
قناع البيض
يحتوي البيض على بروتينات هامة يحتاجها الشعر. ويمكن استخدامه بالطريقة التالية:
- خلط بيضة مع نصف ملعقة صغيرة من العسل، ونصف حبة من الأفوكادو، وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- توزيع القناع على فروة الرأس والشعر مع التدليك.
- ترك القناع لمدة 30 دقيقة، ثم شطفه بالطريقة المعتادة.
قناع إكليل الجبل مع شاي القراص
يساعد هذا القناع على زيادة كثافة الشعر وتعزيز نمو الشعر الجديد بفضل مكوناته الغذائية الهامة. وإليك طريقة الاستخدام:
- نقع ثلاثة أرباع كوب من إكليل الجبل الطازج مع ظرف شاي من نبات القراص في كوب ماء مغلي.
- ترك المزيج لمدة ساعة ليختمر.
- توزيع المزيج على الشعر ثم تمشيطه لمدة 10 دقائق لضمان تغلغل العناصر الغذائية، أو يمكن وضع المزيج في زجاجة رش وتوزيعه على الشعر المبلل وتركه طوال الليل.