المُلينات الدوائية
مكملات الألياف
تُعتبر مكملات الألياف (بالإنجليزية: Fibers) فعالة في معالجة الإمساك (بالإنجليزية: Constipation) حيث تعمل على زيادة محتوى الماء وحجم البراز، مما يُسهّل عملية الإخراج. يُوصى بشرب كميات كافية من الماء أثناء استخدامها. يجب الإشارة إلى أن مكملات الألياف قد تؤثر على امتصاص بعض الأدوية، لذا يُفضل استشارة الطبيب قبل البدء في تناولها.
المُلينات الأسموزية
تساهم المُلينات الأسموزية (بالإنجليزية: Osmotic Laxatives) في زيادة كمية الماء في الأمعاء، مما يسهل خروج البراز. من الأمثلة على هذه الفئة؛ بولي إيثيلين جلايكول (بالإنجليزية: Polyethylene glycol) ولاكتولوز (بالإنجليزية: Lactulose) اللذان يعززان من انقباضات الأمعاء ويحفزان على الإخراج.
مُلينات البراز
تعمل ملينات البراز (بالإنجليزية: Stool Softeners) على تسهيل مرور البراز، ومن بين الأدوية المستخدمة في هذا السياق دوكوسات (بالإنجليزية: Docusate)، وهي مفضلة للاستخدام لفترات قصيرة وغالباً ما تُوصى بها خلال فترة الحمل أو لدى المصابين بالبواسير (بالإنجليزية: Hemorrhoids).
المُلينات المُزلّقة
تتضمن المُلينات المزلِّقة (بالإنجليزية: Lubricant Laxatives) زيوتاً معدنية تشكل طبقة على الغشاء الداخلي للأمعاء، مما يسهل انزلاق البراز وتيسير الإخراج. نلاحظ أن استخدامها يكون لفترة محدودة فقط.
المُلينات المُحفزة
تعمل المُلينات المُحفِّزة (بالإنجليزية: Stimulant Laxatives) على تعزيز انقباضات عضلات الأمعاء، مما يُحفز عملية الإخراج. ومع ذلك، قد تسبب المغص والإسهال كآثار جانبية، ولذلك ينبغي استخدامها لفترات قصيرة.
بليكاناتيد
يُعتبر دواء بليكاناتيد (بالإنجليزية: Plecanatide) أحد الملينات التي تزيد من نسبة الماء داخل الجهاز الهضمي، وتُحفز حركة الأمعاء. يُستخدم في حالات الإمساك المزمن غير المعلوم، ومن المهم عدم إعطائه للأطفال الذين تقل أعمارهم عن ست سنوات.
المُلينات الطبيعية
تتضمن الخيارات الطبيعية التي تُسهم في معالجة الإمساك، جنباً إلى جنب مع الأدوية، ما يلي:
- بذور الشيا.
- التوت الطازج.
- البقوليات.
- بذور الكتان والشوفان.
- زيت الخروع أو زيت الزيتون.
- عشبة السنا (بالإنجليزية: Senna).
- التفاح والكيوي والخوخ المجفف.
- القهوة.
- الماء.
- بدائل السكر (بالإنجليزية: Sugar Substitutes).