ما هي أسباب هبوط الرحم؟
هبوط الرحم، المعروف أيضًا بتدلي الرحم أو نزول الرحم (Uterine Prolapse)، هو حالة طبية تؤدي إلى انتقال الرحم من موقعه الطبيعي إلى المهبل، نتيجة للافتقار إلى القوة في الأربطة والعضلات التي تثبته في مكانه.
من الأسباب الرئيسية لضعف هذه الأربطة والعضلات ما يلي:
- الحمل، وخصوصًا الحمل بتوأم أو تكرار الحمل.
- الولادة الطبيعية، خصوصًا عند وجود جنين كبير الحجم أو الولادة السريعة جدًا، أو عندما تستغرق المرأة وقتًا طويلاً في مرحلة الطلق.
- السمنة.
- الضغط الكبير أثناء محاولة التبرز.
- انخفاض مستويات هرمون الإستروجين عند بلوغ المرأة سن اليأس.
- الحساسية المفرطة المرتبطة ببعض الاضطرابات التنفسية مثل الربو أو التهاب الشعب الهوائية المزمن.
- الأورام الليفية في الرحم.
- وجود أورام في منطقة الحوض في حالات نادرة.
- الإمساك المزمن.
- رفع الأشياء الثقيلة بشكل متكرر.
من النساء الأكثر عرضة للإصابة بهبوط الرحم؟
توجد بعض النساء اللواتي يُقابلن خطرًا أعلى للإصابة بهبوط الرحم، وتشمل العوامل المحددة ما يلي:
- ولادة الأطفال بشكل متكرر.
- إنجاب الطفل الأول في سن متأخرة.
- التقدم في العمر.
- الخضوع لتدخل جراحي في منطقة الحوض.
- الإصابة بالإمساك المزمن.
- وجود تاريخ عائلي يتعلق بضعف الأنسجة الضامة.
- الانتماء إلى العرق الإسباني أو أن تكون المرأة من ذوات البشرة البيضاء.
- التدخين.
ما هي أعراض هبوط الرحم؟
قد لا تعاني بعض النساء من أي أعراض واضحة، خصوصًا في حالات الهبوط الطفيف. إلا أن الحالات التي تتراوح فيها شدة هبوط الرحم بين المتوسطة إلى الشديدة قد يظهر عليها الأعراض التالية:
- نزيف مهبلي.
- زيادة الإفرازات المهبلية.
- الشعور وكأنكِ تجلسين على كرة.
- مشاكل خلال العلاقة الزوجية.
- رؤية جزء من الرحم أو عنق الرحم داخل المهبل.
- الشعور بثقل في منطقة الحوض.
- الإمساك أو صعوبة في التبرز.
- تكرار الإصابة بعدوى المثانة.
- صعوبة إفراغ المثانة بالكامل.
كيف يتم معالجة هبوط الرحم؟
في بعض الحالات، قد لا تستدعي معالجة هبوط الرحم أي تدخل طبي. ولكن قد يوصي الطبيب ببعض الخيارات العلاجية المنزلية البسيطة، مثل:
- فقدان الوزن الزائد لتخفيف الضغط على منطقة الحوض.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- ممارسة تمارين كيجل التي تساعد في تقوية عضلات الحوض والمهبل.
- استخدام الحلقة المهبلية (vaginal pessary)، وهي جهاز يتم إدخاله في المهبل تحت عنق الرحم مباشرةً لدعم رفع الرحم لموقعه الأصلي.
إذا لم تنجح هذه الخيارات العلاجية أو في حال كانت الحالة شديدة، قد يوصي الطبيب بإجراء عملية جراحية مثل استئصال الرحم أو تثبيت الرحم باستخدام شبكة مهبلية.
هل هناك طرق للوقاية من هبوط الرحم؟
هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساهم في الوقاية من هبوط الرحم، ومنها:
- ممارسة تمارين كيجل.
- علاج الإمساك والعمل على السيطرة عليه قدر الإمكان.
- تجنب رفع الأشياء الثقيلة.
- علاج الكحة المزمنة.
- الحفاظ على وزن صحي عبر الحصول على نظام غذائي متوازن وممارسة النشاطات البدنية.
- استخدام بعض مكملات الإستروجين عند الوصول إلى سن اليأس.