أقوال عن الوحدة
- أستشعر، من اللحظات الأولى، مدى وحدتي في هذا العالم، وكيف أن وجود إنسان آخر بجانبي يمكن أن يكون مريحاً.
- إذا كان هناك شخص يختلف، فهذا يعني أن هناك من قد يشعر بالوحدة.
- لا يمكن لتلك المساحات الفارغة بين النجوم أن تخيفني، فالنجوم التي تخلو من الحياة تذكرني بمنازل تخيفني، تماماً كما هنالك أماكن فارغة في حياتي.
- عندما لا تجد أحداً لتعد له كوباً من الشاي، وعندما لا تجد من يحتاج إليك، حينها أشعر وكأن الحياة قد انتهت.
- عندما يصاب الإنسان بالوحدة وتسيطر عليه مشاعر الحزن، من الممكن أن ينهار إلى أعماق اليأس، ما لم يكن محاطاً بالآخرين.
- الحياة تمثل مكاناً مظلماً يجعلنا نشعر بالوحدة رغم كل الأمور الجميلة التي نقوم بها لنشعر بعكس ذلك؛ وعندما نجد شخصاً نتحدث إليه، قد لا نجد الكلمات المناسبة مما يجعلنا نشعر بالعزلة بشكل مؤلم لا يقاوم.
- نعيش تماماً كما نحلم، وحيدين.
- عندما تقابل شخصاً وحيداً، لا يهم ما سيقوله، ليس لأنّه يحب العزلة، ولكن بسبب محاولته الاندماج مع الآخرين دون جدوى.
- تذكر اللحظات التي تشعر فيها بالوحدة، فهي اللحظات التي تحتاجها لتكون مع نفسك، وهو من أقسى التقلبات التي تواجهها الحياة.
- لماذا يشعر الناس بهذا القدر من الوحدة؟ ما هو الهدف من ذلك؟ ملايين الأشخاص في هذا العالم يختارون الانعزال، لماذا؟ هل خلق هذا الكون ليغمرنا بالشعور بالوحدة؟
- أسوأ ما يمكن أن نشعر به عند الاحتفاظ بالذكريات ليس الألم، بل الوحدة، إذ نحتاج لتلك الذكريات لنشاركها مع الآخرين.
- لا أحد يرغب في أن يكون وحيداً، ولم أبذل جهوداً كافية لكسب أصدقاء، مما يشكل خيبة أمل.
- العزلة هي سر الاختراع، فهي التي تؤدي إلى ولادة الأفكار الجديدة.
- في العزلة، نتوجه للاهتمام بمشاعرنا، لذاكرتنا، ولكل التفاصيل من حولنا.
- الوحدة في جوهرها هي اكتشاف وقبول الذات.
- قد تكون الوحدة مؤلمة في فترة الشباب، لكنها تمثل لذة في سنوات النضج.
كلمات عن العزلة
- يبدو من السهل القول بأنك غير موجود، بدلاً من الاعتراف بأن وجودك غير مرغوب فيه، مما يجعلك تُهمل تماماً.
- لن أنسى أبداً كيف أن العزلة والاكتئاب يجسدان شيئاً إيجابياً وسلبياً في آن واحد.
- هناك عزلة كبيرة جداً في هذا العالم تتحرك ببطء كعقارب الساعة.
- من وقت لآخر، أشعر بالعزلة القاتلة؛ يمكنني سماع صوت يُناديني عندما يسود الصمت في كل أنحاء الأرض عند بزوغ الفجر.
- أكثر الأمور التي تجعل الشخص يشعر بالعزلة، هي مشهد انهيار العالم من حوله في حالة من العجز.
- العزلة قد تكون جيدة، لكنك تحتاج إلى شخص ليخبرك بأن العزلة جيدة.
- قد يكون كل فرد في هذا العالم يشعر بالذعر من الآخرين.
- العزلة هي مكان للسلام الداخلي.
- لا تستطيع سماع أفكارك وصوتك بدون لحظات من العزلة.
- الساعات الطويلة من الفراغ، والعزلة، والوحدة يمكن أن تُعلمك العديد من العادات الإيجابية.
طرق للتغلب على الوحدة
- إدراك أن الشعور بالوحدة هو شعور وليس واقع.
- تأكد أن شعورك بالوحدة هو ما يجعلك مضطرباً ويدفعك للاشتباه بأنك منبوذ أو فاشل أو أي من المشاعر السلبية الأخرى.
- تجنب الافتراضات السلبية التي تفيد بأن العالم سيء وأن كل من حولك يسيئون إليك.
- ضع خطة لمكافحة العادات العقلية والعاطفية التي تقودك للشعور بالوحدة.
- ركز على احتياجات ومشاعر الآخرين مع تقليل الانتباه للأفكار السلبية.
- ابحث عن أصدقاء جدد يشاركونك نفس المشاعر، فالانخراط في مجموعات تفكر وتشعر مثلك يساعد الجميع على التعاون وتجاوز المشكلة.
- حاول أن تظهر نفسك في التجمعات من خلال التحدث مع الآخرين وإبداء آرائك وشخصيتك بثقة مما يجذب الناس حولك للتفاعل معك.
- كن مهتمًا بآراء من حولك واستمع إليهم، حاول مساعدتهم في مشكلاتهم، فبهذا تجذب انتباههم وتكسب محبتهم مما يقلل شعورك بالوحدة.
- إذا شعرت بالقلق لعدم وجود أصدقاء كثيرين، لا تقلق، أنا هنا، فكل عاصفة ستمضي، والأمل سيشرق من جديد.
- لا يهم إذا احتجت لقضاء الليل في البكاء، لأنني سأبقى معك، إذا شعرت بالتعب، اسمح لنفسك بالراحة، فقلبي يعتني بك، حبّي لك سيكون دائماً، سأحميك ما دمت هنا وسأظل هنا لنساعدك.
قصيدة عن الوحدة للشاعر أبو العلاء المعري
في الوَحدَةِ الراحَةُ العُظمى فَآخِ بِها
قَلباً وَفي الكَونِ بَينَ الناسِ أَثقالُ
إِنَّ الطَبائِعَ لَمّا أُلِّفَت جَلَبَت
شَرّاً تَوَلَّدَ فيهِ القيلُ وَالقالُ
حَتّى إِذا مالِكُ الأَشياءِ فَرَّقَها
زالَ العَناءُ وَلَم يُتعِبكَ تَنقالُ
وَنابِتُ الوَجهِ زينٌ في النَديِّ لَهُ
كَالأَرضِ حَسَّنَها في العَينِ إِبقالُ
قصيدة “أصيك بالبعد عن الناس” للشاعر ظافر الحداد
أُصيكَ بالبُعْدِ عن الناسِ
فالعِزُّ في الوحدة والياسِ
ووحدة الصَّمصامِ في غِمْدِه
خَصَّتْه بالعزة فيالناس