أفضل غسول طبي للبشرة المختلطة
ينصح باستخدام غسول يومي يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يُعتبر مضاداً للالتهاب، ويساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة، بالإضافة إلى التحكم في إفراز الزيت في البشرة مما يسهم في الحفاظ على رطوبتها. كما يمكن استخدام حامض الجليكوليك، الذي يُعد غسولاً فعالاً أيضاً في إزالة خلايا الجلد الميتة، وهو مناسب للأشخاص الذين لا يستطيعون استخدام كريمات الريتينويد الموصوفة. لذلك، من الضروري التحقق من مكونات الغسول عن طريق قراءة الملصق على العبوة.
أفضل غسول طبيعي للبشرة المختلطة
تتميز البشرة المختلطة بوجود نوعين أو أكثر من أنواع البشرة ضمن مناطق مختلفة من الوجه. قد يكون لدى الشخص مناطق جافة وأخرى دهنية، التي تتركز عادةً في وسط الوجه (الأنف، الذقن، والجبهة). هذا قد يُظهر بعض المشاكل الجلدية مثل التجاعيد، الرؤوس السوداء، وحب الشباب بشكل متزامن.
غسول الطماطم
يُعتبر غسول الطماطم خياراً مثالياً للبشرة المختلطة. لتنفيذ هذه الوصفة، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- المكونات:
- ملعقتان صغيرتان من لب الطماطم.
- ملعقة صغيرة من الحليب.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- امزج المكونات جيداً، ثم ضع المزيج على الوجه.
- اترك المزيج لمدة 10 دقائق، ثم اغسله بالماء البارد.
- يمكن تخزين الغسول لاستخدامه في أوقات لاحقة.
غسول الحليب والحمص
تعتبر هذه الوصفة غسولاً مناسباً أيضاً للبشرة المختلطة. لتنفيذها، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- المكونات:
- 5 إلى 6 ملاعق صغيرة من دقيق الحمص.
- ملعقتان صغيرتان من الحليب الخام.
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- طريقة التحضير:
- امزج المكونات معاً للحصول على عجينة، ثم ضعها على الوجه.
- اترك العجينة على الوجه لمدة 10 دقائق، ثم اغسلها بالماء.
علاج البشرة المختلطة
توجد بعض العلاجات الموضعية التي تُساعد في العناية بالبشرة المختلطة، ومنها:
- تناول المكملات الغذائية: يوصى بتناول المكملات الدهنية مثل زيت السمك (DHA) والمصادر النباتية التي تحتوي على حمض ألفا لينولينيك (ALA).
- استشارة الطبيب: يمكن مراجعة الطبيب لوصف الأدوية المناسبة للبشرة المختلطة، حيث غالباً ما تكون هذه العلاجات موضعية للبشرة الجافة والدهنية.
نصائح للعناية بالبشرة المختلطة
إليكم بعض النصائح التي يُفضل اتباعها للعناية بالبشرة الجافة والدهنية في ذات الوقت:
- اتباع نظام العناية بالبشرة: ينبغي العناية بالبشرة من خلال روتين يومي لضمان الحصول على بشرة صحية وخالية من العيوب. يتضمن ذلك تنظيف البشرة مرتين يومياً، صباحاً ومساءً، باستخدام منظف يُزيل الأوساخ من سطح الجلد، ثم استخدام مرطب يحتوي على الزيت للبشرة الجافة للحفاظ على رطوبتها ومنع جفافها. ويمكن أيضاً استخدام كريم ليلي قبل النوم لتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- تحديد رعاية نوعية البشرة: يُنصح بمعالجة مناطق البشرة بشكل منفصل، حيث يتم التركيز على علاج المناطق الجافة بشكل مستقل والمعالجة الخاصة بالمناطق الدهنية المُعرضة لحب الشباب، حيث تختلف المنتجات المستخدمة بين البشرتين.