تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى تورم القدمين، حيث يختلف كل سبب حسب الحالة الفردية ويتطلب تشخيصًا دقيقًا. سنتناول في هذا المقال كافة التفاصيل المتعلقة بالأسباب والأدوية المستخدمة في علاج تورم القدمين.
الأسباب المؤدية لتورم القدمين
الوذمة
- تعتبر الوذمة من الحالات الأكثر شيوعًا، حيث يحتبس السائل داخل الجسم مما يؤدي إلى تورم الأنسجة. يظهر هذا التورم في القدمين والساقين وأحيانًا في أجزاء أخرى من الجسم.
- تشمل الأعراض الرفيعة أيضًا انتفاخ البطن، وصعوبة في الحركة، ولمعان البشرة.
الحمل
- يُعتبر تورم القدمين أمرًا شائعًا خلال فترة الحمل، حيث يتسبب احتباس السوائل في انتفاخ الأنسجة والأوردة.
- تُظهر النساء الحوامل اللواتي يقضين وقتًا طويلًا في الوقوف استعدادًا أكبر لتورم القدمين.
أشعة الشمس والطقس الحار
- يحدث تورم القدمين بشكل متزايد خلال فصول الصيف الحارة، حيث تتسع الأوردة نتيجة ارتفاع درجات الحرارة مما يؤدي إلى احتباس السوائل.
مشاكل الدورة الدموية
يعاني الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الدورة الدموية من زيادة في احتمال تعرضهم لتورم القدمين مقارنة بالأشخاص الأصحاء.
الإصابات
- يمكن أن تتسبب إصابات مثل الكسور أو التمزقات في العظام، بالإضافة إلى جلطات الأوردة، في تورم القدمين.
- كما يمكن أن ترتبط مشاكل الكبد أو الكلى أو القلب أو العدوى أو حتى زيادة الوزن بظهور هذا التورم.
- بالإضافة إلى ذلك، قد يتسبب ضعف أوردة الساقين أو نقص البروتينات والفيتامينات المرتبط بالنظام الغذائي في حدوث تورم القدمين.
للمزيد من المعلومات، لا تفوت قراءة مقالنا حول:
علاج تورم القدمين
تتعدد طرق علاج تورم القدمين، بما في ذلك العلاجات المنزلية، العلاجات العشبية، والأدوية الكيميائية.
علاج تورم القدمين في المنزل
يميل تورم القدمين إلى الانخفاض تدريجياً بمرور الوقت، إلا أن هناك بعض الأساليب التي يمكن اتباعها في المنزل لتخفيف التورم:
- رفع القدم المتورمة باستخدام وسائد، مما يساعد على تقليل التورم تدريجياً.
- ممارسة التمارين الخفيفة مثل المشي لتحسين تدفق الدم وتقليل التورم.
- تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة مع ترطيب القدم المتورمة لتقليل الالتهابات والمضاعفات.
- اتباع نظام غذائي صحي بإشراف طبي، مع تقليل الملح وزيادة تناول الأطعمة الغنية بالماغنسيوم والبوتاسيوم.
- ارتداء جوارب مريحة وأحذية فضفاضة.
- نقع القدم في حمام ملح لمدة 15-20 دقيقة.
- وضع كيس ثلج على المنطقة المتورمة.
- شرب كمية كافية من الماء.
- أداء تمارين خفيفة للعضلات المتورمة للمساعدة في خروج السوائل من الجسم.
الأدوية المستخدمة لعلاج تورم القدمين
- ألفينترن – Alphintern: يعتبر من الأدوية الفعالة في معالجة التهابات الجسم وتورم القدمين.
- يجب تجنبه من قبل الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه التربسين أو الكيموتريسين.
- الجرعة المعتادة هي 3 أقراص يوميًا.
- الريبارل – Reparil: يحتوي على مواد مضادة للالتهاب، تُعيين جرعة كبار السن بقرصين ثلاث مرات يوميًا، بينما الأطفال قرص واحد ثلاث مرات يوميًا تحت إشراف طبي.
- الأمبيزيم – Ambazim: يحتوي على مكونات مضادة للالتهابات ويؤخذ تحت إشراف طبي بمعدل قرص أو قرصين ثلاث مرات يوميًا، دون مضغ، مع كوب من الماء.
- الكيتولاك – Ketolac: يستخدم لعلاج الالتهابات وآلام المفاصل، وجرعته تختلف بين القطرات والأقراص والحقن.
- يمكن استخدام القطرة الواحدة في كل عين حوالي أربع مرات يوميًا، بينما تؤخذ الأقراص مرتين يوميًا.
- دافلون – Daflon: يعمل على تحسين سرعة تدفق الدم في الأوعية مما يساهم بشكل غير مباشر في تقليل التورم.
لا تتردد في زيارة مقالنا حول:
علاج تورم القدمين بالأعشاب
- تتواجد مجموعة من الأعشاب المفيدة في التقليل من ورم القدمين مثل: البطيخ، شاي الهندباء، وزيت الجريب فروت الأساسي، بالإضافة إلى بذور الكزبرة.
- جميع هذه الأعشاب تحتوي على مواد مضادة للالتهابات تساعد في تقليل التورم.
- ومع ذلك، يفضل استشارة طبيب متخصص قبل استخدام أي من هذه الطرق العلاجية، حيث تختلف كل حالة عن الأخرى.
كما يمكنك التعرف على: