تعتبر نعمة الإبصار من أعظم الهدايا التي منحها الله للإنسان، لذا من الضروري أن نعتني بأعيننا ونحافظ عليها بعناية. إذا شعرنا بأي ألم في العين، من المهم أن لا نتجاهل هذه الأعراض، إذ تعد العين واحدة من أكثر الأعضاء حساسية في أجسامنا. يتعرض الكثيرون لألم في العين عند تحريكها، خاصة بعد فترات طويلة من التركيز البصري. في هذا المقال، سنستعرض أسباب ألم العين عند تحريكها وطرق علاجها، فتابعونا لتستفيدوا.
ما هو ألم العين وكيف نشعر به؟
يشير ألم العين إلى الشعور بعدم الارتياح عند تحريك العين، وقد يترافق مع إحساس بالحرقان والرغبة في دعك العين. يمكن أن يكون الألم موجودًا في سطح العين أو محيطها، وقد يكون ناتجًا عن دخول جسم غريب أو حدوث خدش على سطح العين، مما يؤدي إلى تهيج شديد والشعور بوخز داخل العين.
ما هي أسباب ألم العين عند تحريكها؟
نظرًا لحساسية العين الشديدة، فإن الشعور بأي ألم فيها يعد مزعجًا للغاية. لذلك، يتساءل العديد عن أسباب ألم العين عند تحريكها وطرق العلاج. من خلال معرفة السبب، يمكننا تجنبه أو الابتعاد عنه لمنع تكرار الألم. إليكم بعض الأسباب الشائعة:
- مشاهدة التلفاز أو استخدام الحاسوب لفترات طويلة بدون فترات راحة يمكن أن يؤدي إلى جفاف العين، مما يسبب الألم نتيجة للأشعة المنبعثة من هذه الأجهزة.
- استخدام العدسات اللاصقة قد يؤدي أيضًا إلى الشعور بالألم، خاصةً إذا كانت غير طبية أو ذات جودة منخفضة، إذ يمكن أن تتسبب في تقرحات سطح العين. من المهم استخدام عدسات طبية ومرطبة، وإزالتها قبل النوم.
- يمكن أن تتعرض جفون العين للعدوى، مما يؤدي إلى ظهور نتوءات أو بثور تسبب ألمًا شديدًا وحساسية عند لمسه.
أسباب أخرى لألم العين:
- يمكن أن يحدث ألم العين نتيجة دخول جسم غريب مثل الغبار أو استخدام مستحضرات تجميل غير صحية، مثل الماسكارا والأيلاينر، مما يؤدي إلى تهيج واحمرار العين.
- التهاب الملتحمة يعد سببًا آخر لألم العين، وهو ناتج عن التهاب النسج الرقيقة التي تغطي العين، ويترافق بعادة مع إفرازات زائدة وحكة.
- الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي غالبًا ما يشكون من ألم في أعينهم.
- التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الضغط خلف العين ويشعر المريض بألم.
- التهابات جفن العين قد تكون ناتجة عن عدوى بالقناة الدمعية.
- أي إصابة مباشرة للعين، مثل الاصطدام بجسم حاد، يمكن أن تتسبب بألم أيضًا.
كيف يمكن علاج ألم العين؟
بعد أن تعرفنا على أسباب ألم العين عند تحريكها، من الضروري أن نتبع بعض الطرق لتخفيف هذا الألم:
- يجب منح العين فترات راحة من العمل المتواصل، فإذا كان عملك يتطلب النظر إلى الشاشة لفترة طويلة، يُنصح بإغماض العينين لفترة قصيرة.
- تجنب مشاهدة التلفاز لفترات طويلة والحفاظ على مسافة آمنة، خاصة للأطفال، لأن النظر عن كثب قد يؤذي الإبصار بشدة.
- الحد من استخدام الهواتف الذكية، خصوصًا في الإضاءة الضعيفة، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في إجهاد العين.
- من الجيد إعطاء العين فترة راحة من العدسات اللاصقة والاعتماد على النظارات الطبية.
- قم بعمل كمادات دافئة للبقاء على راحة العين وتخفيف الألم.
- إذا كان الألم شديدًا، يُنصح بزيارة طبيب العيون واتباع التعليمات الطبية، بما في ذلك استخدام القطرات والمضادات الحيوية.
- عند دخول جسم غريب في العين، يجب غسل العين بماء بارد دون دعك لتجنب التهيج.
- استعمال مستحضرات التجميل بحذر لتفادي دخولها إلى العين، وفي حال حدوث ذلك، يجب غسل العين جيدًا واستخدام قطرات مطهرة ومرطبة.
مواضيع مرتبطة بالعين:
