تعتبر ضربات القلب السريعة من الأعراض الشائعة التي قد تصيب الأفراد في أوقات مختلفة، حيث يتسبب شعور القلب بالسرعة في قلق شديد قد يرسم صورة هائلة عن حالة صحية غير مرغوبة. قد يشعر الشخص وكأن قلبه على وشك التوقف.
عدم انتظام دقات القلب هو اضطراب شائع في ضربات القلب، يتميز بتحول الدقات الطبيعية إلى وتيرة أسرع، خاصة أثناء وجود الشخص في حالة الراحة.
سنستعرض في هذا المقال تفاصيل أسباب ضربات القلب السريعة والمفاجئة. تابع معنا في موقعنا الرائد دائمًا.
متى يجب عليك القلق عند شعورك بسرعة ضربات قلبك؟
- يعتبر ارتفاع معدل ضربات القلب أثناء ممارسة التمارين أمرًا طبيعيًا، كاستجابة فسيولوجية للإجهاد أو المرض.
- ومع ذلك، فإن القلق يصبح واردًا عندما يتجاوز معدل ضربات القلب المعدلات المعتادة خلال الراحة.
- في بعض الحالات، قد لا يكون عدم انتظام دقات القلب مصحوبًا بأي أعراض أو مضاعفات.
- لكن إذا تم تجاهله، يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات خطيرة في وظائف القلب.
- تشمل المضاعفات المحتملة:
- 1. فشل القلب.
- 2. السكتة الدماغية.
- 3. السكتة القلبية المفاجئة أو الموت.
- قد تكون العلاجات المتنوعة، مثل الأدوية أو الإجراءات الطبية أو الجراحة، فعالة في السيطرة على سرعة ضربات القلب ومعالجة الحالات الأخرى المرتبطة بعدم الانتظام.
أنواع عدم انتظام دقات القلب
- يوجد العديد من الأنواع المختلفة لعدم انتظام دقات القلب، حيث يتم تصنيفها حسب أصل وسبب التسارع غير الطبيعي.
- تشمل الأنواع الشائعة ما يلي:
الرجفان الأذيني
- يحدث الرجفان الأذيني عندما تسبب النبضات الكهربائية الفوضوية في الغرف العلوية للقلب (الأذينين) تسارع ضربات القلب بشكل غير منسق.
- قد يكون الرجفان الأذيني مؤقتًا ولكن بعض الأعراض قد تحتاج إلى علاج.
- يعتبر الرجفان الأذيني الأكثر شيوعًا بين حالات عدم انتظام دقات القلب.
- يعاني معظم الأفراد الذين يواجهون هذه الحالة من تشوهات هيكلية في القلب مرتبطة بأمراض مزمنة.
- تشمل الأسباب الخلفية الشائعة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم أو فرط نشاط الغدة الدرقية، وكذلك الإفراط في استهلاك الكحول.
- تحدث الرفرفة الأذينية نتيجة لدورات غير منتظمة بين الأذينين، ويمكن أن تُحل بشكل عفوي أو تتطلب علاجًا.
- غالبًا ما يعاني الأفراد الذين يعانون من الرفرفة الأذينية من الرجفان الأذيني أيضاً.
تسرع القلب فوق البطيني
- ويعرف تسرع القلب فوق البطيني بأنه تسارع غير طبيعي يحدث في أجزاء القلب فوق البطينين.
- ينشأ من دوائر كهربائية غير طبيعية عادةً تكون موجودة منذ الولادة، مما يخلق دوائر متداخلة من الإشارات.
- يؤدي معدل ضربات القلب السريع إلى عدم قدرة البطينين على الانقباض بشكل فعال لضخ كمية كافية من الدم إلى الجسم.
- قد تكون حلقات عدم انتظام النبضات قصيرة، ولكن إذا استمرت لأكثر من بضع ثوان، يمكن أن تشكل أزمة طبية تهدد الحياة.
الرجفان البطيني
- يحدث الرجفان البطيني عندما تؤدي النبضات الكهربائية الفوضوية إلى عدم قدرة البطينين على ضخ الدم بكفاءة.
- يُعتبر الرجفان البطيني حالة طارئة حيث يتطلب استعادة الإيقاع الطبيعي للقلب في غضون دقائق، عادةً عن طريق الصدمات الكهربائية.
- قد يحدث الرجفان البطيني أثناء نوبة قلبية أو بعدها.
- غالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يقعون ضحية لهذه الحالة من مرض قلبي أساسي أو تعرضوا لصدمة شديدة.
أسباب ضربات القلب السريعة والمفاجئة
- يحدث عدم انتظام دقات القلب نتيجة لاضطراب النبضات الكهربائية الطبيعية التي تتحكم في معدل نبض القلب.
- يستطيع العديد من العوامل أن تسبب حدوث مشاكل في النظام الكهربائي للقلب، وتتمثل أسباب ضربات القلب السريعة فيما يلي:
- 1. تلف أنسجة القلب مع وجود مسارات كهربائية غير طبيعية، كما هو الحال عند بعض أمراض القلب الخلقية.
- 2. وجود أمراض أو اضطرابات في القلب.
- 3. ممارسة النشاط البدني.
- 4. ضغوط نفسية حادة، مثل نوبات القلق.
- 5. ارتفاع أو انخفاض في ضغط الدم.
- 6. تدخين السجائر.
- 7. الإصابة بالحمى.
- 8. تناول الكحول بإفراط.
- 9. الإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين.
- 10. الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
- 11. تعاطي المخدرات.
- 12. فرط نشاط الغدة الدرقية.
- في بعض الحالات، قد يكون من الصعب تحديد السبب الدقيق وراء عدم انتظام دقات القلب.
الوقاية من ضربات القلب السريعة
- تعتبر الطريقة الأكثر فعالية للوقاية من تسرع القلب هي الحفاظ على صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- إذا كنت تواجه بالفعل مشكلات صحية بالقلب، يجب متابعة حالتك واتباع خطة العلاج للحد من خطر عدم انتظام ضربات القلب.
لتخفيف أو القضاء على عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب، اتبع الخطوات التالية:
- اتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة يدعم صحة القلب، مع ممارسة النشاط البدني بانتظام.
- تناول وجبات قليلة الدهون وغنية بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- الحفاظ على وزن صحي؛ حيث أن السمنة تساهم في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
- مراقبة ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.
- إجراء التعديلات اللازمة في نمط الحياة واستخدام الأدوية حسب التوجهات الطبية لعلاج أمراض ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول.
- التوقف عن التدخين؛ إذا كنت تواجه صعوبة في الإقلاع بمفردك، استشر طبيبك للوصول إلى برامج للمساعدة في ذلك.
تابع معنا القائمة المتبقية للوقاية
- تجنب الكحول أو تناوله باعتدال؛ إذ يُوصى بجرعة معتدلة، حيث لا ينبغي للنساء تناول أكثر من مشروب يوميًا، بينما يمكن للرجال الذين تتجاوز أعمارهم 65 عامًا تناول مشروبين يوميًا.
- تجنب المخدرات الترفيهية والناشطة، مثل الكوكايين.
- استخدام الأدوية غير الموصوفة بحذر، حيث تحتوي بعض أدوية البرد على منبهات قد تؤثر على دقات القلب.
- تقليل تناول الكافيين؛ يوصى بالتناوب على مشروب أو اثنين يوميًا من المشروبات المحتوية على الكافيين.
- تجنب التوترات الضارة والبحث عن أساليب للتعامل مع الضغط النفسي بطريقة صحية.
- الحرص على الفحوصات الطبية المنتظمة والإبلاغ عن أي أعراض إلى طبيبك.
- المراقبة والعلاج للاضطرابات القلبية إذا كنت تعاني منها.
موضوعات ذات صلة بالقلب
