تورم القدمين
يعد تورم القدمين من الأعراض الشائعة التي يواجهها الكثير من الأشخاص. ويُعرف التورم بأنه تراكم السوائل في أنسجة وخلايا القدمين، مما قد ينجم عن مجموعة متنوعة من الأسباب. قد يكون هذا التورم إشارة إلى حالات طبية خطيرة، أو ببساطة نتيجة للوقوف لفترات طويلة.
أسباب تورم القدمين
هناك عدد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى تورم القدمين، ومنها:
- الحمل: تعاني النساء الحوامل غالبًا من انتفاخ في القدمين، ولكن يجب توخي الحذر، حيث قد يدل هذا التورم على تعرضها لتسمم الحمل، خصوصًا إذا ترافق مع أعراض مثل الصداع، ألم البطن، الغثيان، التقيؤ، وصعوبة التبول.
- الإصابات: تعرض القدم لإصابات مثل تمزق الأربطة المحيطة بالكاحل يمكن أن يتسبب في تورم القدم. لتخفيف التورم، يُنصح بتجنب المشي على القدم المصابة، وغالبًا ما يُفضل الالتفاف حول القدم أو وضع كمادات ماء باردة.
- القصور الوريدي: يحدث عندما تفقد الصمامات قدرتها على نقل الدم نحو القلب، مما يؤدي إلى تجمع الدم والسوائل في الجزء السفلي من الساقين. غالبًا ما يُصاحب هذا القصور تغيرات في لون الجلد وظهور تقرحات.
- زيادة حجم الأوعية الليمفاوية: يمكن أن تؤدي مشاكل الغدد الليمفاوية إلى حدوث انتفاخات في القدمين.
- الأمراض العصبية: الأمراض التي تصيب الأعصاب الموجودة في القدمين تعد شائعة بين الأشخاص المصابين بداء السكري.
- الجلطات الدموية: يمكن أن تكون الجلطات إما سطحية تحت الجلد أو عميقة، وغالبًا ما تعيق عودة الدم من الساقين إلى القلب.
- الأمراض المزمنة: يساهم ضعف عضلة القلب أو الفشل الكلوي في تورم القدمين، حيث يؤدي انخفاض فعالية الكلى إلى تراكم السوائل، بينما يؤثر خلل عمل الكبد على كمية البروتينات اللازمة لإنتاج الألبومين، مما يؤدي إلى تراكم السوائل في الكاحلين والقدمين.
- المتلازمة الكلوية: يشير هذا إلى مشكلة في قدرة الأوعية الدموية على تصفية السوائل من الجسم بشكل فعال.
- آثار جانبية للأدوية: يمكن أن يكون تورم القدمين أحد الأعراض الجانبية لبعض الأدوية، بما في ذلك مسكنات الألم، أدوية السكري وضغط الدم، ومضادات الاكتئاب.
أسباب إضافية لتورم القدمين
تشمل الأسباب الأخرى لتورم القدمين ما يلي:
- التقدم في العمر.
- السمنة المفرطة.
- التعرض للسعات بعض الحشرات مثل النحل.
- الحروق.
- تناول كميات كبيرة من الملح أو اعتماد نظام غذائي غير صحي.
- ظهور الدوالي.
- الدورة الشهرية عند الفتيات.
- العمليات الجراحية في القدم، وكذلك التهاب مفاصل القدمين.
- مشاكل في الغدة الدرقية.