أسباب حدوث مبكر للدورة الشهرية لدى النساء المتزوجات

أسباب تقديم الدورة الشهرية لدى المتزوجات

تواجه المرأة المتزوجة العديد من المشكلات المتعلقة بالدورة الشهرية، وذلك نتيجة لتغير مستويات الهرمونات بشكل دائم بعد الزواج. وفيما يلي نستعرض أبرز الأسباب التي تؤدي إلى تقدم الدورة الشهرية:

• التعرض للضغوط النفسية بشكل كبير، مما يتسبب في اضطراب توازن الهرمونات.
  • تشير الدراسات العلمية إلى العلاقة بين الحالة النفسية والمشكلات الفسيولوجية.
• ممارسة تمارين رياضية شديدة قد تؤثر على مواعيد الدورة الشهرية.
  • وفي بعض الحالات، يمكن أن تتوقف الدورة الشهرية إذا تم ممارسة التمارين لساعات طويلة.
• يرجع سبب تأثر الدورة الشهرية بممارسة الرياضة الشديدة إلى عدم قدرة الجسم على إنتاج الهرمونات خلال فترة الإباضة عندما تواجه مستويات الطاقة نقصًا.
• التغير في وزن الجسم سواء بالزيادة أو النقصان.
  • تشير الأبحاث إلى وجود علاقة وثيقة بين تغير الوزن والهرمونات.
  • هذا الأمر يؤثر على انتظام الدورة الشهرية بشكل عام.
• استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية، حيث يمكن أن تؤدي هذه الأدوية إلى تسارع نزول الدم من المهبل.
  • وبذلك قد تعاني المرأة من تقدم الدورة الشهرية أكثر من المعتاد.
• تغيير الروتين اليومي له تأثير مباشر على مستويات الهرمونات.
  • قد يترتب على ذلك تقدم أو تأخر الدورة الشهرية، ومن بين هذه العوامل اختلال نمط النوم.

أسباب مرضية لتقدم الدورة الشهرية

توجد أسباب مرضية قد تلعب دورًا في تأثيرات على مواعيد الدورة الشهرية، مما يؤدي إلى اضطرابها. ومن أهم هذه الأسباب:

• الإصابة بالسكري بمختلف أنواعه قد تؤثر بوضوح على هرمونات الجسم.
  • هذا يمكن أن يتسبب في حدوث اضطراب في الدورة الشهرية لدى المرأة.
• اضطرابات الغدة الدرقية تعتبر من المشاكل الصحية التي تؤثر على إفراز الهرمونات.
  • هذا الأمر يؤثر بدوره على العديد من الوظائف الحيوية في الجسم، بما في ذلك الدورة الشهرية.
• متلازمة تكيس المبايض تؤدي إلى عدم توازن هرموني مؤثر.
  • هذا يمكن أن يؤثر على مواعيد الدورة الشهرية وكذلك على القدرة الإنجابية.
• انتباذ بطانة الرحم وهي حالة صحية تتعلق بنمو أنسجة خارج الرحم.
  • قد يسبب ذلك نزيفًا شديدًا يؤثر على مواعيد الدورة الشهرية، سواء بالتقديم أو التأخير.

الوقت الطبيعي للدورة الشهرية

يوجد وقت محدد يتكرر عند معظم النساء لقياس موعد الدورة الشهرية. وإليك المعلومات المتعلقة بذلك:

• تعتبر الدورة الشهرية طبيعية عندما تعمل عملية التبويض بشكل سليم لدى المرأة.
• إذا تعرضت المرأة لأي خلل أو مرض يمكن أن يؤدي إلى اضطراب في هرمونات الجسم، فإن ذلك يؤثر على مواعيد الدورة الشهرية.
• عادةً ما تتكرر الدورة الشهرية كل 28 يومًا.
  • قد تتراوح المدة ما بين 21 يومًا إلى 39 يومًا حسب مستويات الهرمونات في الجسم.
• تعتمد الدورة الشهرية على عملية التبويض التي تحدث في منتصف فترة الدورة.
• إذا تكررت الدورة الشهرية خلال فترة تقل عن 21 يومًا، فهذا يشير إلى وجود اضطراب يؤدي إلى قدومها مبكرًا.

أعراض تقدم الدورة الشهرية

تظهر عدة أعراض على النساء المتزوجات تشير إلى تقدم الدورة الشهرية، ومنها:

• الشعور بالصداع المستمر.
• الإحساس بانتفاخات شديدة في البطن.
• ازدياد ظهور حب الشباب على البشرة.
• الشعور بآلام شديدة في منطقة أسفل البطن.
• التقلبات المزاجية المتكررة خلال النهار.
• الإحساس بالتعب والإرهاق لفترات طويلة.
• الإصابة بالإسهال.
• الإصابة بالإمساك المزمن.
• زيادة الشهية والرغبة في تناول الطعام.
• احتمال الإصابة بالاكتئاب في بعض الحالات.
• تقلصات وتشنجات في عضلات البطن.
• اضطرابات النوم والأرق.

طرق علاج تقدم الدورة الشهرية عن موعدها

يمكن معالجة تقدم الدورة الشهرية عن موعدها بطرق متعددة. وفيما يلي بعض الخطوات الفعالة:

• الحصول على قسط وافر من النوم، خصوصًا خلال الليل.
• اتباع نظام غذائي متوازن يعزز من إفراز الهرمونات بشكل صحيح.
• تجنب ممارسة الأنشطة الرياضية الشديدة، حيث تؤثر على مستويات الهرمونات.
• الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي إلى أقصى حد ممكن، لتفادي تأثيره على هرمونات الأنوثة.
• المحافظة على وزن صحي، إذ أن زيادة الوزن تؤثر على مواعيد الدورة الشهرية.
• إذا كانت المرأة تعاني من مشكلات نفسية، ينصح بمعالجتها لتجنب تأثيرها السلبي على الدورة الشهرية.