أعشاب طبيعية فعالة لعلاج السعال

فاعلية النعناع في علاج السعال

يتميز النعناع الفلفي (الاسم العلمي: Mentha piperita) بوجود مادة تعرف بالمنثول (بالإنجليزية: Menthol)، والتي تُساهم في تقليل المخاط والبلغم. تحضير شاي النعناع يعتبر من الأمور السهلة من خلال نقع الأوراق الطازجة في الماء الساخن. علاوة على ذلك، فإن استخدام النعناع يعتبر آمناً ولا يُسبب أي آثار جانبية باستثناء حالات الحساسية تجاهه. من المهم التنويه أن المنثول النقي يُعتبر سماً ويجب تجنبه، ويُستخدم فقط بشكل موضعي على البشرة.

أهمية الزعتر في تخفيف السعال

يُستخدم الزعتر (بالإنجليزية: Thyme) كعلاج لبعض المشكلات التنفسية؛ حيث تحتوي أوراقه على مركبات الفلافونويد التي تعمل على استرخاء عضلات الحلق المسؤولة عن السعال وتخفيف الالتهابات. يُمكن إعداد شاي الزعتر بوضع ملعقتين صغيرتين من مسحوق أوراق الزعتر في كوب من الماء المغلي، ثم تغطيته وتركه منقوعاً لمدة عشر دقائق، وبعد ذلك يتم تصفية الزعتر وشربه.

التأثير المهدئ لأوراق اللبلاب على السعال

تشير الأبحاث إلى أن أوراق نبات اللبلاب (الاسم العلمي: Hedera helix) تتمتع بخواص مقشعة، ويرجع ذلك إلى احتواءها على مركبات الصابونين (بالإنجليزية: Saponins) التي تُساعد في تقليل كثافة المخاط.

فوائد جذور الختمية في تخفيف السعال

تساعد جذور نبات الختمية (بالإنجليزية: Marshmallow root) في تقليل التهيج الناتج عن السعال، وذلك لاحتوائها على مادة هلامية تُعرف بـ (بالإنجليزية: Mucilage) التي تغلف الحلق. يمكنك الحصول على هذا النبات بشكل مجفف، وإضافته إلى الماء الساخن ثم شربه بعد نقعه.

استخدام لحاء الدردار الأحمر لعلاج السعال

يُعتبر لحاء نبات الدردار الأحمر (بالإنجليزية: Slippery elm) من العلاجات الشائعة للسعال، لاحتوائه على مركب الMucilage الذي يُخفف احتقان الحلق والسعال. يمكن تحضير شاي لحاء الدردار الأحمر عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من اللحاء المجفف إلى كوب من الماء الساخن، وتركه ينقع لمدة 10 دقائق قبل تناوله. ومع ذلك، يجب التنبيه إلى أن لحاء الدردار الأحمر قد يتفاعل مع بعض الأدوية.