أسباب تراكم الدهون في الجزء العلوي من الجسم
يشير تراكم الدهون في الجزء العلوي من الجسم إلى ما يسمى بالسمنة المركزية، حيث يتخذ الجسم شكل التفاحة. هذه الظاهرة ترتبط بمخاطر صحية مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم. من أبرز العوامل التي تسهم في تراكم الدهون في منطقة البطن العليا ما يلي:
- تتميز المنطقة البطنية بكفاءة امتصاص الدهون المستمدة من الأغذية المتناولة.
- تميل الدهون إلى التجمع في الجزء العلوي من الجسم بصورة أكبر مقارنةً بالجزء السفلي، مما يؤدي إلى زيادة تراكمها في المنطقة العلوية.
- تأثير الجينات التي تحدد توزيع الدهون في الجسم، سواء في منطقة البطن أو مناطق أخرى.
- اضطرابات هرمونية تحدث عادة بعد سن الأربعين، وخصوصًا عند النساء.
مخاطر تراكم الدهون في المنطقة العليا من الجسم
يمثل شكل التفاحة نمط توزيع الدهون في الجزء العلوي من الجسم، حيث تُعرف هذه الدهون بالدهون الحشوية التي تتركز في منطقة البطن وتؤدي إلى زيادة محيط الخصر. يرتبط هذا النوع من السمنة بمخاطر صحية متعددة، منها:
- أمراض القلب.
- مرض السكري من النوع الثاني.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الأمراض المرتبطة بالأوعية الدموية.
- سرطان الثدي لدى النساء.
- ارتفاع مستوى الكولسترول الضار.
- انخفاض مستوى الكولسترول الجيد.
تشخيص السمنة المركزية
يمكن تقييم السمنة المركزية من خلال قياس محيط الخصر، حيث تشير القيم المرتفعة إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض مثل السكري وأمراض القلب. يتم تشخيص السمنة المركزية لدى الرجال والنساء كما يلي:
- للنساء: محيط الخصر يساوي 88.9 سنتيمتر أو أكثر.
- للرجال: محيط الخصر يساوي 101.6 سنتيمتر أو أكثر.