جفاف الشفاه
تعاني الشفاه من الجفاف والتشقق بشكل أكبر مقارنة ببعض أجزاء الجسم الأخرى، ويرجع ذلك إلى حساسيتها تجاه العوامل البيئية القاسية. تزداد حدة هذه المشكلة مع دخول فصل الشتاء، حيث تفقد الهواء نسبة كبيرة من رطوبته، مما يؤدي إلى باهتة لون الشفاه وتشققاتها. يوجد العديد من العوامل التي تساهم في جفاف الشفاه، وسنستعرض في هذا المقال بعض هذه العوامل، بالإضافة إلى مجموعة من الحلول الطبيعية التي تساعد في الحفاظ على رطوبة الشفاه.
أسباب جفاف الشفاه
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى جفاف الشفاه، منها:
- الإفراط في تناول الفواكه واستهلاك الفيتامينات، خصوصًا فيتامين أ، مما يمكن أن يؤدي إلى جفاف وتهيّج الشفاه.
- التنفس من خلال الفم، مما يعرّض الشفاه لتيار هوائي مستمر، وبالتالي يسهم في جفافها. يُفضل التنفس من الأنف مع إغلاق الفم.
- عدم شرب كميات كافية من الماء والسوائل، مما يؤدي إلى تشقق الشفاه بسبب عدم وجود غدد دهنية فيها، الأمر الذي يسهل جفافها.
- اللعاب الناتج عن لعق الشفاه بشكل متكرر يتبخر، مما يفقد الشفاه رطوبتها ويؤدي إلى تشققها.
- استخدام معاجين الأسنان التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم، حيث يمكن أن يتسبب ذلك في تهيّج جلد الشفاه وجفافها.
- استعمال أحمر الشفاه الذي يحتوي على غالات البروبيل، مما يؤدي إلى فقدان رطوبة الشفاه.
- الإهمال في حماية وترطيب الشفاه يعرضها للعوامل الخارجية الضارة، مما يتسبب في تشققها.
- نقص رطوبة الهواء، خاصة في فصل الشتاء، يؤثر سلبًا على الترطيب الطبيعي للجلد.
- التعرض لأشعة الشمس الضارة لفترات طويلة يعتبر عاملًا مساهمًا في جفاف الشفاه.
طرق طبيعية لعلاج جفاف الشفاه
إليك بعض الطرق الطبيعية للتخفيف من جفاف الشفاه:
- الفازلين: قومي بترطيب شفتيكِ بكمية صغيرة من الفازلين عدة مرات يوميًا، حيث يعتبر من أفضل مرطبات الشفاه التي تمنحها النعومة واللمعان. يمكن أيضًا مزجه مع العسل الطبيعي لتحصيل فوائد إضافية.
- الخيار: يمكن تقطيع ثمرة خيار إلى شرائح، ثم تطبيقها على الشفاه وتركها لمدة ربع ساعة دون غسيل. يُفضل تكرار هذه العملية مرتين يوميًا، حيث أن عصير الخيار يساعد في تفتيح لون الشفاه وترطيبها.
- الكريمة: يُمكن استخدام طبقة رقيقة من كريمة الطهو على الشفاه وتركها لمدة ربع ساعة قبل غسلها بالماء الدافئ، حيث تُساهم الكريمة في ترطيب الشفاه وعلاج التشققات بفعالية.
- زيت الخروع: يُنصح بوضع طبقة رقيقة من زيت الخروع على الشفاه قبل النوم، وتركه حتى الصباح، ثم مسح الشفاه بقطن مبلل بالماء الفاتر. زيت الخروع يُعتبر من المرطبات الطبيعية الفعّالة التي تُعالج تشقق الشفاه بفضل قوامه الكثيف.
- زيت جوز الهند: يمكن استخدام زيت جوز الهند كطبقة رقيقة على الشفاه قبل النوم، نظرًا لاحتوائه على أحماض دهنية تغذي الجلد وتوفر الشفاه بالترطيب واللمعان المطلوب.