أسباب طبيعية لاستمرار انتفاخ البطن
يعتبر انتفاخ البطن المستمر من الحالات الشائعة التي يمكن أن تنتج عن أسباب طبيعية وعادية، مثل التغيرات الهرمونية لدى النساء أو استهلاك بعض الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة الغازات. وفيما يلي تفاصيل حول هذه الأسباب:
تجمع الغازات في البطن
قد يتشكل الغازات في البطن بشكل طبيعي نتيجة لابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام، أو بسبب هضم الأطعمة غير المهضومة بواسطة البكتيريا في الأمعاء الغليظة، مما يؤدي إلى إنتاج غازات مثل الهيدروجين وثاني أكسيد الكربون والميثان، والتي تسبب الانتفاخ. ويمكن للجسم التخلص من هذه الغازات عن طريق التجشؤ أو من خلال فتحة الشرج.
لكن في بعض الأحيان، قد تزيد كمية الغازات بصورة مزعجة، وأسباب ذلك تشمل:
أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات
هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى زيادة الغازات في البطن، ومن بينها:
- البقوليات، مثل الفول والفاصوليا.
- البروكلي والقرنبيط والكرنب.
- حبوب القمح والحبوب الكاملة الأخرى.
- البصل.
- الثوم.
- منتجات الألبان والأجبان.
- المشروبات الغازية والكحولية.
- الأطعمة عالية الدهون.
- اللبان والحلويات الصلبة.
عادات غذائية خاطئة
تتسبب بعض العادات التي يتبعها الكثير في تراكم الغازات، ومن هذه العادات:
- إدخال كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالألياف بشكل مفاجئ، حيث تمنع الجسم من التكيف معها تدريجيًا، مما يتسبب في زيادة الغازات.
- تناول الطعام بسرعة دون مضغه جيدًا.
- الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام، مما يعيق عملية الهضم.
- استهلاك المنتجات التي تحتوي على السوربيتول كبديل للسكر، حيث يؤدي إلى زيادة الغازات.
- التدخين، خاصة بعد الوجبات.
- تناول المشروبات الباردة مع الطعام.
التغيرات الهرمونية لدى النساء
تتعرض النساء للعديد من التغيرات الهرمونية التي قد تسبب انتفاخ البطن نتيجة احتباس السوائل، وهو ما يُعتبر طبيعياً وشائعاً، وقد يحدث ذلك في الحالات التالية:
- قبل بدء الدورة الشهرية بـ 1-2 يوم.
- الإصابة بمتلازمة ما قبل الحيض، حيث يظهر الانتفاخ في الأيام الخمسة التي تسبق الدورة.
- فترة الحمل، وينبغي استشارة الطبيب في حال حدوث انتفاخ حاد ومفاجئ.
أسباب مرضية لاستمرار انتفاخ البطن
في بعض الحالات، يمكن أن يكون انتفاخ البطن ناتجاً عن أسباب مرضية. إذا استمرت المشكلة مع ظهور أعراض أخرى، يجب استشارة الطبيب لتشخيص الحالة بدقة والحصول على العلاج المناسب.
تشمل الأسباب المرضية لانتفاخ البطن الدائم:
الإمساك المزمن
يعرف الإمساك المزمن بأنه حالة تؤثر على حركة الأمعاء، مما يسبب صعوبة أو عدم انتظام في الإخراج، وقد يحدث نتيجة لعدة أسباب مثل مشاكل في القولون، تناول أدوية معينة، أو عوامل العمر. تظهر معه أعراض مثل:
- تكون البراز صلبًا.
- تكرار التبرز أقل من ثلاث مرات أسبوعيًا.
- الإرهاق والإحساس بالتعب.
- صعوبة في إخراج البراز.
يعتبر انتفاخ البطن واحدًا من الأعراض الثانوية الناتجة عن الإمساك المزمن، لذا يجب علاج السبب الرئيسي لتقليل الغازات.
متلازمة القولون العصبي
تُعد متلازمة القولون العصبي اضطرابًا هضميًا يترافق مع مجموعة من الأعراض التي تختلف في شدتها من شخص لآخر، وتشمل:
- تقلصات أو آلام في البطن.
- الإمساك.
- الإسهال.
- زيادة الغازات في الجهاز الهضمي.
يمكن أن يعاني المصابون من انتفاخ ملحوظ في منطقة البطن، والذي يميل للزوال بعد التبرز.
عدم تحمل اللاكتوز
عدم تحمل اللاكتوز هو حالة شائعة يعجز فيها الجسم عن هضم سكر اللاكتوز المتواجد في منتجات الحليب، ويحدث نتيجة لنقص إنزيم اللاكتاز. وتظهر الأعراض بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز، ومن بين هذه الأعراض:
- تقلصات مؤلمة في البطن.
- الشعور بالغثيان.
- الإسهال.
الداء البطني
الداء البطني أو مرض حساسية القمح هو حالة تتسبب في تلف بطانة الأمعاء الدقيقة نتيجة لبروتين الغلوتين الموجود في القمح. يعاني المصاب من أعراض هضمية تشمل:
- انتفاخ البطن مصحوب بالإسهال.
- زيادة vomiting عند الأطفال.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- عدم الراحة في البطن.
- هشاشة العظام أو فقر الدم بسبب عدم امتصاص العناصر الغذائية.
التهاب الصفاق
التهاب الصفاق هو حالة تحدث نتيجة التهاب الغشاء المبطن لتجويف البطن، ويمكن أن تكون نتيجة عدوى. يؤدي هذا إلى ظهور انتفاخ مع أعراض أخرى مثل:
- الغثيان والتقيؤ.
- ألم شديد في البطن.
- الشعور بالظمأ.
- قلّة خروج البول.
- الحمى.
- صعوبات في التنفس.
- صعوبة في إخراج الغازات أو البراز.
- انخفاض ضغط الدم في الحالات الشديدة.
خزل المعدة
خزل المعدة هو حالة تعاني منها المعدة جراء عدم قدرتها على إفراغ محتوياتها بشكل طبيعي، مما يسبب انتفاخًا مستمرًا. تشمل الأعراض الأخرى:
- الغثيان والتقيؤ.
- الشعور بالشبع بسرعة أكبر.
- فقدان الوزن.
- فقدان الشهية.
- تراكم الغازات.
- ألم وانزعاج في البطن.
- حرقة المعدة.
الاستسقاء البطني
الاستسقاء هو تجمع السوائل في تجويف البطن، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن والعلامات المرافقة مثل:
- زيادة الوزن غير المبررة.
- الشعور بالامتلاء المستمر.
- الغثيان.
- عسر الهضم.
- ثقل البطن.
- التقيؤ.
- تورم الساقين.
- البواسير.
متى يتوجب استشارة الطبيب بشأن انتفاخ البطن الدائم؟
يجب ملاحظة بعض العلامات التي تستدعي زيارة الطبيب، ومنها:
- انتفاخ البطن مصحوباً بألم شديد.
- تفاقم مشكلة الانتفاخ بمرور الوقت دون أي تحسن.
- عدم معرفة سبب الانتفاخ والغازات على الرغم من استمرار المشكلة.
- وجود أعراض غير طبيعية مثل النزيف، ارتفاع درجة الحرارة، أو تقيؤ شديد.
خاتمة المقال
يمكن أن يرتبط انتفاخ البطن بعمليات الهضم أو تغيرات هرمونية طبيعية، بينما يمكن أن تتسبب الأسباب المرضية مثل عدم تحمل بعض الأطعمة أو متلازمة القولون العصبي في حدوث الانتفاخ. من المهم مراجعة الطبيب للبحث عن الأسباب وتحديد خيارات العلاج المناسبة.