ما هي الأسباب الكامنة وراء جفاف الجلد؟
جفاف الجلد يحدث بشكل أساسي نتيجة انخفاض مستوى الرطوبة في الطبقة السطحية للبشرة. وفيما يلي نستعرض أبرز الأسباب التي قد تؤدي إلى هذه الحالة:
الأسباب العامة لجفاف الجلد
وفيما يأتي أهم الأسباب:
- التعرض لمصادر حرارة:
مثل التدفئة المركزية، مواقد الحطب، وأجهزة التدفئة، حيث تؤدي هذه المصادر إلى فقدان الرطوبة من البشرة.
- البيئة المحيطة:
عيش الأفراد في مناطق ذات طقس بارد أو عاصف، أو في بيئة منخفضة الرطوبة.
- الإفراط في الاستحمام:
قد يؤدي الاستحمام بشكل متكرر إلى إزالة الزيوت الطبيعية من الجلد، وخاصة عند استخدام الماء الساخن لفترات طويلة أو فرك البشرة بعنف.
- استخدام صابون ومنظفات قاسية:
بعض أنواع الصابون والمنظفات تحتوي على مواد قد تساهم في إزالة الرطوبة من الجلد.
- علاجات طبية معينة:
مثل علاجات السرطان، إجراءات غسيل الكلى، أو بعض الأدوية التي قد تزيد من سمك البشرة وتؤدي لجفافها.
- التقدم في العمر:
مع تقدم السن، يصبح الجلد أرق ويقل إنتاج الزيوت الطبيعية، مما يؤثر على قدرة الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة.
- تغيرات الطقس:
يميل الجلد للجفاف بشكل أكبر خلال فصول الخريف والشتاء، نتيجة انخفاض مستوى الرطوبة في الهواء.
- السباحة في حمامات تحتوي على الكلور:
يعتبر الكلور الموجود في حمامات السباحة مادة كيميائية قد تكون قاسية على البشرة وتؤدي إلى جفافها.
أسباب صحية قد تؤدي لجفاف الجلد
تزداد فرصة جفاف الجلد عند الإصابة بعدد معين من الأوضاع الصحية:
- قدم الرياضي:
تنتج هذه الحالة عن عدوى فطرية تؤثر غالبًا على باطن القدمين، مما قد يسبب جفاف وتقشر الجلد.
- الأكزيما:
هذه مجموعة من الاضطرابات الجلدية التي تتسبب في أعراض مثل الحكة، الالتهاب، وجفاف الجلد. ومن أبرز أنواعها:
-
- التهاب الجلد التأتبي (Atopic dermatitis).
- التهاب الجلد التماسي (Contact dermatitis).
- إكزيما خلل التعرق (Dyshidrotic eczema).
- الإكزيما القرصية (Nummular eczema).
- التهاب الجلد الدهني (Seborrheic Dermatitis).
- التهاب الجلد الركودي (Stasis dermatitis).
- الجفاف العام:
يحدث الجفاف بشكل عام عند عدم شرب كميات كافية من الماء، وهو ضروري لعمليات الجسم الحيوية وللحفاظ على ترطيب الجلد.
- نقص الفيتامينات:
يلعب فيتامين أ (Vitamin A) المعروف أيضًا باسم الريتينول (Retinol) دوراً مهماً في صحة الجلد، ونقصه يمكن أن يؤثر سلبًا على جودة البشرة.
- داء السكري:
ارتفاع مستوى السكر في الدم نتيجة داء السكري يؤدي عادةً إلى زيادة التبول، مما يسبب فقدان السوائل وبالتالي ينجم عنه جفاف الجلد.
نصائح للتخلص من جفاف الجلد
إليك بعض الإرشادات التي يمكن أن تساعد في تخفيف جفاف الجلد:
- احرص على ترطيب البشرة بعد الاستحمام مباشرة، واختر المرطبات التي تحتوي على الفازلين أو اللانولين (lanolin).
- تجنب استخدام الصابون والمنظفات القاسية والعطور التي تسبب جفاف الجلد.
- احرص على عدم فرك أو خدش البشرة.
- استخدم كريم أو محلول يحتوي على حمض الساليسيليك (Salicylic acid) للمساعدة في إزالة الطبقات السطحية الجافة من الجلد.
- تأكد من استخدام جهاز ترطيب في منزلك.
هل يحتاج جفاف الجلد إلى استشارة طبية؟
نعم، في بعض الحالات قد تكون استشارة الطبيب ضرورية، وذلك في الحالات التالية:
- ظهور حكة دون طفح جلدي واضح.
- صعوبة في النوم بسبب الحكة والجفاف.
- وجود جروح أو تقرحات نتيجة الحك.
- عدم الشعور بتحسن على الرغم من استخدام العلاجات المنزلية.
- ظهور احمرار وتورم في الجلد.